Nola erabili Aloe Vera Dandruff Relieferako

Alai

• Aloe vera-ren onurak
• Aloe vera-k nola lagundu dezake caspa aurre egiten
• Nola erabili aloe vera caspa erliebea lortzeko
• Aloe vera segurua al da?
• Non aurkitu
• Dandruff-erako beste erremedio natural batzuk
• Tea zuhaitz olioa
• Probiotikoak
• Gozogintza
• Estresa arintzea
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Dandruff larruazaleko larruazaleko ohiko gaixotasuna da. Dandruff badaukazu, azal maluta zuriak antzeman ditzakezu ilean eta arropetan, eta buruko larruazala azkura sentitu daiteke batzuetan, batez ere eguraldi hotz edo lehorrean.

Dandruff kronikoarekin bizitzea etsigarria izan daiteke. Dandruffak normalean bigarren mailako efektu larririk eragiten ez duen arren, azkura iraunkorrak ondoeza sor dezake edo hantura eragin dezake gehiegi urratzen baduzu.

Beste pertsona batzuek caspa malutak ilean eta arropetan ikus ditzaketen ala ez kezkatzeak estresa sor dezake eta zure bizi kalitatean eragina izan dezake.

Dandruff baduzu, lagungarri izan daitezkeen tratamendu ugari daude. Dandruff tratamenduak xanpu medikatuetatik hasi eta erremedio naturaletara bitartekoak dira, hala nola aloe vera. Tratamendu guztiek ez dute ongi funtzionatzen guztiontzat, eta baliteke beste batzuk probatzea zuretzako balio duen bat aurkitu aurretik.

Artikulu honek aloe vera nola erabiltzen den kaskada tratatzen laguntzeko aztertuko du, baita maluta gogaikarriak kentzen lagun dezaketen beste erremedio natural batzuk ere.

Aloe vera-ren onurak

Aloe vera ezagutzen baduzu, ziurrenik onena da lehen erabilerarako: erredurak eta zauri txikiak tratatzeko. Mamitsu honen hosto luze eta iltzatuen gelak freskoa sentitzen du larruazalean erabiltzen denean. Honek hantura lasaitzen eta erredurekin lotutako mina arintzen laguntzen du.

Aloe vera gelak bitaminak, mineralak, aminoazidoak eta sendatzea sustatzen duten beste osagai batzuk ere baditu. Ezaugarri horiek direla eta, aloe vera ehunka urte daramatza zauriak sendatzeko beste helburu batzuetarako erabiltzen.

Azken ikerketek erakutsi dute aloe vera-k lagundu dezakeela:

• bihotzerrea arintzea
• digestioa

Beste ikerketa batzuen arabera, aloe vera dermatitis seborreikoaren aurkako tratamendu eraginkorra ere izan daiteke, kaspa eragiten duen gaixotasuna.

• Datatutako ikerketa txiki batek ikusi zuen aloe vera tratatu zuten parte-hartzaileek azkurak, eskaladurak eta kaskak kaltetutako eremuaren tamaina nabarmen murriztu dutela.
• Aurreko dermatitis seborreikoan zentratu zen beste ikerketa berri batek aurkitu zuen aloe vera gelarekin egindako tratamenduak sintomak ehuneko 80 hobetu zituela ia parte hartzaile guztien erdian. Ez da sintomak okertu.

Hala eta guztiz ere, azterketa gehiago egin behar dira aloe vera-k dandruff-ean dituen ondorioak eta baldintza tratatzeko nola funtzionatzen duen jakiteko.

Aloe vera-k nola lagundu dezake caspa aurre egiten

Aloe vera eta bere propietate bereziei buruz deskubritutakoan oinarrituta, mamitsu honek kaskarekin laguntzen duela uste da:

• efektu hidratatzailea larruazal lehorrean
• hanturaren aurkako ekintzak narritadura murrizten lagun dezake
• entzimak horrek larruazala aplikatzean hantura murrizten lagun dezake
• propietate antioxidatzaileak zelulen kalteak prebenitu ditzake

Agian aloe vera ez da hain eraginkorra kaska larrietarako. Zure dandruff larria bada edo scalp oso kutsatuta badago, baliteke aloe vera erabili aurretik kontsultatu nahi izatea zure medikuarekin.

