2 urteko loaren erregresioa: jakin beharko zenukeena

Alai

• Zer da 2 urteko loaren erregresioa?
• Noiz arte iraungo du?
• Zerk eragiten du 2 urteko loaren erregresioa?
• Garapenaren aurrerapenak
• Bereizketa antsietatea
• Nekatuta egotea
• Aurkitutako independentzia
• Familia aldaketak
• Siesten ordutegiaren aldaketak
• Hortzak
• Beldurrak
• Zer egin dezakezu 2 urteko loaren atzerakadarekin?
• Osasuna eta segurtasuna bermatu
• Errutinak mantentzea
• Mantendu lasai eta koherentea
• Aholku gehiago
• Lo egiteko beharra 2 urteko haurrentzat
• Eraman

Ziurrenik ez zenuen espero zure jaioberriak gauean lo egingo zuenik, zure txikia txikia denean, normalean lo egiteko eta lo egiteko errutina fidagarriak izan ohi zara.

Lasai egoteko eta lo egiteko prest dagoen bainu bat, ipuin bat edo abesti bat direla, zure seme-alabak 2 direnean zure familiarentzat funtzionatzen duen oheratzeko errutina menperatu ohi duzu.

Errutina baketsua sortzeko egin duzun lan guztiak mingarriagoa bihurtzen du zure seme-alabak loarekin borrokan hasten denean oheratutako ordu fidagarriak igaro ondoren.

2 urte inguruko haur bat baduzu, bat-batean bera bezala lo egiten ez duena eta oheratzeko garaian borrokatzen ari dena, gauean hainbat aldiz esnatzen edo eguneko jaikitzen ari dena. bidea goizegi, litekeena da zure txikiak 2 urteko loaren atzerakada bizitzea.

Irakurri zer den, zenbat iraungo duen, zerk eragiten duen eta zer egin dezakezun ahalik eta azkarren igarotzen laguntzeko.

Zer da 2 urteko loaren erregresioa?

Loaren erregresioak ohikoak dira hainbat adinetan, 4 hilabete, 8 hilabete, 18 hilabete eta 2 urte barne.

Zure txikiak loaren nahasmenduak izaten dituenean, hainbat arrazoi egon daitezke, baina erregresio bat bereiz daiteke noiz gertatzen den, zenbat denbora irauten duen eta lo egiteko arazoak sor ditzaketen beste arazoren bat dagoen.

2 urteko loaren erregresioa, bestela, ondo lo egiten zuen 2 urteko haur bat lo egitean borrokatzen hasten denean, gau osoan esnatzen edo goizean goiz jaikitzen hasten den denbora laburra da.

Loaren erregresio hori gurasoentzat bereziki etsigarria izan daitekeen arren, garrantzitsua da gogoratzea normala eta aldi baterakoa dela. A-k aurkitu zuen 2 urteko haurren% 19k lo egiteko arazoren bat zuela, baina arazo horiek denboran zehar gutxitzen joan ziren.

Noiz arte iraungo du?

Lo txarreko gau batek ere biharamunean nekatuta sentiarazi zaitzakeen arren, garrantzitsua da gogoratzea 2 urteko loaren erregresioak, loaren beste erregresio guztiek bezala, ez duela betirako iraungo.

Haurraren gaueko trakzioei koherentziaz erantzuten badiezu eta pazientzia mantentzen baduzu, litekeena da 1 edo 3 aste barru igarotzea.

Zerk eragiten du 2 urteko loaren erregresioa?

Erregresio bat gertatzen denean, normala da zure errutinan bat-bateko etena zerk eragiten duen jakin nahi izatea. 2 urteko haur bakoitza bakarra den arren, badira loaren erregresio hori bizitzeko arrazoi orokorrak.

Garapenaren aurrerapenak

Zure haurra munduan zehar mugitzen den heinean gauza berriak ikasten eta gaitasun berriak garatzen ari dira egunero. Batzuetan, ikasten eta hazten ari den horrek zaildu dezake gauean ondo lo egitea.

2 urterekin, haurrek jauzi bat izaten ari dira beren gaitasun fisikoetan, hizkuntza trebetasunetan eta gaitasun sozialetan, oheratzeko ordu gogorragoak eta gaueko esnaldiak areagotzeko.

Bereizketa antsietatea

Baliteke askoz ere gehiago iraun ez dezan, banantzeko antsietatea adin honetako erronka izan daiteke. Baliteke zure haurra itsatsiagoa izatea, gurasoengandik bereizteko zailtasunak izatea edo gurasoak lotan egon arte egotea nahi izatea.

Nekatuta egotea

Heldu gehienak ohean sartzera ohituta daude nekatuta daudenean, askotan kontrakoa egiten dute haurrek.

Zure txikia geroago eta geroago lotarako ordua bultzatzen hasten denean maiz haizatzen dira nekatuta egoteagatik. Hori gertatzen denean zaila izan daiteke lasai lo egitea erraz lor dezaten.

Aurkitutako independentzia

Umeen trebetasun fisiko, linguistiko eta sozialak hedatzen ari diren moduan, independentziarako nahia ere zabaltzen ari da. Nahiz eta beraien pijama independentean sartzeko nahia handia izan edo sehaskatik behin eta berriz arakatzea, zure haurrak independentzia bilatzeak arazo handiak sor ditzake oheratzean.

Familia aldaketak

Ez da arraroa haurrak bere bigarren urtebetetze egunean familiako dinamiketan aldaketa handia jasatea: anai-arreba bat argazkian sartzea.

Haurtxo berria etxera ekartzeak gertaera pozgarria da, portaera aldaketak eta lo egiteko arazoak sor ditzake etxeko haur nagusientzat - bizitzako edozein gertaera garrantzitsu bezala.

Siesten ordutegiaren aldaketak

2 urte inguru, haur txiki batzuk siesta botatzen hasten dira egutegi soziala betetzen hasten direnean. Egun osoko familiako irteerak eta jolas-egunak gertatzen direnean, zaila izaten da egunero eguerdiko siestan estutzea. Siesta ordutegian aldaketak gertatzen direnean, ia beti izaten dute eragina arratsaldeko ohituran.

Haurrak siesta bota badu, egunean zehar epe laburragoetan lo egiten hasi bada edo eguneko loari aurre egiten badio, gaueko loari ere eragin diezaioke.

Hortzak

Haur askok 2 urteko molarrak besterik ez dituzte lortzen, deserosoak edo mingarriak izan daitezke. Zure txikiak hortzetatik mina edo ondoeza badu, ez da arraroa gauean lasai lo egiteko gaitasunean eragina izatea.

Beldurrak

2 urterekin, txiki asko mundua modu konplexuagoetan ikusten hasi dira. Konplexutasun berri honekin askotan beldur berriak sortzen dira. Zure seme-alabak bat-batean ondo lo egiten ez duenean, iluna edo imajinatzen duten beldurgarriaren beldurra izan daiteke.

Zer egin dezakezu 2 urteko loaren atzerakadarekin?

Atzerapen hori konpontzeko orduan, hasteko urrats errazak eta argiak egin ditzakezu.

Osasuna eta segurtasuna bermatu

Lehenik eta behin, ziurtatu beharko zenuke zure seme-alabak oinarrizko beharrizan guztiak asetzen dituela eta ez direla deserosoak edo mina izaten gaixotasunengatik edo hortzetako odolak bezalako arazoengatik.

Zure txikia osasuntsu eta minik ez duela ziurtatu ondoren, oheratzean arazoak sortzen dituzten ingurumen arazoak konpontzen saiatu beharko zenuke.

Zure haurra sehaskatik ateratzen ari bada, adibidez, ziurtatu sehasko koltxoia ezarpen baxuenean dagoela. (Egokiena, zure haurra zutik jartzeko gai denerako egin duzu mugimendu hau.) Sehaskako baranda (punturik baxuenean) zure haurraren titiaren lerroan edo azpian dagoenean zutik dagoenean, hara eramateko garaia da. haur txikia.

