Emakumearen ugalketa-sisteman zahartzearen aldaketak

Emakumezkoen ugalketa sisteman zahartzearen aldaketak batez ere hormona mailak aldatzearen ondorioz sortzen dira. Zahartzearen seinale argi bat hilekoak behin betiko gelditzen direnean gertatzen da. Hori menopausia izenarekin ezagutzen da.

Menopausiaren aurreko denborari perimenopausia deritzo. Baliteke azken hilekoa baino urte batzuk lehenago hastea. Perimenopausiaren seinaleak honakoak dira:

• Maizago aldiak hasieran, eta noizean behin galdutako aldiak
• Luzeagoak edo laburragoak diren aldiak
• Hilekoaren fluxuaren aldaketak

Azkenean, zure aldiak askoz ere gutxiagotan bihurtuko dira, guztiz gelditzen diren arte.

Aldien aldaketekin batera, ugalketa-aparatuan aldaketa fisikoak ere gertatzen dira.

ZAHARTZEKO ALDAKETAK ETA BERE ERAGINAK

Menopausia emakumearen zahartze prozesuaren zati normala da. Emakume gehienek 50 urte inguru dituzte menopausia, baina adin hori baino lehen gerta daiteke. Ohiko adina 45 eta 55 urte bitartekoa da.

Menopausiarekin:

• Obulutegiek estrogenoa eta progesterona hormonak egiteari uzten diote.
• Obulutegiek ere obuluak (obuluak, obozitoak) askatzeari uzten diote. Menopausiaren ondoren, jada ezin zara haurdun geratu.
• Hilekoak gelditzen dira. Badakizu menopausia pasatu duzula urtebeteko epealdirik izan gabe. Jaiotza kontrolatzeko metodoa erabiltzen jarraitu beharko zenuke urte osoa eperik gabe igaro arte. Azken aldia igaro eta urtebete geroago gertatzen den hemorragia ez da normala eta zure osasun-zerbitzuak egiaztatu beharko luke.

Hormona maila jaitsi ahala, beste aldaketa batzuk gertatzen dira ugalketa sisteman, besteak beste:

• Baginako hormak meheagoak, lehorgailuak, ez dira hain elastikoak eta, agian, narritatzen dira. Batzuetan sexua mingarria bihurtzen da baginako aldaketa horien ondorioz.
• Legamia baginako infekzioak izateko arriskua handitzen da.
• Kanpoko ehun genitala gutxitu eta argaldu egiten da, eta haserretu egin daiteke.

Ohiko beste aldaketa batzuk hauek dira:

• Menopausiaren sintomak, hala nola, beroak, aldarteak, buruko mina eta lo egiteko arazoak
• Epe laburreko memoriarekin arazoak
• Bularreko ehuna gutxitzea
• Sexu desio txikiagoa (libidoa) eta sexu erantzuna
• Hezurrak galtzeko arrisku handiagoa (osteoporosia)
• Gernu-sistemaren aldaketak, hala nola gernu-maiztasuna eta premia eta gernu-traktuko infekzio-arriskua handitzea
• Muskulu pubikoen tonua galtzea, bagina, umetokia edo gernu maskuria posiziotik kanpo erortzea (prolapsoa).

ALDAKETAK KUDEATZEA

Estrogenoa edo progesteronarekin egindako hormonoterapiak, bakarrik edo konbinatuta, menopausiaren sintomak lagun ditzake, hala nola, distira beroak edo baginako lehortasuna eta harreman mina. Hormona terapiak arriskuak ditu, beraz, ez da emakume guztientzat. Eztabaidatu hormonaren terapiaren arriskuak eta onurak zure hornitzailearekin.

Sexu harreman mingarriak bezalako arazoak kudeatzen laguntzeko, erabili lubrifikatzailea sexu harremanetan. Baginako hidratatzaileak errezetarik gabe eskuragarri daude. Hauek baginaren eta bulbarraren ondoeza lagun dezakete, ehunak lehortu eta argaltzeagatik. Gaur egungo estrogenoa baginaren barnean aplikatzeak baginako ehunak loditzen eta hezetasuna eta sentsibilitatea areagotzen lagun dezake. Zure hornitzaileak esan dezake neurri hauetakoren bat egokia den ala ez.

Ariketa fisikoa egiteak, janari osasuntsuak jartzeak eta lagunekin eta maitearekin egiten dituzun jardueretan parte hartzeak zahartze prozesua modu errazagoan lagun dezake.

BESTE ALDAKETA BATZUK

Espero beharreko beste aldaketa zahar batzuk:

• Hormona ekoizpena
• Organoak, ehunak eta zelulak
• Bularrak
• Giltzurrunak

• Menopausia

Grady D, Barrett-Connor E. Menopausia. In: Goldman L, Schafer AI, arg. Goldman-Cecil Medikuntza. 25. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 240. kap.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinologia eta zahartzea. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, arg. Williams Testuliburuaren Endokrinologia. 13. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 27. kap.

Lobo RA. Emakume helduaren menopausia eta zaintza: endokrinologia, estrogeno gabeziaren ondorioak, hormonoterapiaren ondorioak eta beste tratamendu aukera batzuk. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, arg. Ginekologia Integrala. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 14. kap.

White BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Gizonezkoen eta emakumezkoen ugalketa-sistemen bizi-zikloa. In: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, arg. Endokrino eta Ugalketa Fisiologia. 5. arg. St Louis, MO: Elsevier; 2019: 8. kap.