Nola erabili aloe vera caspa erliebea lortzeko

Zure aloe vera gelak hostoetatik jaso ditzakezu aloe vera landarerik baduzu. Janari denda batzuek aloe vera hostoak ere saltzen dituzte. Bestela, aloe vera gela linean edo botiketan eros dezakezu.

Gelak hostoetatik ateratzeko, jarraitu urrats hauek:

1. Erabili labana zorrotz edo zerratua landaretik hosto berde bat mozteko.
2. Eutsi hostoa tente (ebakitako aldea beherantz duela) eta utzi fluido horia tantaka. Edalontzi edo pote batean utzi dezakezu xukatu arte. Ez duzu hori behar izango caspa tratatzeko, baina baditu beste erabilera batzuk.
3. Moztu hostoaren goiko geruza arretaz. Aloe vera gel azpian ikusiko duzu.
4. Moztu aloe vera hostoaren ertzak.
5. Erabili labana, koilara edo sukaldeko beste tresna bat, gelak landarearen hosto geruzatik geratzeko.

Errazagoa izango da hostoa ataletan ebakitzea kanpoko hostoak moztu aurretik. Horretarako ez dago modu egokirik, beraz, aurkitu zuretzat zuretzako egokia den metodo segurua.

Aloe vera gela bildu ondoren, hozkailuan ontzi itxi batean gorde dezakezu astebetez. Izoztu ere egin dezakezu fresko mantentzeko.

Xanpu aurretik edo ondoren aloe vera gelak aplika ditzakezu urrats hauek jarraituz:

• Aplikatu gelan gelan buruan, ilearen azpian.
• Utzi gelari 30 minututik ordubetera.
• Erabil ezazu xanpu leuna buruko larruazala garbitzeko.
• Errepikatu prozesu hau astean 2 edo 3 aldiz edo zure osasun-hornitzaileak gomendatzen duen moduan.

Aloe vera ilean aldizka erabiltzen baduzu, litekeena da pilaketa nabaritzea. Horrek ez dizu ilea minik egingo. Izan ere, batzuek aloe vera gelak erabiltzen dituzte xanpua egin ondoren ilea baldintzatzen laguntzeko.

Aloe vera segurua al da?

Aloe vera gelak, oro har, segurutzat jotzen du, baina zenbait pertsonek landarearekiko alergia erreakzioa izan dezakete.

Aloe vera lehen aldiz erabiltzen baduzu, lehenik eta behin gel kantitate txiki bat ukondoaren edo eskumuturraren barnealdean aplikatu nahi izango duzu adabaki proba egiteko.

Alergia izanez gero, litekeena da erreakzio bat nabaritzea, gorritasuna, azkura edo erretzea bezalakoa, ordu gutxiren buruan. Tipula edo baratxuri alergia baduzu, aloe vera ere alergia izan dezakezu.

Aloe veraren alergia baduzu, garrantzitsua da larruazalean ez erabiltzea. Gelak zure caspa okerrera egin dezake.

Aloe vera-k larruazalaren hidrocortisone eta beste esteroide kremen xurgapena areagotu dezake. Inguru berean hidrokortisona eta aloe vera erabiltzeko asmoa baduzu, kontsultatu lehenik medikuarekin.

Aloe vera-rekin elkarreragin dezaketen beste botika batzuk hauek dira:

• digoxina eta digitoxina (bihotzeko arazoak tratatzen dituzten sendagaiak)
• furosemida (fluidoen atxikipena tratatzen duen sendagaia)
• intsulina
• odoleko azukrea jaisten duten drogak

Non aurkitu

Klima nahiko lehor eta epelean bizi bazara, aloe vera landarea izan dezakezu zure lorategian hazten edo halakoren bat ezagutzen duzun.

Janari denda edo janari natural denda batzuek aloe vera hostoak ere saltzen dituzte. Gelak zuk zeuk ateratzea da modurik onena gel purua dela eta beste osagai batzuekin nahastu ez dadin.

