5 aholku oporretan labean seguru egoteko

Alai

• Berrikuspena

Badakigu ziurrenik denbora gehiago ematen ari zarela sukaldean egun hauetan, oporretako galleta goxo horiek prestatzen! Baina zer da zure oporretako alaitasuna azkarrago hondatu dezakeena "Karea-beiraztatutako ogi laburreko gailetak?" Janari intoxikazioak lortzea. Opor denboraldi honetan, ziurtatu gozogintzako segurtasun aholku nagusiak jarraitzen dituzula zu eta zure maitearen sabelak benetan zoriontsu eta osasuntsu egoteko!

Sukaldaritzako 5 aholku nagusiak

1. Ez jan cookie-ore gordina. Badakigu goxoa dela eta oso tentagarria dela, baina ez jan inolako galleta ore gordinik, nahiz eta arrautzak ez eduki edo aurrez ontziratuta egon. 2009ko e.coli Toll House cookie-orearen agerraldia, cookie-ore gordina jateak ez du arriskua merezi!

2. Garbitu eskuak arrautzak manipulatu ondoren. Edozein motatako haragi produktuak maneiatzean, garrantzitsua da kutsadura gurutzatua saihestea. Horretarako modu erraz bat eskuak ur epelarekin eta xaboiarekin garbitzea da. Ziurtatu ondo garbitzen dituzula eta gutxienez 20 segundoz!

3. Garbitu gaineko gainerak. Oporretako cookie-ore errezeta askok zure orea mahaigainean bota behar duzu. Hori egin aurretik eta ondoren, Etxeko Okindegi Elkarteak gomendatzen du garbiketa-spray edo garbitzaile bat erabiltzea erakusmahaiak garbitzeko. Nahastu koilaratxo lixiba 1 litro urarekin zure labeko lan eremua segurua eta garbia izan dadin.

4. Ez utzi osagai galkorrak mostradorean denbora gehiegi eserita. Hozkailutik datorren edozer hozkailuan ahalik eta denbora gehien egon behar da. Beraz, eutsi arrautzak, esnea eta beste elementu galkorrak mostradorean gordetzeko gogoari labean. Hoztu hozkailuan ordez!

5. Ondo garbitu zure tresnak eta labeko orriak. Berriro ere, kutsadura gurutzatua prebenitzea da kontua. Beraz, garbitu tresnak, labeko maindireak eta ontziak ondo erabili ondoren!

Ezagutzen al zara cookie-ore gordina jaten duzula? Ez al zara aurten gure gozogintzako segurtasun aholkuak irakurri ondoren?

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena