Muntaketa arazoak - ondorengo zainketa

Zure osasun hornitzailea ikusi duzu muntaketa arazoengatik. Baliteke harremanetarako nahikoa ez den muntaketa partziala izatea edo muntaketa bat ere lortzea ezin izatea. Edo, beharbada, lehenbailehen erekzioa galduko duzu elkarrizketan. Baldintzak jarraitzen badu, arazo honen termino medikoa zutitzearen disfuntzioa (ED) da.

Muntaketa arazoak ohikoak dira gizonezko helduetan. Izan ere, ia gizonezko guztiek arazoa izaten dute muntaketa bat lortzeko edo mantentzeko batzuetan.

Gizon askorentzat bizimodu aldaketak ED-rekin lagun dezake. Adibidez, alkoholak eta legez kanpoko drogek lasaiago sentiarazten zaituzte. Baina ED sor dezakete edo okerrera egin dezakete. Saihestu legez kanpoko drogak eta kontuan hartu edaten duzun alkohol kopurua mugatzea.

Erretzeak eta kerik gabeko tabakoak gorputz osoko odol hodiak estutzea eragin dezakete, baita zakilari odola ematen diotenak ere. Hitz egin hornitzailearekin uzteari buruz.

Bizitzeko beste aholku batzuk hauek dira:

• Atsedena hartu eta lasai egoteko denbora hartu.
• Ariketa fisikoa egin eta jan elikagai osasuntsuak zirkulazio ona mantentzeko.
• Erabili sexu praktika seguruak. ETSen inguruko kezka murrizteak zure muntaketa eragin dezaketen emozio negatiboak prebenitzen lagun dezake.
• Hitz egin zure hornitzailearekin eta berrikusi eguneroko preskripzio sendagaien zerrenda. Errezeta sendagai askok ED eragin edo okerrera egin dezakete. Beste osasun baldintza batzuetarako hartu behar dituzun sendagai batzuk EDari gehi dakizkioke, hala nola hipertentsio arteriala edo migrainako sendagaiak.

ED izateak zure buruarekin gaizki sentiaraz zaitzake. Horrek are gehiago zaildu dezake tratamendua bilatzea eta sexu-jarduna izatea.

ED biktimen arazo kezkagarria izan daiteke, zaila izan baitaiteke zure edo zure bikotearentzat arazoa elkarrekin eztabaidatzea. Elkarren artean modu irekian hitz egiten ez duten bikoteek sexu intimitatearekin arazoak izaten dituzte. Era berean, beren sentimenduei buruz hitz egiteko arazoak dituzten gizonezkoek ezin dituzte sexu kezkak bikotekidearekin partekatu.

Komunikatzeko arazoak badituzu, aholkularitza oso lagungarria izan daiteke zuretzat eta zure bikotearentzat. Biak zure sentimenduak eta nahiak adierazteko modua aurkitzeak eta gero gaiak elkarrekin lantzeak alde handia eragin dezake.

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) eta avanafil (Stendra) EDrako agindutako ahozko sendagaiak dira. Sexu-piztuta zaudenean bakarrik sortzen dituzte muntaketak.

• Efektua gehienetan 15 eta 45 minutu barru ikusten da. Droga horien ondorioak hainbat orduz iraun dezake. Tadalafilek (Cialis) 36 orduko iraupena izan dezake.
• Sildenafil (Viagra) urdaila hutsik hartu behar da. (Levitra) eta tadalafil (Cialis) janarekin edo gabe jan daitezke.
• Droga horiek ez dira egunean behin baino gehiagotan erabili behar.
• Sendagai hauen bigarren mailako efektu arruntak honakoak dira: gorritzea, urdaila, buruko mina, sudurreko pilaketa, bizkarreko mina eta zorabioak.

ED beste sendagaien artean, zakilean injektatzen diren drogak eta uretra irekiduran sar daitezkeen pilulak daude. Zure hornitzaileak tratamendu horiek erabiltzen irakatsiko dizu agindutakoak badira.

Bihotzeko gaixotasunak badituzu, hitz egin zure hornitzailearekin sendagai horiek erabili aurretik. Bihotzeko gaixotasunengatik nitratoak hartzen dituzten gizonek ez dituzte ED sendagaiak hartu behar.

Belar eta dieta osagarri asko merkaturatzen dira sexu errendimendua edo desioa laguntzeko. Erremedio horietako bat ere ez da eraginkorra frogatu ED tratatzeko. Hitz egin zure hornitzailearekin tratamendu hauetakoren bat egokia den ala ez jakiteko. Sendagaiak ez diren bestelako tratamendu aukerak eskuragarri daude sendagaiak zuretzat funtzionatzen ez badute. Hitz egin zure hornitzailearekin tratamendu horien inguruan.

Deitu zure hornitzaileari berehala edo joan larrialdietara, ED medikamentu batek 4 ordu baino gehiago irauten duen muntaketa bat ematen badu. Arazo hau tratatzen ez bada, kalte iraunkorrak izan ditzakezu zakilean.

Muntaketa amaitzeko, klimaxa errepikatzen saia zaitezke eta hotz-pakete bat aplikatu genitaletan (paketea zapi batean bildu lehenik). Ez zaitez inoiz lotan jarri muntaketa batekin.

Zutitzearen disfuntzioa - norberaren zaintza

• Inpotentzia eta adina

Berookhim BM, Mulhall JP. Zutitzearen disfuntzioa. In: Sidawy AN, Perler BA, arg. Rutherford-en Kirurgia Baskularra eta Terapia Endobaskularra. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 191. kap.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Zutitzearen disfuntzioa: AUA jarraibidea. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Zutitzearen disfuntzioaren ebaluazioa eta kudeaketa. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, arg. Campbell-Walsh Urologia. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 27. kap.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Gizonezkoen traktu genitala. In: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, arg. Irudi genitourinarioa: eskakizunak. 3. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 8. kap.

• Zutitzearen disfuntzioa