Idazle: Randy Alexander
Sorkuntza Data: 26 Apiril 2021
Eguneratze Data: 12 Otsail 2025
Anonim
Hiltzera zoazela aitortzea izan daiteke egiten duzun gauzarik askatzaileena - Osasun
Hiltzera zoazela aitortzea izan daiteke egiten duzun gauzarik askatzaileena - Osasun

Alai

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

50 pertsona inguru joaten dira hilero San Frantziskon beti agortutako ekitaldi honetara. Eta gaur izan dut joateko eguna.

"Zer egin heriotza gertakari bat janzten duzu? " Nire buruari galdetu nion, beti agortuta dagoen San Frantziskoko You You Going to Die (akaYG2D) izeneko esperientziara joateko prestatzen ari nintzela.

Gertaeraren berri izan nuenean, antzeko erakarpena eta bat-bateko aldarapena sentitu nuen. Azkenean jakin-mina irabazi zuen eta, hurrengo gertaera iragartzen zuen mezuak sarrera ontzian sartu bezain laster, sarrera erosi nuen.

Beltzez jantzi eta lehen ilaran eseri nintzen, geratzen zitzaidan eserleku bakarra.

Ondoren, Ned sortzailea igo zen oholtzara

Gizon-haur handi bat deskribatzea gustatzen zait. Bihotz osoko pertsona. Minutu batzuk egin zituen negarrez, barre algarak, inspirazioarekin eta lurrean oinarrituta.


Ikusleekin garrasika ikusi nuen, "Hilko naiz!" "Hil" hitzaren beldurra gelatik irten zen, hurrengo hiru orduetan guztiak desagertutzat jota.

Ikusleetako emakume batek bere buruaz beste eginda hiltzeko nahia eta Golden Gate zubia nola bisitatu zuen maiz azaldu zuen. Beste batek bere aita gaixoa galtzeko prozesuaren berri eman zuen, bildutako Facebook mezuetan. Norbaitek bere ahizpari buruzko abesti bat partekatu zuen, duela urte asko entzun ez zuena.

Partekatzeko asmorik ez nuen arren, inspiratuta sentitu nintzen oholtzara igo eta galeraz hitz egiteko ere. Etsipenarekin irakurri nuen nire borroken inguruko poema. Gauaren amaieran, hiltzearen eta heriotzaren inguruko beldurrak gelatik eta nire bularretik irten ziren.

Hurrengo goizean esnatu nintzen sorbaldatik pisu bat sentitzen nuela. Hain erraza al zen? Heriotzaz hitz egitea modu argiagoan al dago, dudarik gabe gehien beldurtzen dugunetik askatzeko gure txartela?

Hurrengo egunean berehala iritsi nintzen Nedera. Gehiago jakin nahi nuen.

Baina garrantzitsuena, bere mezua ahalik eta jende gehienarengana iristea nahi dut. Bere ausardia eta ahultasuna kutsakorrak dira. Denok erabil genezake batzuk - eta elkarrizketaren bat edo bi heriotzari buruz.


Elkarrizketa hau laburtu, luze eta argiago izateko editatu da.

Nola hasi zen YG2D?

SFSU-k [San Francisco State University] Graduondoko Literatura Elkarteak ikasle eta komunitatea sormenez lotu zituen ekitaldi bat egitea eskatu zidan. 2009ko maiatzean, lehenengo mikrofono irekia zuzendu nuen. Eta hori izan zen ikuskizunaren hasiera.

Baina YG2D nire bizitzako istorio konplexu eta luze batetik jaio da. Nire ama eta minbiziaren aurkako borroka pribatua hasi zen. 13 urte nituela bularreko minbizia diagnostikatu zioten eta 13 urtez hainbat aldiz borrokatu nuen minbiziaren ondoren. Gaixotasun honekin eta gure familiarengan izan zezakeen heriotzarekin, heriotza-tasa goiz aurkeztu nuen.

Baina, amak bere gaixotasun pertsonalaren inguruan zuen pribatutasuna zela eta, heriotza ere ez zen nire eskura jarri zen elkarrizketa izan.

Garai hartan, penazko aholkularitzara joan nintzen eta guraso bat galdu zuten pertsonei urtebeteko laguntza talde batean egon nintzen.

