Goragalea eta akupresioa

Akupresioa antzinako txinatar metodo bat da, zure gorputzaren eremu batean presioa egitea, hatzak edo beste gailu bat erabiliz, hobeto sentiarazteko. Akupunturaren antzekoa da. Akupresioak eta akupunturak funtzionatzen dute, nerbioek garunera bidaltzen dituzten min-mezuak aldatuz.

Batzuetan, goragalea arina eta baita goizeko gaixotasuna ere hobetu daitezke, erdi eta hatz erakusleak erabiliz, palmondoaren oinarrian hasten diren eskumuturraren barruko bi tendoi handien arteko zirrikitua tinko sakatuz.

Goragaleak arintzen laguntzeko eskumuturreko bereziak saltokian saltzen dira saltoki askotan. Banda eskumuturraren inguruan jantzita dagoenean presio puntu horiek sakatzen ditu.

Akupuntura askotan minbiziaren aurkako kimioterapiarekin lotutako goragaleak edo botaka erabiltzen da.

Akupresioa eta goragalea

• Goragalea acupressure

Hass DJ. Medikuntza osagarria eta alternatiboa. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 10. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 131 kap.

Michelfelder AJ. Goragaleak eta botaka akupuntura. In: Rakel D, arg. Medikuntza Integratzailea. 4. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 111 kap.