Stevia edulkoratzaileari buruzko 5 ohiko galdera

Alai

• 1. Nondik dator Stevia?
• 2. Diabetikoek, haurdun dauden emakumeek eta haurrek erabil al dezakete?
• 3. Erabat naturala al da Stevia?
• 4. Aldatzen al du Steviak odoleko glukosa?
• 5. Min egiten al du Steviak?
• Prezioa eta non erosi

Stevia edulkoratzailea edulkoratzaile naturala da, gozagarri ezaugarriak dituen Stévia izeneko sendabelarrez egina.

Edari hotz eta beroetan eta sukaldaritzako errezetetan azukrea ordezkatzeko erabil daiteke. Kaloririk gabe, azukre arrunta baino 300 aldiz gehiago gozatzen du eta haurrek, haurdun dauden emakumeek eta diabetikoek erabil dezakete, medikuaren edo nutrizionistaren gidaritzapean.

4 Stevia tanta gehitzea edari batean azukre zuri koilarakada 1 jartzea bezalakoa da.

1. Nondik dator Stevia?

Stevia Hego Amerikan aurkitutako landarea da, herrialde hauetan dagoena: Brasil, Argentina eta Paraguai. Bere izen zientifikoa da Stevia Rebaudiana Bertoni eta Stevia edulkoratzailea munduko herrialde askotan aurki daiteke.

2. Diabetikoek, haurdun dauden emakumeek eta haurrek erabil al dezakete?

Bai, Stevia segurua da eta diabetesa duten pertsonek, haurdun dauden emakumeek edo haurrek erabil dezakete, bigarren mailako efektuak ez dituelako edo alergiak eragiten dituelako. Stevia-k ere hortzak babesten ditu eta ez ditu barrunbeak eragiten. Hala ere, diabetikoek sendagilearen ezagutzarekin bakarrik erabili beharko lukete, Stevia-k modu gehiegizkoa kontsumituz gero, baliteke pertsona horrek erabiltzen duen intsulina edo hipogluzemiaren dosia aldatzea, odoleko azukrea ere jaitsi ez dadin. askoz ere.

3. Erabat naturala al da Stevia?

Bai, Stevia edulkoratzailea erabat naturala da, landarearen laburpen naturalekin egina dagoelako.

4. Aldatzen al du Steviak odoleko glukosa?

Ez zehazki. Stevia azukrea bezalakoa ez denez, ez du hipergluzemiarik sortuko eta modu moderatuan kontsumitzen denean ere ez du hipogluzemiarik sortuko, beraz lasai erabil daiteke diabetea edo haurdunaldiko diabetesa izanez gero, baina beti ere medikua.

5. Min egiten al du Steviak?

Ez, Stevia osasunerako segurua da eta ez da kaltegarria osasunerako, ez baita gozagarri duten beste edulkoratzaile industrializatuak bezalakoa. Hala ere, neurriz erabili behar da. Ikusi Steviaren bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak.

Prezioa eta non erosi

Posible da Stevia likido, hauts edo tableta moduan erostea, hipermerkatu batzuetan, janari naturaletan edo interneten, eta prezioa 3 eta 10 erreal artean aldatzen da.

Stevia Pura botila batek landarearen kontzentrazio handiagoa du eta, beraz, 2 tanta soilik dira azukre koilarakada 1. Osasuntsu dendetan eros daiteke eta 40 erreal inguru kostatzen da.

Ikusi azukrea ordezkatzeko produktu osasungarriak eta edulkoratzaileak.