26.2 NYC Maratoiari buruz inoiz jakin ez zenituen gauzak

Alai

• Berrikuspena

Welp, egin nuen! NYC Marathon igandean izan zen, eta ofizialki helmugaratu naiz. Nire maratoiko ajea poliki baina ziur asko galtzen ari da atsedenaldi, konpresio, izotz bainu eta alferkeriei esker. Egun handirako hain prestatuta nengoela pentsatu nuen arren, lasterketari buruzko gauza batzuk ikasi nituen.

1. Hala da ozen. Badago jendea oihuka, animatzen eta oihuka modu guztian. Eta gero taldeak jotzen, jendea abesten eta jende gehiagok oihuka. Ahaztu gogoeta-egoera horretan sartzea, ia ezinezkoa zen niretzat. Nire gorputzeko estimulu guztietarako (hau da, etengabeko kolpeak), nire buruan eta belarrietan estimulu bera zegoen.

2. Hasierako lerrora esprint egitea ez da hasteko modurik onena. Manhattanetik Staten Islanderako azken ferryan egotea esleitu zidaten. Gero, ferry geltokiko 45 minutuko komuneko linean itxarotea erabaki nuenez, hasierako linera joateko autobusa ia galdu nuen. Beraz, esprinta egin nuen bertara iristeko. Eta berriro ere autobusa irteerara iritsi zenean eta kortatik gertu gerta genezakeela ohartarazi ziguten. Une dibertigarriak 26,2 kilometro egin aurretik.

3. Segurtasuna bizirik dago. Abiapuntua terrorismoaren aurkako NYPD poliziarekin muga egin zuen. Begiratu nire Instagram argazki bat lortzeko.

4. Verrazano-Narrows zubitik ikuspegia AH-mazing da. Beste ikuspegi bat ere ez da hain ona. Helmugaz gain noski.

5. Lehen bi kilometroetan biluzte ekintza dago. Zenbait puntutan belaun altuak egiten ari nintzen lurrean bota ziren jaka, txaleko eta alkandora guztietako bat eta bi kilometroetan. Arrisku guneei buruz hitz egin.

6. Baliteke NYC-en esku guztietan bost altxatzea. Egin dut. Eta, ondoren, energia-mastekak sartu nituen ahoan esku hutsez. Gordina.

7. First Avenue munduko desfilerik handienean zaudela sentiarazten zaitu. Eta zu zara izarra. Baina sentsazio hori desagertu bezain laster, ezin duzu itxaron Central Parkera iristeko, eta orduan konturatzen zara beste auzo bat duzula korrika egiteko.

8. Bronx da okerrena. Txantxak alde batera utzita, 20 eta 26,2 kilometroen artean askotan gelditzea pentsatu nuen. Willis etorbideko zubian gelditu eta luzatu behar izan nuen, gogaikarriaren eta minaren zubian ere, hankak ekaitz bat estutzen ari zirelako.

9. Brooklyn-eko ia tarte osoa etengabeko aldapa da. Sorpresa dibertigarria izan zen.

10. Zaila da ezagutzen duzun jendea zu animatzen ikustea. Ikastaroan zehar kokatutako pare bat pertsona ezagutzen nituen, eta gehienak ikusi nituen arren, oihu egin zidatelako bakarrik izan zen (edo, kasu batean, Sara nire lagun oso irmoa korrika joan zen ikastarora eta nire arreta piztu zuen. horrela ... Ez dut hau aholkatzen, baina oso eraginkorra izan zen). Hala ere, hain kaotikoa da, hobe da haiek ikustearekin ez kontatzea.

11. Ez duzu izenik kamisetan? Arazorik ez. Nire izena alkandoran jartzea ahaztu zitzaidan, baina horrek ez zuen jendeak animatzea eragotzi: "Aizu, TXALEKO ROSA! YAAAAAAAAA".

12. Ahaztu musika entzutea bide osoan. Aipatu al dut zeinen ozena den? Bolumena etengabe igo nuen arren, une batzuetan ezin izan nituen nire doinuak entzun entzungailuetan jendetzaren burrunba gainetik.

13. Bi hitz: platano estazioak. Korrikalari talde bati bananak banatzea ideia ona zela pentsatu zuenak, argi eta garbi, ez zuen banana azalaren ondorioetan pentsatu. (Um, kaixo!) Ia irrist egin nuen zenbait aldiz "Bananak!" Oihukatzen nuen bitartean. gainerako korrikalariei abisua eginez.

14. Baliteke jendetzarekin haserretzea. Lotsa ematen dit, baina ez dut gezurrik esango, erabat haserretu nintzen nire zale batzuekin. Noizbait norbaitek garrasi egin zidan 24. milia inguruan, "Amaitu dezakezu!" eta pentsatu nuen: "Ez al naiz itxurarik ematen? Zakarkeria!" Beste momentu batean, norbaitek oihu egin zuen: "HAU LORTU ZARA!" benetan borrokan nengoenean, eta esaten nion: "Ai, saiatu 26,2 kilometro korrika egiten eta ea lortzen duzun!"

