Zer da nire sabeleko mina eta zorabioak eragiten dituena?

Alai

• Sintomak
• Sabeleko mina eta zorabioak sor ditzake
• Zerk sor dezake sabeleko mina eta zorabioak jan ondoren?
• Prandial hipotentsioa
• Ultzera gastrikoak
• Mediku laguntza noiz bilatu
• Nola diagnostikatzen dira sabeleko mina eta zorabioak?
• Nola tratatzen dira sabeleko mina eta zorabioak?
• Nola saihestu sabeleko mina eta zorabioak?

Ikuspegi orokorra

Sabeleko mina edo sabeleko mina eta zorabioak maiz lotuta doaz. Sintoma horien zergatia aurkitu ahal izateko, garrantzitsua da zein izan zen lehenengoa jakitea.

Urdaileko inguruko mina lokalizatu edo sentitu daiteke, gorputzeko beste gune batzuetan eragina izanez. Askotan, zorabioak sabeleko minaren ondoren izaten dira bigarren sintoma gisa.

Zorabioa desoreka edo ezegonkorra sentiarazten zaituen sentimendu sorta da. Irakurri zorabioak eragiten dituzten arrazoiak hemen, hori bada zure sintoma nagusia.

Sintomak

Sabeleko mina izan daiteke:

• zorrotz
• tristea
• karraskatzen
• etengabea
• piztu eta itzali
• erretzen
• karranpa itxurakoa
• episodikoa edo periodikoa
• koherentea

Edozein motatako min handiak zorabioak edo zorabioak sor ditzake. Sabeleko mina eta zorabioak maiz desagertzen dira tratamendurik gabe. Atsedena hartu ondoren hobeto sentituko zara. Edo eseri edo etzan eta ikusi desberdintasunik sumatzen duzun.

Zure sabeleko mina eta zorabioak beste sintoma batzuekin batera badaude ere, ikusmen aldaketak eta hemorragia, esate baterako, azpian dagoen mediku egoeraren seinale izan daiteke. Hitzordu bat zure medikuarekin zure sintomak lesio batek eraginda, eguneroko jarduerak oztopatzen badituzu edo gero eta okerragoak badira.

Kasu bakanetan, bularreko minak sabeleko mina imita dezake. Mina sabeleko goiko aldera mugitzen da bularrean hasten den arren.

Deitu medikuari berehala, sentitzen baduzu:

• bihotz taupada anormala
• buruargitasuna
• bularreko minak
• arnasestua
• sorbalda, lepoa, besoak, bizkarra, hortzak edo masailezurrean mina edo presioa
• azala izerditsua eta itsatsia
• goragalea eta oka

Bihotzekoak eragindako sintomak dira eta berehala mediku arreta behar dute.

Sabeleko mina eta zorabioak sor ditzake

• apendizitisa
• haurdunaldi ektopikoa
• pankreatitisa
• janari intoxikazioak
• hesteetako hesteetako odoljarioa
• bizarra hartu ondoren pozoitzea
• ongarri eta landareen elikagai intoxikazioak
• megakolon toxikoa
• hesteetako edo urdaileko zulaketa
• sabeleko aorta aneurisma
• peritonitisa
• urdaileko minbizia
• Addisonian krisia (giltzurrungaineko krisi akutua)
• zetoazidosi alkoholikoa
• antsietate nahastea
• agorafobia

• giltzurrunetako harriak
• hipogluzemia (odoleko azukre baxua)
• ileus
• erredura kimikoak
• urdaileko gripea
• sabeleko migraina
• sendagaien alergia
• indigestioa (dispepsia)
• hilerokoaren aurreko sindromea (PMS) edo hileroko mingarria
• gaixotasun baskular periferikoa
• alkohol isopropilikoa pozoitzea
• endometriosi
• mugimenduaren gaixotasuna
• gehiegizko ariketa fisikoa
• deshidratazioa

Zerk sor dezake sabeleko mina eta zorabioak jan ondoren?

Prandial hipotentsioa

Jan ondoren sabeleko mina eta zorabioak sentitzen badituzu, baliteke zure presio arteriala egonkortu ez delako. Bazkari baten ondoren odol-presioaren bat-bateko jaitsiera honi hipandentsio postprestial deritzo.

Normalean, jaten duzunean odol fluxua urdailera eta heste meharrera handitzen da. Zure bihotzak ere azkarrago taupadatzen du gorputzeko gainerako odol-fluxua eta presioa mantentzeko. Prandialaren ondorengo hipotentsioan, zure odola gutxitzen da nonahi digestio-aparatuan. Desoreka horrek sor ditzake:

• zorabioak
• urdaileko minak
• bularreko minak
• goragalea
• Ikusmen lausoa

Egoera hau ohikoagoa da heldu helduetan eta nerbio-errezeptore kaltetuak edo odol-presioaren sentsoreak dituzten pertsonetan. Kaltetutako errezeptore eta sentsore hauek zure gorputzeko beste atal batzuek digestioan zehar nola erreakzionatzen duten eragiten dute.

Ultzera gastrikoak

Ultzera gastrikoa sabeleko estalkian irekitako mina da. Sabeleko mina maiz jan eta ordu gutxira gertatzen da. Ultzera gastrikoekin batera normalean gertatzen diren beste sintoma batzuk hauek dira:

• goragalea arina
• beteta sentitzea
• mina goiko sabelaldean
• odola gorotzetan edo gernuan
• bularreko minak

Urdaileko ultzera gehienak oharkabean pasatzen dira konplikazio larri bat, hala nola hemorragia, gertatu arte. Horrek sabeleko minak eta zorabioak sor ditzake odola galtzearen ondorioz.

Mediku laguntza noiz bilatu

Bilatu beti berehala medikuaren arreta zazpi edo 10 egun irauten duen edo hain problematikoa bihurtzen den eguneroko jarduerekin oztopatzeko. Zure inguruko medikuarekin konektatu zaitezke Healthline FindCare tresna erabiliz.

Ikusi medikuarengana sabeleko mina eta zorabioak izaten badituzu honekin batera:

• ikusmen aldaketak
• bularreko mina
• sukarra handia
• lepoaren zurruntasuna
• buruhauste larria
• konortea galtzea
• sorbalda edo lepoan mina
• pelbiseko min larria
• arnasestua
• kontrolik gabeko oka edo beherakoa
• baginako mina eta hemorragia
• ahultasuna
• odola zure gernuan edo aulkietan

Hartu hitzordua zure medikuarekin 24 ordu baino gehiagotan sintoma hauetakoren bat izaten baduzu:

• errefluxu azidoa
• odola zure gernuan
• buruko mina
• bihotzerrea
• azkura, babak
• gernu mingarria
• azaldu gabeko nekea
• sintomak larriagotzea

Informazio hau larrialdietako sintomen laburpena baino ez da. Deitu 911 edo jarri zure medikuarekin harremanetan larrialdi medikoa bizi duzula uste baduzu.

Nola diagnostikatzen dira sabeleko mina eta zorabioak?

Zure medikuak azterketa fisikoa egingo du eta zure mediku historiari buruz galdetuko dio diagnostikoa egiten laguntzeko. Zure sintomak zehatz-mehatz azaltzeak zure medikuak kausa zehazten lagunduko du.

Adibidez, goiko sabeleko mina ultzera peptikoaren, pankreatitisaren edo behazun gaixotasunaren seinale izan daiteke. Eskuineko beheko sabeleko mina giltzurrunetako harriak, apendizitisa edo obulutegiko kisteak diren seinale izan daiteke.

Gogoan izan zure zorabioen larritasuna. Garrantzitsua da nabarmentzea zorabioak zorabiatzear zaudela sentitzen duzula, eta bertigoa zure ingurunea mugitzen ari den sentsazioa dela.

Bertigoa izateak litekeena da zure sentsore sistemarekin arazoa izatea. Odolaren zirkulazio txarraren ondorioz baino, belarri barruko nahastea izan ohi da.

Nola tratatzen dira sabeleko mina eta zorabioak?

Sabeleko mina eta zorabioak tratamenduak aldatu egiten dira sintoma nagusiaren eta azpiko kausaren arabera. Adibidez, ultzera gastrikoak sendagaia edo ebakuntza behar du. Zure medikuak tratamendu ikastaro jakin bat gomendatu diezaioke egoera tratatzeko.

Zenbait kasutan, sabeleko mina eta zorabioak tratamendurik gabe konpontzen dira. Hori ohikoa da elikagaien intoxikazioetan, urdaileko gripean eta mugimendu gaixotasunetan.

Saiatu likido asko edaten oka eta beherakoa urdaileko minekin batera badaude. Etzanda egoteak edo eserita lagundu dezake sintomak hobetzeko itxaroten duzun bitartean. Botikak ere har ditzakezu urdaileko minak eta zorabioak murrizteko.

Nola saihestu sabeleko mina eta zorabioak?

Tabakoa, alkohola eta kafeina sabeleko minarekin eta zorabioekin lotuta daude. Gehiegizko kontsumoa saihesteak sintoma horiek gutxitzen lagun dezake.

Ariketa bizian ura edateak urdaileko karranpak eta deshidratazioa murrizten lagun dezake. Beroan edo ariketa fisikoa egiten ari zarenean 15 minuturo gutxienez 4 ontzako ur edatea gomendatzen da.

Kontuz ibili gehiegi ariketa egiten botaka, konortea galtzeraino edo zauritzeraino.