Neuralgia postherpetikoa - ondorengo zainketa

Neuralgia postherpetikoa zoster zorrotz baten ondoren jarraitzen duen mina da. Min hori hilabeteetatik urte batzuetara iraun dezake.

Zoster barixela-zoster birusak eragiten duen larruazaleko erupzio mingarri eta burrunbatsua da. Hau da varicela eragiten duen birusa bera. Herpes zoster ere deitzen da zoster.

Neuralgia postherpetikoa honako hauek izan daiteke:

• Eguneroko jarduerak mugatu eta lan egitea zaildu.
• Eragin iezaiozu nola parte hartzen duzun lagunekin eta familiarekin.
• Frustrazio, nahigabe eta estres sentimenduak eragin. Sentimendu horiek zure mina okerrera egin dezakete.

Neuralgia postherpetikoa sendatzeko sendagairik ez badago ere, zure mina eta ondoeza tratatzeko moduak daude.

AINE izeneko botika mota bat har dezakezu. Hauetarako ez duzu errezetarik behar.

• Bi AINE mota ibuprofenoa (esaterako, Advil edo Motrin) eta naproxena (Aleve edo Naprosyn, esaterako) dira.
• Bihotzeko gaixotasunak, hipertentsio arteriala, giltzurrunetako gaixotasunak baldin badituzu edo tripako ultzera edo odoljarioak izan badituzu, hitz egin zure sendagilearekin sendagai horiek erabili aurretik.

Halaber, azetaminofeno (Tylenol, esaterako) mina arintzeko ere har dezakezu. Gibeleko gaixotasuna baduzu, hitz egin zure hornitzailearekin erabili aurretik.

Zure hornitzaileak mina narkotikoa arintzeko agindu dezake. Horiek eramateko gomendatzen zaizu:

• Mina duzunean bakarrik
• Ohiko ordutegian, zure mina kontrolatzen zaila bada

Min narkotikoa arintzeko gai izan daiteke:

• Logura eta nahasmena sentiarazi. EZ alkoholik edan edo makineria astuna erabili hartzen ari zaren bitartean.
• Zure larruazala azkura sentiarazteko.
• Idorreria eragin (heste mugimendua erraz egin ezinik). Saiatu likido gehiago edaten, zuntz ugari duten jakiak jaten edo aulkiak leungarriak erabiltzen.
• Goragaleak eragin, edo sabeleko gaixotasuna eragin. Sendagaia janariarekin hartzeak lagundu dezake.

Zure hornitzaileak lidokaina (sendagai engainagarria) duten larruazaleko adabak gomendatu ditzake. Batzuk errezetatuta daude eta beste batzuk zure kabuz eros ditzakezu farmazian. Hauek zure mina pixka bat arindu dezakete denbora gutxian. Lidokaina krema gisa ere badago, adabaki bat erraz aplikatzen ez den lekuetan aplika daitekeena.

Zostrixek, kapsaizina (piper estraktua) duen kremak ere mina murriztu dezake.

Beste bi errezeta sendagai mota zure mina murrizten lagun dezakete:

• Krisien aurkako drogak, hala nola gabapentina eta pregabalina, gehien erabiltzen dira.
• Mina eta depresioa tratatzeko drogak, gehienetan triziklikoak deitzen direnak, hala nola amitriptilina edo nortriptilina.

Sendagaiak egunero hartu behar dituzu. Zenbait aste igaro ditzakete laguntzen hasi aurretik. Bi droga mota hauek albo-ondorioak dituzte. Bigarren mailako efektu deserosoak baldin badituzu, ez utzi medikamentua hartzeari zure hornitzailearekin lehenago hitz egin gabe. Zure hornitzaileak zure dosia alda dezake edo beste sendagai bat agindu.

Batzuetan, nerbio bloke bat erabil daiteke aldi baterako mina murrizteko. Zure hornitzaileak esango dizu egokia den ala ez.

Medikuak ez diren teknika askok min kronikoaren estresa erlaxatzen eta murrizten lagun dezakete, hala nola:

• Meditazioa
• Arnasa sakoneko ariketak
• Biofeedback
• Auto-hipnosia
• Giharrak lasaitzeko teknikak
• Akupuntura

Min kronikoa duten pertsonentzako hitz egiteko terapia mota arruntari jokabide terapia kognitiboa deritzo. Minaren aurrean nola erantzun eta nola kudeatu ikasten lagun zaitzake.

Deitu zure hornitzaileari kasu honetan:

• Zure mina ez dago ondo kudeatuta
• Lur jota egon zaitezke edo emozioak kontrolatzeko zailtasunak dituzula uste duzu

Herpes zoster - neuralgia postherpetikoa; Barizela-zoster - neuralgia postherpetikoa; Zoster - mina; PHN

Dinulos JGH. Warts, herpes simplex eta beste infekzio biriko batzuk. In: Dinulos JGH. Habif-en Dermatologia Klinikoa: Kolore Gida Diagnostikoan eta Terapian. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 12. kap.

Whitley RJ. Varicela eta herpes zoster (barizela-zoster birusa). In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, arg. Mandell, Douglas eta Bennett-en Printzipioak eta gaixotasun infekziosoen praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 136. kap.

• Zoster