Makuluak eta haurrak - zutik eta oinez

Laguntza iezaiozu zure haurrari makuluekin zutik eta segurtasunez ibiltzen ikasten.

Zure haurrak makuluekin zutik egoteko apur bat orekatu behar du. Esan iezaiozu haurrari burua altxa dezala eta aurrera begiratu dezala, sorbaldak atzera eta sabela eta ipurmasailak gordeta mantenduz. Haurra bere hanka onaren gainean jartzeko. Mantendu makuluak pixka bat aurrera eta bereizita.

Horrek esan nahi du zure seme-alabak ezin duela inolako pisurik jarri oin mina edo hankan. Besoak, eskuak, makuluak eta oin ona mugitzeko erabiltzen dira. Esan iezaiozu haurrari:

• Oin onean egon. Eutsi makuluak gorputzaren aldearen kontra. Estutu itzazu gorputzaren besoak eta alboak erabiliz.
• Mugitu makuluak aurreko urrats batera, makuluak oinak baino apur bat zabalagoak dituela. Mugitu hanka aurrerantz makuluekin.
• Bultzatu makuluak eskuak eskulekuen gainean. Estutu makuluak besoen eta aldeen artean.
• Jarri bere pisua eskulekuen gainean eta aurrera egin.
• EZ EGIN besapeetako makuluetan. Besoetan pisua jartzeak min egin dezake eta zure seme-alabak erupzioa sor dezake eta besoaren azpian nerbioak eta odol-hodiak kaltetu ditzake.
• Salto egin aurrera oin onean makulu batzuen aurrean. Hau urrats bat da.
• Hasi hurrengo pausoa makuluak aurreko urrats batera mugituz zauritutako hankarekin.
• Begiratu aurrera oinez egitean, ez oinetan.

Horrek esan nahi du zure seme-alabak lurra ukitu dezakeela bere oin txarrarekin orekan laguntzeko. Esan iezaiozu haurrari:

• Oin onean egon.
• Mugitu makuluak aurreko urrats batera.
• Jarri hanka txarra makulu puntekin aurrera. Behatzek lurra ukitu dezakete, edo pisua apur bat jar daiteke oinean oreka lortzeko.
• Jarri pisu gehiena eskutokietan. Estutu makuluak besoaren eta bular aldearen artean.
• Eman urrats bat hanka onarekin.
• Hasi hurrengo pausoa makuluak zauritutako hankarekin pauso bat lehenago mugituz.
• Begiratu aurrera oinez, ez oinetan.

American Academy of Othopaedic Surgeons webgunea. Makuluak, bastoiak eta oinezkoak nola erabili. orthoinfo.aaos.org/eu/recovery/how-to-use-cutches-canes-and-walkers. 2015eko otsaila eguneratua. 2018ko azaroaren 18an kontsultatua.

Edelstein J. Kainaberak, makuluak eta ibiltariak. In: Webster JB, Murphy DP, arg. Ortesien eta Laguntza Gailuen Atlasa. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019ko 36. kap.

• Mugikortasunerako laguntzak