Idorreria - zer galdetu zure medikuari

Idorreria normalean baino gutxiagotan aulkiak igarotzen dituzunean gertatzen da. Zure aulkia gogorra eta lehorra eta igarotzea zaila izan daiteke. Baliteke puztuta sentitzea eta mina izatea, edo barrenak mugitzen saiatzean tentsio bat egitea.

Jarraian, zure osasun-hornitzaileari idorreria zaintzen laguntzeko eskatu nahi diezun galdera batzuk daude.

Zenbat aldiz joan behar dut komunera egunez? Noiz arte itxaron behar dut? Zer gehiago egin dezaket nire gorputza hesteetako mugimendu erregularrak izan ditzan entrenatzeko?

Nola aldatu behar dut jaten dudana idorreriarekin laguntzeko?

• Zein elikagai lagunduko didate nire aulkiak gutxiago gogortzen?
• Nola lor dezaket zuntz gehiago dietan?
• Zein elikagaik okertu dezakete nire arazoa?
• Zenbat likido edo likido edan behar ditut egunean zehar?

Hartzen ari naizen sendagai, bitamina, belar edo osagarrien batek idorreria eragiten al du?

Zer produktu erosi ditzaket dendan idorreriarekin laguntzeko? Zein da hauek hartzeko modurik onena?

• Zeintzuk har ditzaket egunero?
• Zeintzuk ez nituzke hartu behar egunero?
• Psyllium zuntza (Metamucil) hartu behar al dut?
• Elementu hauetakoren batek idorreria okerrera al dezake?

Idorreria edo gorotz gogorrak duela gutxi hasi badira, horrek esan nahi al du arazo mediko larriagoa dudala?

Noiz deitu behar diot nire hornitzaileari?

Zer galdetu medikuari idorreriaz

Gaines M. Idorreria. In: Kellerman RD, Rakel DP, arg. Conn’s Current Therapy 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Idorreria. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, arg. Sleisenger eta Fordtran-en Gastrointestinala eta Gibeleko gaixotasuna. 11. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 19. kap.

• Idorreria haurren eta haurrengan
• Crohn gaixotasuna
• Zuntz
• Heste iraingarriaren sindromea

• Idorreria - autozaintza
• Eguneroko hesteak zaintzeko programa
• Diverticulitis eta diverticulosis - alta
• Zuntz handiko jakiak
• Esklerosi anizkoitza - alta
• Iktusa - alta

• Idorreria