Zaharren egoitza egokitzea

Alai

• Etxean egokitzapen orokorrak erorketak ekiditeko
• Egokitzapenak komunean
• Gela egokitzapenak
• Egokitzapenak etxetik kanpo

Adinekoak eror ez daitezen eta haustura larria izan ez dadin, beharrezkoa izango da etxean zenbait egokitzapen egitea, arriskuak ezabatuz eta gelak seguruagoak izan daitezen. Horretarako, alfonbrak kentzea edo komuneko euskarri barrak jartzea gomendatzen da, bainua eta komunaren erabilera errazteko, adibidez.

Garrantzitsua da etxea adinekoen beharretara egokitzea, izan ere, 70 urtetik aurrera ibiltzeko zailtasunak sor daitezke, artikulazioetako mina, gihar masa falta edo oreka galtzearen ondorioz, ikusteko zailtasunak izateaz edo nahastuta egoteaz gain. eta, beraz, garrantzitsua da etxe barruan eta kanpoan dauden arrisku guztiak ezabatzea, ingurunea seguruagoa izan dadin.

Adinekoek bizitzeko etxerik seguruena maila bakarra duena da, gela guztien arteko mugimendua eta sarrera eta irteera ere errazten dituelako, erortzeko arriskua murriztuz.

Etxean egokitzapen orokorrak erorketak ekiditeko

Adinekoen etxean egin beharreko egokitzapenen artean honako hauek daude:

• Gela zabalak eta zabalak izatea, armairu gutxi edo loreontzi landareekin, adibidez;
• Lotu aparatuaren hariak horman;
• Eman izkinik gabeko altzariei lehentasuna;
• Jarri zoru irristagaitzak, batez ere sukaldean eta komunean;
• Gela ondo argiztatuta edukitzea, hainbat lanpara eta argi-gortinak izatea aukeratuz;
• Gorde gehien erabiltzen diren objektu pertsonalak erraz iristeko lekuetan, hala nola armairuetan eta tiradera baxuetan;
• Kendu alfonbra etxeko gela guztietako zorutik, kutxaren irteeran bakarra utzita;
• Erantsi egurrezko makilak zorutik, askatuta egon daitezke;
• Ez argizaritu zoruak eta ez utzi lurrean ezer bustirik;
• Altzari ezegonkorrak ordezkatu edo konpondu;
• Saihestu baxuegiak diren aulkiak eta ohe altuegiak edo baxuegiak;
• Erabil itzazu erraz irekitzeko heldulekuak, biribilak saihestuz.

Eskailerak dituzten zaharren egoitzaren kasuan, hauek baxuak izan behar dute, eta garrantzitsua da eskailerak eskaileren bi aldeetan jartzea, urratsak kolore biziz margotzeaz gain, adineko pertsonak saihesteko zoru irristagaitza jartzeaz gain. erortzetik. Hala ere, zenbait kasutan, igogailua eskaileretan jartzea beharrezkoa izan daiteke.

Egokitzapenak komunean

Adinekoen bainugelak handia izan behar du, alfonbrarik gabea eta armairu baxua soilik eduki behar du funtsezko objektuekin, hala nola eskuoihalak eta higiene produktuak.

Dutxa aukeratu behar duzu bainuontziaren ordez, gurpil-aulkian sartzeko, plastikozko eserleku oso sendoa jartzeko edo euskarri barrak instalatzeko, adinekoek bainuan zehar eutsi ahal izateko.

Gela egokitzapenak

Adinekoen gelak koltxoi sendoa duen ohea izan beharko luke eta, zenbait kasutan, baliteke barandak dituen ohea aukeratzea gaueko erorketak ekiditeko. Adinekoek gehien erabiltzen dituzten objektuak, hala nola betaurrekoak, botikak edo telefonoa, beti eskura izan beharko lirateke, gaueko mahaian, adibidez. Gainera, garrantzitsua da gela ondo argiztatuta egotea eta gaueko argia piztuta edukitzea, gela oso iluna bada.

Egokitzapenak etxetik kanpo

Adinekoen etxearen kanpoaldeak arriskuan jar dezake haien segurtasuna eta erori edo zauritu egin daiteke adineko pertsona eta, hori dela eta, honakoa da:

• Konpondu apurtutako espaloiak eta lorategiko eskailerak;
• Bideak garbitu eta hostoak, loreontziak edo zaborretatik hondakinak kendu;
• Ordeztu eskailerak arrapalekin baranda bidez;
• Kendu kable elektrikoak igarotzeko guneetan;
• Ez garbitu patioa garbigarri edo hauts garbigailuarekin zorua labainkorragoa egiten baitu.

Garrantzitsua da azpimarratzea neurri horiek guztiak adinekoei minik ez hartzeko modua direla, hausturak edo buruko traumak ekidinez, eta egokitzapenak adinekoen eta familiaren aukeren arabera egin behar direla.

Adinekoak erortzea ekiditeko beste estrategia batzuk ikasteko, irakurri: Nola prebenitu adinekoen erorketak.