Pultsu Presio Zabala ulertzea

Alai

• Nola neurtzen da pultsuaren presioa?
• Zer adierazten du pultsu presio zabal batek?
• Zein dira sintomak?
• Nola tratatzen da?
• Bizimodu aldaketak
• Botikak
• Beheko lerroa

Zer da pultsu zabalaren presioa?

Pultsu-presioa zure odol-presio sistolikoaren (hau da, zure odol-presioaren irakurketa kopuru altuena) eta presio diastolikoaren (hau da, azken kopurua) arteko aldea da.

Medikuek pultsuen presioa erabil dezakete zure bihotza nola funtzionatzen duen adierazteko. Pultsu presio altuari batzuetan pultsu presio zabala esaten zaio. Presio sistolikoaren eta diastolikoaren artean alde handia edo handia dagoelako gertatzen da hori.

Pultsuen presio baxua zure presio sistolikoaren eta diastolikoaren arteko alde txikia da. Zenbait kasutan, pultsuen presio baxua gaizki funtzionatzen duen bihotzaren seinale ere izan daiteke.

Jende gehienak 40 eta 60 mm Hg arteko pultsazio presioa du. Orokorrean, honen gainetik dagoen guztia pultsu presio zabal gisa hartzen da.

Irakurri jarraian zure pultsuaren presioak zure bihotzeko osasunari buruz esan diezazukeen informazio gehiago lortzeko.

Nola neurtzen da pultsuaren presioa?

Taupadaren presioa neurtzeko, zure medikuak odol-presioa neurtzen hasiko da. Litekeena da odol-presioko eskumutur automatikoa edo esfigmomanometroa izeneko gailua erabiltzea. Zure irakurketa sistoliko eta diastolikoak dituztenean, presio diastolikoa kenduko dizute presio sistolikoari. Zenbaki hori zure pultsuaren presioa da.

Zer adierazten du pultsu presio zabal batek?

Pultsuen presio zabalak zure bihotzaren egituran edo funtzioan aldaketa bat adieraz dezake. Hau izan daiteke:

• Balbulen erregurgitazioa. Honetan, odola atzerantz doa zure bihotzaren balbuletatik. Honek zure bihotzean ponpatzen duen odol kopurua murrizten du, bihotzak nahikoa odol ponpatzeko lan gogorragoa eginez.
• Aorta zurruntzea. Aorta odol oxigenatua gorputzean zehar banatzen duen arteria nagusia da. Zure aortaren kalteak, askotan hipertentsio arteriala edo gantz gordailuak direla eta, pultsu presio handia eragin dezake.
• Burdin gabeziaren anemia larria. Egoera horretan, ez dago hemoglobina zelula nahikorik odolean burdin faltagatik.
• Hipertiroidismoa. Zure tiroideak tiroxina izeneko hormona gehiegi sortzen du, eta horrek zure gorputzeko prozesu askotan eragiten du, zure bihotzaren taupadak barne.

Pultsu-presio zabala izateak fibrilazio aurikularra izeneko egoera garatzeko arriskua ere handitzen du. Hau gertatzen da zure bihotza goiko zatiak, aurikula izenekoak, dardara egin beharrean, gogor jipoitu beharrean. Harvard Health-en arabera, pultsu-presio handia duen norbaitek% 23 du fibrilazio aurikularra izateko. Hau% 6arekin alderatzen da pultsu presioak 40 mm Hg baino gutxiago dituztenen kasuan.

Pultsuen presio zabala arteria koronarioaren gaixotasunarekin edo bihotzekoarekin ere izan daiteke.

Zein dira sintomak?

Berez, pultsuaren presio zabal batek normalean ez du sintomarik eragiten. Denborarekin, ordea, baliteke nabaritzen hastea:

• orkatila edo oinetako hantura
• arnasa hartzeko zailtasunak
• zorabioak
• aurpegiko garbiketa
• zorabiatu
• buruko minak
• bihotzaren palpitazioak
• ahultasuna

Zure sintomak zure pultsu zabalaren presioaren oinarrizko kausaren araberakoak izango dira.

Nola tratatzen da?

Pultsuen presio zabala azpiko arazo baten seinale izan ohi da, beraz tratamenduak baldintzaren araberakoak dira. Hala ere, tratamendu gehienek odol-presioa jaistea dakarte, eta horrek pultsu-presio zabala ere jaitsi dezake. Bizimodua edo dieta aldaketa batzuk eginez askotan egin dezakezun arren, zure medikuak kasu larriagoetarako medikazioa agindu dezake.

Bizimodu aldaketak

Hainbat urrats egin ditzakezu zure odol-presioa kontrolatzeko.

• Pisua galdu. Gehiegizko pisua baduzu, 10 kilo ere galtzeak odolaren presioa murrizten lagun dezake.
• Ariketa fisikoa. Saiatu gutxienez 30 minutuko ariketa fisikoa egiten asteko egun gehiago baino. Zure auzoan zehar paseo bat ematea bezain erraza izan daiteke.
• Erretzeari utzi. Erretzeak zure arteriak gogortu ditzake, pultsuaren presioa areagotuz. Erretzen baduzu, uzteak kirola egitea ere errazagoa izan daiteke, birikak funtzio osoa berreskuratzen hasten baitira.
• Murriztu eguneko sodio kontsumoa. Helburua egunean 1.500 eta 2.000 miligramo sodio baino gutxiago jatea.
• Saihestu alkohol gehiegi edatea. Mugatu zaitez egunean bi edari baino gehiago gizonezkoentzat eta egunean edari bat emakumezkoentzat.
• Hartu estresa murrizteko neurriak. Estresak odol presioa handitzen laguntzen duten hanturazko konposatuak askatu ditzake zure gorputzean. Saiatu jarduera lasaigarria egiten, esate baterako, bitartekaritza edo irakurketa, zure estresa kudeatzen laguntzeko.

Botikak

Batzuetan, dieta eta bizimodu aldaketak ez dira nahikoa hipertentsioa kontrolatzeko. Kasu horietan, medikuak botikak eman ditzake. Hipertentsio arteriala kontrolatzeko hainbat botika mota daude, besteak beste:

• angiotensina bihurtzen duten entzima inhibitzaileak, hala nola lisinopril (Zestril, Prinivil)
• angiotensina II hartzaileen blokeatzaileak, hala nola valsartan (Diovan) eta losartan (Cozaar)
• beta-blokeatzaileak, hala nola metoprolol (Lopressor) edo atenolol (Tenormin)
• kaltzio kanalen blokeatzaileak, hala nola amlodipina (Norvasc) eta diltiazem (Cardizem)
• renina inhibitzaileak, hala nola aliskiren (Tekturna)

Gogoan izan tratamendu osagarria behar duzula, botika desberdinak barne, pultsu presio zabala kontrolpean izateko, oinarrian dagoen kausaren arabera.

Beheko lerroa

Pultsu zabalaren presioa normalean zerbait zure bihotzak eraginkortasun txikiagoa izatea eragiten duenaren adierazle izan ohi da. Odol-presioa aldizka hartzen baduzu eta zure pultsuaren presioa ohi baino zabalagoa dela kalkulatzen baduzu, hobe da zure medikuarekin jarraitzea zerk eragiten duen jakiteko.