Nola sortu zen izena?

Gertakariekin laguntzen ari zen nire lagun batek zergatik egiten nuen galdetu zidan. Gogoan dut, besterik gabe, erantzun nuela: "Zeren ... hilko zara.”


Zergatik gorde zure hitzak edo musika nonbait ezkutatuta, azkenean dena desagertuko baita? Ez zaitez hain serio hartu. Hemen egon eta eskaini ahal duzun guztia ahal duzun bitartean. Hilko zara.

Gauzak larritzen hasi ziren ...

Ikuskizunak gehienbat itxura hartu zuen Viracocha-ra joan zenean, hilkutxa itxurako beheko lokalera, San Frantziskoko lur azpiko mundu argitsuan. Emaztearen ama hil zenean ere, ukaezina bihurtu zitzaidan ikuskizunetik behar nuena:

Ahula izateko eta nire bihotzetik hurbilen dauden gauzak partekatzeko aldian-aldian partekatzeko lekua, nire ama eta nire amaginarrebaren galera lazgarria dela edo inspirazioa eta esanahia aurkitzeko eguneroko borroka irekiz nire hilkortasunari. Eta jende askok hori behar duela ematen du; beraz, komunitatea lortzen dugu elkarrekin eginez.


Nola funtzionatzen du YG2D-k?

You are going to die: Poetry, Prose & Everything Goes hilero lehenengo eta hirugarren ostegunean gertatzen da San Frantziskoko The Lost Church-en.

Hilkortasun elkarrizketan murgiltzeko espazio segurua eskaintzen dugu, agian eguneroko bizitzan askotan izaten ez dugun elkarrizketa. Jendea irekia, zaurgarria eta elkarren bihotz-bihotzarekin egoteko espazioa da.

Arratsalde bakoitza Scott Ferreterrek edo Chelsea Colemanek laguntzen dute, espazioa nirekin duten musikariek. Bertaratzen direnek ongi etorria egin dezakete bertan izena emateko, gehienez bost minutuz partekatzeko.

Abesti bat, dantza bat, poema bat, ipuin bat, antzezlan bat, nahi duten guztia izan daiteke, benetan. Bost minutuko muga gainditzen baduzu, agertokira etorriko naiz eta besarkatuko zaitut.

Zein da jendearen erreakzioa gertaeraren berri ematen diezunean?

Jakin-min morbosa, agian? Lilura? Batzuetan jendea harrituta geratzen da. Eta, egia esan, batzuetan uste dut hori dela Neurketarako merezi duen neurketarik onena - jendea deseroso jartzen denean! Denbora pixka bat behar izan nuen gertaera zertan den konfiantzaz komunikatzeko.


Heriotza misterioa da, erantzunik gabeko galdera bezala, eta hori besarkatzea gauza sakratua da. Elkarrekin partekatzeak magikoa bihurtzen du.

Denek batera "hilko naiz" esaten dutenean, komunitate gisa, beloa berriro ari dira tiraka.

Ba al dago jakinduria heriotzaren elkarrizketa saihesteko?

Hilkortasuna, batzuetan, adierazi gabe sentitu daiteke. Eta adierazi gabe badago itsatsita dago. Horregatik, eboluzionatzeko, aldatzeko eta handitzeko ahalmena mugatua da. Hilkortasunaz ez hitz egitean jakinduriaren bat baldin badago, agian gure sena arretaz maneiatzea da, bihotzetik gertu mantentzea, pentsakor eta asmo handiz.

Nola uztartu disonantzia hau: gugandik eta gertuko lagunekin gatozenean, heriotzarekin beldurtuta gaude, hala ere, partida asko jokatzera edo jende asko hiltzen den filma ikustera joan gaitezke?

Heriotza bizi zaren tokiko eguneroko esperientzia ez denean (gerran dagoen herrialde batean bezala), orduan oso urrun mantentzen da. Azkar palatzen da.


Gauzak azkar zaintzeko sistema bat dago martxan.

Gogoan dut amarekin ospitaleko gela batean egon nintzela. Ezin didate utzi bere gorputzarekin 30 minutu baino gehiago egotea, ziurrenik askoz gutxiago, eta gero beilatokian bost minutuz soilik, agian.