Aloe vera landarerik eskuratzeko aukerarik ez baduzu edo zuk zuk hostoa gelatik bildu nahi ez baduzu, aloe vera gela linean edo zure tokiko botiketan eros dezakezu.

Aloe vera gelak erosteko asmoa baduzu, kontuan izan produktu horiek osagai gehigarriak izan ditzaketela, hala nola izpilikua, lodigarriak edo lidokaina bezalako botikak. Osagai horiek ez dute zure kaspa laguntzen, beraz saiatu gel bat aukeratzen ahalik eta osagai gutxien erantsita.

Dandruff-erako beste erremedio natural batzuk

Medikazioko hainbat xanpu motak dandruff arintzen lagun dezakete. Baina erremedio natural bat probatzea nahiago baduzu eta aloe vera-k funtzionatzen ez badu, baliteke honako aukera hauek aztertzea.

Tea zuhaitz olioa

Te zuhaitzaren olioak propietate antifungikoak ditu, zeinak kaska eta larruazaleko bestelako gaitzak tratatzen lagun dezaketen. Zaharrago batean, ehuneko 5 te zuhaitz olioa zuten xanpua erabili zuten parte-hartzaileek hobekuntza nabarmenak ikusi zituzten beren caspa lau aste besterik ez ondoren.

Probiotikoak

2009an egindako ikerketen arabera, probiotikoek dandruff eta larruazaleko beste egoera batzuk hobetu ditzakete, larruazalaren sentikortasuna gutxitzen eta larruazaleko osasun immunologikoa sustatzen laguntzen dute.

2017. urteko berriago batek caspa duten 60 gizonei begiratu die. Ia bi hilabetez probiotikoa hartu zutenek kaskaren sintometan hobekuntza ikusi zuten.

Gozogintza

Aloe vera bezala, sodak ere antifungiko gisa joka dezake. Beraz, azkura arintzearekin batera, bicarbonatatuak sasiak malutak kentzen eta eskala gehiago saihesten lagun dezake.

Ilea soda epe luzean erabiltzeak kaltetu dezake eta, beraz, hobe da sodio aldi baterako erliebea soilik erabiltzea.

Estresa arintzea

Dandruff-arekin bizi bazara, estres garaian sintomak okertzen direla ohartuko zara. Dandruff ez da estresa dela eta gertatzen, baina estresak larruazalaren azkura eta lehortasuna handitu ditzake. Batzuek ere agerian uzten dute agerpenak sor ditzakeela.

Ez da beti posible estresa zure bizitzatik kentzea, baina estresari modu produktibo eta lagungarrietan aurre egiteak bere efektuak murrizten lagun dezake.

Estresaren ondorioei aurre egiten laguntzeko, kontuan hartu beharko zenituzke:

• meditazioa, yoga edo arnasketa ariketak
• egunean 30 minutuz ariketa mota bat egiten
• maiteak edo maskotekin denbora pasatzea
• egunkariak, zure sentimenduak eta pentsamenduak idatziz
• zure zaletasun edo jarduera gogokoenarekin lasaitzea
• terapeuta batekin hizketan

Hartzeko

Aloe vera sendagai gisa erabili izan da kultura askotan mende askotan zehar. Erredurak eta zauriak zaintzeko tratamendu gisa ezaguna den arren, ikerketek erakutsi dute beste hainbat onura izan ditzakeela.

Ikerketa gehiago egin behar diren arren, badirudi aurretiazko ikerketek erakusten dutenez, aloe vera-k dandruff-aren erliebean lagun dezaketen propietateak izan ditzake.

Aloe vera jende gehienarentzat segurua den arren, alergia edo larruazalaren erreakzioa izan daiteke. Ziurtatu adabaki proba egiten duzula aloe vera lehen aldiz erabili aurretik.

Hitz egin medikuarekin aste batzuetan aloe vera erabili baduzu eta hobekuntzarik ikusten ez baduzu. Tratamendu guztiek ez dute funtzionatzen denontzat, beraz, beste erremedio batekin edo kontrako xanpu medikatu batekin erliebe gehiago lor dezakezu.