Pediatria Akademia Amerikarrak gomendatzen du haurrak ohe batera joatea zure haurrak 35 hazbeteko (89 zentimetro) altuera duenean.

Zure haurra dagoeneko haur txikian edo ohe handi batean badago, ziurtatu bere gela haurrentzako babesik gabea eta segurua dela altzari guztiak ainguratuz, apurtzeko gai arriskutsuak edo arriskutsuak kenduz eta haurren segurtasunerako beste praktika egokien arabera. Horrela, zure txikia gauez segurtasunez mugitu daiteke gelan zehar.

Zure seme-alabak iluntasunari beldurra ematen badio, gaueko argia edo lanpara txikia inbertitu dezakezu bere ingurunea seguruagoa eta atseginagoa izan dadin.

Errutinak mantentzea

Jarraian, haien errutina aztertu beharko zenuke etenaldiak sor ditzaketen eguneko edo arratsaldeko arazoak konpontzeko.

Helburua siesta koherentea mantentzea (edo "denbora lasaia" zure haurrak siestarik egiten ez badu) egunean zehar eta ahalegindu ahalegina zure ohea ordu berean gutxi gorabehera ordu berean eta ohitura bera jarraituz, arratsero.

Mantendu lasai eta koherentea

Zure haurraren osasuna eta segurtasuna, ingurumena eta errutina jorratu ondoren, barrura begiratzeko unea iritsi da gaueko xelebrekeriei koherentziaz erantzun behar diezun loaren erregresioa pasatu arte.

Zure seme-alabak gelatik behin eta berriz uzten badu, adituek gomendatzen dute lasai jaso edo oinez itzultzea eta berriro ohean jartzea emozio handirik erakutsi gabe agertzen diren bakoitzean.

Bestela, liburu edo aldizkari batekin atearen aurrean eserita eta gelatik irteten saiatzen diren bakoitzean ohean sartzeko gogora ekartzen saia zaitezke.

Behin eta berriro ohean sartzea tentagarria izan daitekeen arren, haurrari bere gelan lasai jolasten uztea (betiere haurrak babestuta baditu eta jostailu estimulagarri ugari ez badu), nekatu arte eta ohean sartu arte. maiz lo egiteko orduan arazoei erantzuteko ikuspegi sinpleagoa eta leunagoa.

Aholku gehiago

• Jarrai ezazu lo egiteko ordua errutina kudeatzen. Begiratu haurra lasaitzen duten jarduerak barne.
• Saihestu mota guztietako pantailak lo egin baino ordubete lehenago gutxienez. Pantailen eraginpean egotea lotarako garaian atzeratzea eta lo murriztea da.
• Beste heldu batekin batera gurasoekin batera bazabiltza, hartu txandaka oheratzeko betebeharrak.
• Gogoratu hau ere behin-behinekoa dela.

Lo egiteko beharra 2 urteko haurrentzat

Batzuetan zure txikiak lo gutxi egin dezakeela dirudi, errealitatea da 2 urteko haurrek egunero nahiko lo egin behar dutela. Adin honetako haurrek 24 orduro lo egin behar dute 11 eta 14 ordu artean, askotan siestaren eta gaueko loaren artean banatzen dira.

Zure txikiak gomendatutako lo kopurua hartzen ez badu, litekeena da eguneko portaera arazoak ikustea eta siestarekin eta oheratzearekin zailtasunak izatea.

Eraman

2 urteko loaren atzerakada gurasoentzat etsigarria izan arren, garapen mailan normala eta ohikoa da haur txikientzat.

Zure txikia bat-batean lotarako ordua borrokatzen ari bada, gauean maiz esnatzen bada edo goizegi jaikitzen bada, garrantzitsua da azpiko arazoei aurre egitea eta gero pazientzia izaten jarraitzea, atzerakada gainditu arte.

Zorionez, koherentziarekin eta pazientziarekin, litekeena da loaren atzerakada aste batzuk igarotzea.