Laguntza jasotzea zure seme-alabak minbizia duenean

Minbizia duen haurra izatea guraso gisa landuko duzun gauzarik zailenetakoa da. Kezkaz eta kezkaz betetzen ez ezik, zure haurraren tratamenduak, mediku bisitak, aseguruak eta abar ere kontrolatu behar dituzu.

Zure eta zure bikotea ohituta zaude zure familiako bizitza zure kabuz kudeatzera, baina minbiziak zama gehigarria gehitzen du. Ikasi laguntza eta laguntza nola lortu errazago aurre egiteko. Horrela, denbora eta energia gehiago izango duzu zure seme-alabak bertan egoteko.

Haurren minbizia gogorra da familiarekin, baina senideekin eta senideekin ere gogorra da. Jakinarazi iezaiezu zure haurra minbiziarengatik tratatzen ari dela. Eskatu konfiantzazko senideei eta gertuko lagunei laguntza etxeko lanetan edo anai-arrebak zaintzeko. Minbizia duen haurra edukitzea krisia da zure familian, eta beste pertsona batzuek lagundu dezakete eta nahi izango dute.

Baliteke zure komunitateko, laneko, eskoletako eta erlijio-komunitateko jendeari kontatzea ere nahi izatea. Zure ingurukoek zertan ari zaren ulertzen laguntzen dute. Gainera, jendeak modu desberdinetan lagun zaitzake. Antzeko istorioa izan dezakete eta laguntza eskain dezakete, edo eskaerak egiten edo laneko txanda estaltzen lagun zaitzakete.

Zaila izan daiteke gertatzen ari denaren berri eguneratuta edukitzea. Albisteak errepikatzea nekagarria izan daiteke. Lineako mezu elektronikoak edo sare sozialak zure bizitzako jendea eguneratzeko modu bikaina dira. Era berean, laguntza hitz onak jaso ditzakezu. Baliteke beste senideren bati eskatu nahi izatea pertsona eguneratzeko pertsona egokia izan dadin eta laguntzeko zer egin dezaketen jakin dezan. Horrek laguntza eskuratu ahal izango du kudeatu beharrik gabe.

Jendeari jakinarazi ondoren, ez izan beldurrik mugak jartzeko. Jendeak lagundu nahi izatea eskertuko duzu. Baina batzuetan laguntza eta laguntza hori erabatekoa izan daiteke. Zuretzat eta zure familiarentzat garrantzitsuena zure seme-alabak eta bata bestea zaintzea da. Besteekin hitz egitean:

• Irekia eta zintzoa izan
• Erakutsi eta esan besteei nola tratatu nahi zaituzten zu eta zure seme-alabak
• Jakinarazi jendeari zuri edo zure haurrari arreta gehiegi eskaintzen dizuten

Osasun-hornitzaile eta talde ugari daude eskuragarri minbizia duen haur bat edukitzen laguntzeko. Honako hauetara jo dezakezu:

• Zure osasun taldea
• Osasun mentaleko aholkulariak
• Linean eta sare sozialetan laguntzeko taldeak
• Komunitateko taldeak
• Tokiko ospitaleko eskolak eta taldeak
• Kongregazio erlijiosoa
• Autolaguntza liburuak

Hitz egin ospitaleko gizarte langile batekin edo tokiko fundazio batekin zerbitzu edo gastuetan laguntza lortzeko. Enpresa pribatuek eta komunitateko erakundeek ere lagun dezakete asegurua aurkezten eta gastuak ordaintzeko dirua aurkitzen.

Zure burua zainduz, bizitzari eskaintzen dionaz gozatzen erakutsiko diozu haurrari.

• Ariketa fisikoa egin eta dieta osasuntsua jan. Zure gorputza zaintzeak energia eman dezake zure seme-alabekin eta hornitzaileekin lan egiteko. Zure seme-alabak guraso osasuntsuak edukitzea onuragarria izango da.
• Hartu denbora berezia zure bikotekidearekin eta beste seme-alabekin eta lagunekin bakarrik. Hitz egin zure haurraren minbizia ez den beste gauzez.
• Egin denbora zure seme-alabak gaixotu aurretik gustatzen zitzaizkizun gauzak egiteko. Gustatzen zaizkizun gauzak egiteak orekatua izaten eta estresa murrizten lagunduko dizu. Lasai sentitzen bazara, bururatzen zaizunari aurre egiteko gai izango zara.
• Baliteke denbora asko igaro behar izatea itxaron geletan. Pentsa ezazu gustuko duzun zerbait, liburuak edo aldizkariak irakurtzea, puntuzko lana, artea edo puzzle bat egitea. Ekarri gauza hauek zurekin itxaroten duzun bitartean gozatzeko. Arnasketa ariketak edo yoga ere egin ditzakezu estresa murrizten laguntzeko.

Ez zaitez errudun sentitu bizitzaz gozatzeagatik. Osasungarria da zure haurrarentzat irribarre egiten ikustea eta barre egiten entzutea. Horrek ondo egiten du zure seme-alabak ere positibo sentitzea.

Webgune hauek lineako laguntza taldeak, liburuak, aholkuak eta haurren minbiziari aurre egiteko informazioa dute.

• American Cancer Society - www.cancer.org
• Haurren Onkologia Taldea - www.childrensoncologygroup.org
• American Childhood Cancer Organization - www.acco.org
• CureSearch for Children's Cancer - curesearch.org
• Minbiziaren Institutu Nazionala - www.cancer.gov

Minbiziaren Aurkako Elkartearen webgunea. Laguntza eta laguntza aurkitzea zure seme-alabak minbizia duenean. www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/children-and-cancer/when-your-child-has-cancer/during-treatment/help-and-support.html. 2017ko irailaren 18an eguneratua. 2020ko urriaren 7an kontsultatua.

Liptak C, Zeltzer LM, Recklitis CJ. Haurraren eta familiaren zaintza psikosoziala. In: Orkin SH, Fisher DE, Ginsburg D, Look AT, Lux SE, Nathan DG, arg. Nathan eta Oskiren Haurtzaro eta Haurtzaroaren Hematologia eta Onkologia. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 73. kap.

Minbiziaren Institutu Nazionalaren webgunea. Minbizia duten haurrak: gurasoentzako gida. www.cancer.gov/publications/patient-education/children-with-cancer.pdf. 2015eko iraila eguneratua. 2020ko urriaren 7an kontsultatua.

• Minbizia haurrengan