Orain kontzientzia sentitzen dut zeinen garrantzitsua den oso atsekabetzeko denbora eta espazioa edukitzea.

Nola hasi daiteke norbait heriotzarekin duen harremana aldatzen?

Uste dut "Who Dies?" Liburua irakurtzea "The Griefwalker" dokumentala aurrez aurre eta irekia izan daiteke. Beste modu batzuk:

1. Egin lekua besteekin hitz egiteko edo besteei entzuteko atsekabetuta dauden bitartean. Ez dut uste bizitzan entzutea eta irekia izatea baino zerbait eraldatzailerik dagoenik. Zure inguruko norbaitek norbait galdu badu, joan hara eta egon.

2. Jakin ezazu zer den atsekabetzen zaituena. Baliteke atzera egitea, zure gaztaroa, zure arbasoak eta bizi izan zutena eta nahikoa isuri ez izana.

3. Sortu espazioa eta irekitasuna galera horretan eta tristura horretan. Angela Hennessy-k bere atsekabearen manifestua partekatu zuen OpenIDEO-ren Re: Imagine of-End-of-Life astean zehar.

Honela dio: “Egunerokoan atsekabetu. Egunero egin atsekabea. Egin tristura eguneroko keinuekin. Egiten ari zarena egiten ari zaren bitartean, esan zer den atsekabetuta eta zehaztu ".

4. Gogoratu askotan ez direla eguneroko gauzak azalean lantzen ari zarenak, adibidez, zure laneko arazoak. Edertasun handia sortu zuten nire bizitzako esperientzia asko trauma eta sufrimendu lanetik sortu ziren. Zure barnean zaharra den gauza da, nahi duzun eguneroko gauza guztien azpian. Zure heriotza ezagutzera ematen zaizunean datorkizu.

Heriotzak praktika hori eskaintzen du, garbiketa hori. Egia horretan esertzen zarenean, bizitzarekin nola erlazionatzen zaren aldatu egiten da. Heriotzak geruza guztiak botatzen ditu eta gauzak argien ikusteko aukera ematen du.

Zerbaitetaz asko hitz egiten badugu, orduan gertatuko zaigu, diote batzuek

"Hilko naiz" esaten badut, orduan sortu nuen heriotza biharamunean? Beno, bai, denbora guztian zure errealitatea sortzen ari zarela uste dut. [...] Ikuspegi aldaketa da.

Beste hiri batzuetara zabaltzeko asmorik?

Zalantzarik gabe. Aurten lineako komunitatea aurten podcast baten bidez hazteak ibilbide gehiago egingo duela uste dut. Hori da hurrengo urratsetako bat. Komisario arruntagoekin hasiko da hori. Lanetan ere.

Badiako eremuan bazaude, joan hurrengo BIG YG2D ikuskizunera Great American Music Hall-en abuztuaren 11an. Egin klik hemen gertaerari buruzko informazio gehiago lortzeko edo bisitatu www.yg2d.com.

Jessica-k maitasunaz, bizitzaz eta hitz egiteko beldur garenaz idazten du. Time, The Huffington Post, Forbes eta beste egunkarietan argitaratu dute, eta gaur egun "Ilargiaren umea" bere lehen liburuan ari da lanean. Bere lana irakur dezakezu hemen, galdetu ezer Twitter, edo jazarri Instagram.


Gaur Egun Interesgarria

Mendi ibilaldirako grina berri batek osasuntsu mantendu nau pandemian

Mendi ibilaldirako grina berri batek osasuntsu mantendu nau pandemian

Gaur, azaroak 17, o patzen da National Take A Hike Day, Amerikako enderi mo Elkartearen ekimena e tatubatuarrak aire zabalean pa eo bat egitera hurbilen duten bidetik jotzera animatzeko. Oka ioa da ni...
"Arinak" bidaiatzeko 4 modu errazak

"Arinak" bidaiatzeko 4 modu errazak

Elikagaien aldizkari baten inguruan eta kaloriak kontatzeko liburuaren inguruan ez bada amet etako ihe aldiaren ideia, aiatu Cathy Nona , R.D. Zure pi ua gainditu.Ontziratu proteinak La aitu go ea odo...