15. Erregaia eta hidratazioaren garrantzia ezin da gehiegi azpimarratu. Pozik nago lasterketa egunean hau menderatu nuela esateko. Lehenengo bost kilometroen ondoren hasi nintzen Gatoradako eta ura tragoak edaten. Gero, energia-mastekada jan nuen erdiko marka inguruan eta berriro 21. kilometroan. Ibilbide osoa hidratatu nuen eta lasterketaren amaieran Gatorade kopa batzuk ere nahastu nituen. Eta amaitu nuenean, ez nuen batere gose.

16. Ama Naturak dei dezake. Hidratatzaile eta erregailu nagusi izatearen arazo bakarra: 22. kilometroan txiza egin behar izan nuen beste edozein maratoilari adimendun bezala, buelta eman nuen hurrengoa noiz zen ziur ez nengoenetik ikusi nuen azken bainugela aurkitzeko. Lasterketan kezka izan daitekeela uste baduzu eta bainugela antzematen baduzu, ez lotsatu gelditzeko. Egoera larria zenean bat aurkitu nahian alferrik galdu nituen 10 minutuak aurreztu ditzakezu.

17. Zenbait momentutan inurri haztegitik agortzen ari zarela sentituko zara. NYC Marathon-ek, NYCko beste guztia bezala, jende asko eskaintzen du espazio bakarrean. Izerdiak hobeto egiten du.

18. Zenbait pertsona 13 kilometroan oinez doaz. Denak ez daude denbora irabazteko. Horrek inurri baserriko efektua erronka zirraragarria bihurtzen du. (Beharbada oinezko errei bat egin al dezakete?)

19. Ikusleek hain sormena lor dezakete hitz jokoekin. Seinale arruntena "ASphalt hainbeste ostikoka ari zara!" Aldaketaren bat izan zen.

20. Bukatu duzula uste duzu. Baina ez zara. Helmuga zeharkatu ondoren beste bi milia inguru dira Central Parketik ateratzeko. Edo, gutxienez, horren luze sentitzen da. Ez dago benetako modurik helmugatik oinez (edo arakatuz) helmugatik lasterketako eremutik atera eta etxera eramatea adostu duten zure lagunak edo familia maiteak ezagutzeko orduan duzun etsipenaren sentsazioa deskribatzeko. Oinez egiteko oinetakoak jantzita poztu nintzen.

21. Mediku-denda Meka da. Bukatu ondoren sendagilera eraman ninduten, ibiltzeko arazoak nituelako. Ez da arazo larri hau, baina cramp hiria nire txahal eta hamstrings kokatzen zen. Sendagileen denda eskuratu nuenean kakao beroa, barazki zopa eta masaje bat eman zidaten, eta paradisua zen.

22. Ez dago kabirik-inon ez. New Yorkeko beste eszenatoki guztietan bezala, taxia benetan erabil zitekeenean, lasterketaren ostean fisikoki ibiltzeko gai ez zarenean, ez da egongo. Adi prest egon metrorako (eta tartean dauden eskailerak).

23. New York denez, asko ibiliko zara 26,2 kilometroen gainetik. 33 kilometro egin nituen korrika-slash-oinez egun hartan guztira. Uste dut nire Fitbit prest zegoela gauza guztiarekin pozez lehertzeko.

24. Zure buruaren balioa neurtu dezakezu pertsona ospetsuak baino zenbat azkarrago (edo ez hain motelago) zaren ikusita. Baino azkarragoa naiz Pamela Anderson, baina pokiagoa baino BIll Rancic. (Baina minutu gutxiren buruan!)

25. Eta lasterketa asteburuan eta ondorengo astean izar sentituko zara. Larri, ahaztu konpromisoa hartzea, haurtxo bat edukitzea edo tabernatik pasatzea: NYC Marathon egiten baduzu, munduko maitasun guztia sentituko duzu eta horrenbeste zorion jasoko duzu lasterka egin arren.

26. New Yorkekoak bikainak dira. Nahiz eta zarata izugarria izan eta batzuetan zoratuta eta irrazionalki haserre sentitu nintzen, hamaika jende izan zen bost auzoetatik zehar bultzatu nindutenak. Oihu berezi bat helmugan berreskuratzeko poltsa bat berreskuratu zidanarentzat, ezin nuenean oinez joan eta gero ur botila ireki zidanean. Nire heroia zara.

26.2. Bi mila hamarrenak bizitzako distantzia gogaikarriena da. Bozkatu egiten dut 26 kilometroko marka dutela. Benetan, horrelako zirikatzea da. Helmugarekin urrunetik hartu nuen, eta, oh, begiak enfokatu nituenean tristura izugarria piztu zitzaidan eta konturatu nintzen beste 0,2 kilometro geratzen zitzaizkidala!

Hurrengo egunetan, honela geratu nintzen. Baina orain berriro ekintzan nago. Literalki. Atzo gauean XTend Barre klasera joan nintzen, igandetik nire lehen entrenamendu erreala. Inoiz probatu ez baduzu, ez da barra klasikoa bezalakoa. Gihar erredura larria dakarren gorputz osoko eztanda bat da. Hankak dardarka zeuden, erregutuz: "Zergatik? Dagoeneko? Ezin zara serio ibili". Baina aurrera egin nuen eta bikain sentitu nintzen (min-bera modu onean). Lasterketa amaitu bitartean, oraindik ere diru bilketa egiten ari naiz Team USA Endurance taldearekin. Maratoia gerrian dugula eta Sotxi arte 100 egun baino gutxiago igarota, emateko une aproposa da. Egin klik hemen.

Berrikuspena