Kolpeak

Koloreen haserreak portaera desatseginak eta asaldagarriak edo emozioen eztandak dira. Maiz asetzen ez diren behar edo nahiei erantzuteko gertatzen dira. Tantrumak litekeena da haur txikiagoetan edo beste batzuek beren beharrak adierazi edo emozioak kontrolatu ezin dituztenean zapuztuta daudenean.

Haserreak edo "antzezteko" jokabideak naturalak dira lehen haurtzaroan. Normala da haurrek independenteak izatea nahi izatea, gurasoengandik bereizitako pertsonak direla ikasten baitute.

Kontrol desio hori maiz "ez" esan ohi da eta berrindurak izaten dira. Tantrumak okerrera egiten du umeak bere sentimenduak adierazteko hiztegia ez izateak.

Tantrumak 12 eta 18 hilabete bitarteko haurrengan hasi ohi dira. 2 eta 3 urte bitartean okerrera egiten dute eta gero gutxitzen dira 4 urtera arte. 4 urte ondoren, oso gutxitan gertatzen dira. Nekatuta, goseak edo gaixoa izateak, haserreak edo okerragoak izan daitezke.

ZURE SEME-ALABAK TANTRUMA DITUENEAN

Zure seme-alabak haserrea jasaten duenean, garrantzitsua da lasai egotea. Kolpeak normalak direla gogoratzen laguntzen du. Ez dira zure errua. Ez zara guraso txarra, eta zure semea edo alaba ez da ume txarra. Haurrari oihu egiteak edo kolpeak emateak egoera okerragotzea besterik ez du eragingo. Erantzun eta giro lasaia, baketsua, "amore eman" edo ezarritako arauak hautsi gabe, estresa murriztu eta biak hobeto sentiarazteko.

Halaber, arreta leuna saia zaitezke, zure seme-alabak gustuko dituen jardueretara aldatzen edo aurpegi dibertigarria egiten. Zure seme-alabak haserrealdirik badu etxetik kanpo, eraman haurra leku lasai batera, hala nola, autora edo atseden gela batera. Mantendu zure seme-alabak seguru kolperoa amaitu arte.

Koloreen haserrea arreta bilatzeko jokabidea da. Kolerearen luzera eta larritasuna minimizatzeko estrategia bat portaera alde batera uztea da. Zure haurra segurua bada eta suntsitzailea ez bada, etxeko beste gela batera joateak pasartea laburtu dezake, orain dramak ez duelako audientziarik. Zure seme-alabak haserrealdia jarraitu eta jarraitu dezake. Hala bada, ez hitz egin ezta erreakzionatu portaera gelditu arte. Ondoren, lasai eztabaidatu gaia eta eskaini alternatibak zure haurraren eskaerari amore eman gabe.

TENPER TANTRUMAK SARTZEA

Ziurtatu zure haurrak ohiko orduetan jan eta lo egiten duela. Zure seme-alabak siestarik hartzen ez badu, ziurtatu lasai egoteko. 15 eta 20 minutuz etzanda egoteak edo eguneko ohiko orduetan istorioak elkarrekin irakurtzen dituzunean atseden hartzeak kolpeak saihesten lagun dezake.

Kolpeak ekiditeko beste metodo batzuk hauek dira:

• Erabili tonu bizia haurrari zerbait egiteko eskatzean. Eman gonbidapen bat bezalakoa, ez eskaera bat. Adibidez, "Mittens eta kapela jartzen badituzu, zure jolas taldera joango gara".
• EZ borrokatu zure seme-alabak zer oinetako janzten dituen edo aulki altuan edo biltokian eserita dauden garrantzirik gabeko gauzen aurrean. Segurtasuna da garrantzitsuena, hala nola sukalde bero bat ez ukitzea, autoaren eserlekua kizkur mantentzea eta kalean ez jolastea.
• Aukerak eskaini ahal denean. Adibidez, utzi zure haurrari zer arropa jantzi eta zer ipuin irakurri behar dituen hautatzen. Arlo askotan burujabe sentitzen den haurrak arauak betetzeko joera handiagoa izango du derrigorrezkoa denean. EZ eskaini aukerarik bat benetan existitzen ez bada.

LAGUNTZA BILATZEKO NOIZ

Koloreen haserrea gero eta okerragoa bada eta horiek kudeatu ezin duzula uste baduzu, eskatu zure osasun-laguntzailearen aholkua. Lortu laguntza ere zure haserrea eta oihuak kontrolatzeko gai ez bazara edo zure seme-alabaren jokabideari zigor fisikoarekin erreakzionatu diezazukeen kezkatuta bazaude.

Pediatria Amerikako Akademiak zure pediatra edo familiako medikuari deitzea gomendatzen du:

• Tantrumak okerrera egiten du 4 urte bete ondoren
• Zure seme-alabak bere buruari edo besteei zauritzen die, edo jabetzak suntsitzen ditu berrindurietan
• Zure seme-alabak eusten dio arnasa balitz bezala, batez ere zorabiatzen bada
• Zure seme-alabak ere amesgaiztoak ditu, komuneko entrenamenduari buelta ematea, buruko minak, urdaileko estutasunak, antsietatea, jateari edo ohera joateari uko egiten dio edo atxikitzen da

Antzezteko jokabideak

American Academy of Pediatrics webgunea. Bizirik irauteko aholku nagusiak. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. 2018ko urriaren 22an eguneratua. 2019ko maiatzaren 31n kontsultatua.

Walter HJ, DeMaso DR. Nahaste disruptiboak, kontrolak eta jokabidea. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, arg. Nelson Pediatria Testuliburua. 21. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 42. kap.