Zergatik da zure gimnasioko sexu fantasia guztiz normala (eta horri buruz egin dezakezuna)

Alai

• Berrikuspena

Egun batean zinta gainean nekatuta, gelan zehar begiratzen duzu pisu solairuan berotegi bat zure bideari begira ikusteko. Zure begiak elkartzen dira eta izerdiarekin zerikusirik ez duen beroa igotzen dela sentitzen duzu. Kapritxo batean, zure errotatik jaisten zara eta zuzenean harengana zoaz. Ez zara sekula ausarta! Baina gaur egun, nolabait, beso muskulatuak ondo heltzen zaizkizunean, txinpartak hegan doaz. . . gimnasio batean zaudela gogoratzen duzu. Ezezagunez betetako gimnasio gordina, kiratsa eta likidoa. Eta zure saiakera beroa ezin da inoiz gertatu. Hasperen.

Aurrekoaren antzeko fantasiarik izan baduzu, jakin konpainia ona duzula gimnasioko sexu fantasiak diren bezala izugarri ohikoa dela dio sexu adituak diren Alyssa Dweck, MS, MD, ginekologoa eta Mount Sinai Medikuntza Eskolako irakasle kliniko laguntzailea. (Erlazionatua: Gizonek sexuaz jakin nahi duten 8 gauza)

Gimnasioan piztuta egotea arraroa dirudi hasieran. (Zer da sexy, hain zuzen, ezezagun mordo batek gauza mingarriak egiten dituzten bitartean begi-harremanik ez jartzen saiatzen?) Baina badira gimnasioko sexuaren fantasiek zentzu osoa duten arrazoi sendo batzuk.

"Fantasia guztia egunero ihes egitea da, berritasunak aspertzea sendatzen baitu, batez ere logelak", dio Dweckek. "Eta fantaseatzea modu ezin hobea da tabuak aztertzeko -sexu-sexuak leku publiko batean izatea bezalakoak- benetan egiteak dituen ondorioei aurre egin beharrik gabe".

Baina zer da gimnasioan, hain zuzen ere, hainbeste emakume joaten denik? Erakargarritasun fisikoarekin eta iradokizunaren boterearekin hasten da, dio Dweckek. "Gimnasio batean bazaude, ziurrenik zu eta beste batzuk nolakoa izango zaren arduratuko zara", dio. "Gainera, entrenamenduko jantzi tipikoei esker, gimnasioan errazagoa da jendea arroparik gabe imajinatzea, gauza sexyak egiten, bankuan baino". (Zer esanik ez posizio sexualak imitatzen dituzten ariketa mugimendu guztiak!)

Gainera, Dweckek azaldu du ariketa aerobikoak endorfina zorrotzak botatzen dituela. Ondo sentitzeko produktu kimiko hauek korrikalari baten gorakada eragiteagatik ezagunak dira, baina sexu-kizitazioa ere ekar dezakete. Ez al duzu kardio egiten? Arazorik ez. Pisua altxatzeak testosteronaren bultzada txiki bat eman diezazuke eta, aldi berean, zure libidoa igotzen du. Eta, gaineratzen du, ariketa fisiko guztiek zure dopamina, serotonina eta oxitozina maila garuneko produktuak gehitzen dituzte, zoriontasunari eta maitasunari lotuak.

Baina zirrara sentitzea helbidean gimnasioa eta bilakaera urtean gimnasioa guztiz desberdinak diren bi gauza dira. Inkesta informal batean, aurkitu genuen galdetu genuen ia emakume guztiak lehenak sentitu zirela aitortu zuen arren, ezin genuela bigarrenarekin onartuko zuen pertsona bakar bat aurkitu, hoberena izan zitekeela fitness zentro gehienak zein higienikoak diren kontuan hartuta. (Nahiz eta gutxi batzuk baino gehiago entrenatzaile pertsonalekin gimnasioa kanpoan lotzen hasi ziren!)

Horrek ez du esan nahi guztiz ona den fantasia bat alferrik galtzen utzi behar duzunik! Zure ametsa modu seguruan (eta garbian) bizi dezakezu zure logelako pribatutasunean. Deitu bikotearen azken entrenamendua eta eraman gogora ekarritako grina hori zure bikotekidearekin entrenatzaile-praktikatzaile pertsonalarekin jolastuz edo sotoan gimnasioko ekipamendua aprobetxatuz. (Informazioa behar duzu? Hasi bihotz taupadak bikotekideen entrenamendu honekin.)

Berrikuspena