Zerk eragiten du gaueko izerdia gizonengan?

Alai

• Ohiko arrazoiak
• 1. Antsietatea edo estresa
• 2. Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (ERGE)
• 3. Hiperhidrosia
• 4. Botikak
• Ez dira hain ohikoak
• 5. Testosterona baxua
• 6. Beste hormona arazo batzuk
• 7. Loaren apnea
• 8. Infekzioak
• Kausa arraroak
• 9. Baldintza neurologikoak
• 10. Minbizia
• Noiz ikusi medikua

Gaueko izerdiak arrazoi ez-medikoak direla eta gerta litezke, hala nola, entrenamendua egitea, dutxa beroa hartzea edo lotara joan baino lehen edari beroa hartzea. Baina zenbait mediku-baldintzek gizonezkoengan ere sor ditzakete.

Irakurri gaueko izerdien ohiko eta hain ohikoak ez diren arrazoi gehiago ezagutzeko, arreta handiz begiratzeko sintoma larriak izan daitezkeenekin batera.

Ohiko arrazoiak

Gaueko izerdiak ohiko kausa horietako batekin lotu daitezke.

1. Antsietatea edo estresa

Izerdia handitzea askotan gertatzen da antsietatearekin edo estresarekin aurre egiten baduzu. Zerbait kezkatuta zaudenean egunean zehar izerdi gehiago egiten duzula ohartuko zara. Baina izerdi hori gauean ere gerta daiteke.

Jendeak estresa eta antsietatea oso modu desberdinetan bizi ditu. Baliteke sintoma emozional gehiago izatea sintoma fisikoak baino edo alderantziz.

Antsietatea izan dezakezun edo estres handia jasan dezakezun beste seinale batzuk hauek dira:

• etengabeko kezka, beldurra eta tentsioa
• arazoak estresa edo kezka iturri ez diren beste gauzetan zentratzeko
• kezka edo estresa iturri saihesteko ahaleginak
• azaldu ezin duzun beldur sentipena
• lo egiteko zailtasunak
• sistema immunologikoa ahulduta
• amets nahasiak
• minak edo minak
• urdaileko arazoak
• arnasketa azkarra eta bihotz taupada
• suminkortasuna handitu
• ahultasuna edo nekea
• zorabioak eta dardara

Tratamendurik gabe, estresak eta antsietateak eragin handia izan dezakete eguneroko bizitzan. Terapeuta batekin hitz egiteak antsietate iturriari aurre egiten eta sintomak hobetzen lagun dezake askotan.

2. Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna (ERGE)

Gaueko izerdia GERD da, normalean zure hestegorria itxita mantentzen duen giharrak behar bezala funtzionatzen ez duenean gertatzen da. Muskulu hau behar bezala uzkurtzen ez denean, urdaileko azidoa hestegorrira igo daiteke eta bihotzerrea bezala ezagutu dezakezun erretzearen sentsazioa sor daiteke.

Astean behin baino gehiagotan gertatzen bada, GERD izan dezakezu.

GERD egunez edo gauez gerta daiteke.

Sintomak honakoak dira:

• bihotzerrea
• bularrean mina
• irensteko arazoak
• eztarrira berriro igotzen den janaria edo likidoa (jarioa)
• eztula, asma sintomak edo arnas aparatuko beste arazo batzuk (gaueko errefluxuarekin, normalean)
• lo egiteko arazoak

Gaueko izerditan maiz loa eteten baduzu eta bihotzerrea kentzeko botikak astean behin edo bitan gutxienez behar badituzu, baliteke zure medikua ikustea.

3. Hiperhidrosia

Izerdia tenperatura epelen, aktibitatearen eta urduritasunaren edo beldurraren erantzun normal gisa gertatzen da. Baina, batzuetan, izerdi guruinak aktibatzen dituzten nerbioek seinaleak bidaltzen dizkiete guruin horiei izerditu beharrik ez duzunean ere.

Adituek ez dakite beti ziur zergatik gertatzen den, baina izerdia izugarria sor dezake gorputzean edo eremu zehatz batean edo bitan. Hiperhidrosi nahastea deitzen zaio.

Hiperhidrosi idiopatikoa arrazoi mediko garbirik gabe gertatzen den gehiegizko izerdia da. Bigarren mailako hiperhidrosiak kausa nagusia du, esate baterako, gaixotasun bat, edo botiken bidez sor daiteke.

Hiperhidrosiarekin, hau egin dezakezu:

• izerdia arropetan zehar
• egunez izerditu, gauez ere izerdi egin dezakezu
• nabaritu izerdia oinetan, palmondoetan, aurpegian edo besoetan
• izerdia eremu batean edo eremu anitzetan
• izerdia zure gorputzaren bi aldeetan

Hiperhidrosiak zure loaldian edo eguneroko bizitzan eragina badu, zure osasun-hornitzaileak tratamendua gomendatu dezake, errezeta botikak barne.

4. Botikak

Zenbait botikek gaueko izerdiak jasan ditzakezu.

Droga askok gaueko izerdiak eragin ditzakete albo-efektu gisa. Gehiegizko izerdiarekin erlazionatutako mota batzuk honakoak dira:

• SSRIak eta antidepresibo triziklikoak
• esteroideak, hala nola, kortisona eta prednisona
• azetaminofeno (Tylenol), aspirina eta beste mina arintzeko
• antipsikotikoak
• diabetesaren aurkako botikak
• terapia hormonaleko sendagaiak

Gaueko izerdia duela gutxi hartzen hasi zaren botikarekin zerikusia duela uste baduzu, jakinarazi zure errezetzaileari. Medikamentu alternatiboa edo gaueko izerdiei aurre egiteko metodoak gomendatu ditzakete, izerdiak loa asaldatzen jarraitzen badu edo bestelako efektu negatiboak baditu.

Ez dira hain ohikoak

Gaueko izerdiak goiko arazoetako baten ondorioz sortzen ez badira, zure osasun-hornitzaileak hain ohikoak ez diren kausa horiek baztertu nahi ditu.

5. Testosterona baxua

Testosterona maila baxua bada, gaueko izerdiak izan ditzakezu. Zure gorputzak naturalki testosterona gutxiago sortzen du adinean aurrera egin ahala. Baina beste faktore batzuek, besteak beste, lesioak, botikak, osasun baldintzak eta substantzien erabilera okerra, sortutako testosterona ere gutxitu dezakete.

Testosterona baxuaren beste sintoma batzuk honako hauek izan daitezke:

• gihar ahultasuna
• nekea
• sexuarekiko interes gutxiago
• zutitzearen disfuntzioa
• hezur-masa gutxitu
• arazoak bideratzeko eta gauzak gogoratzeko
• aldarte aldaketak, depresio edo umore baxua eta suminkortasuna barne

Sintoma gogaikarriak edo desatseginak izaten badituzu, zure osasun-hornitzaileak testosterona ordezkatzeko terapia gomendatu dezake testosterona maila igotzen laguntzeko.

6. Beste hormona arazo batzuk

Gaueko izerdiak sor ditzaketen hormona-nahasteak honako hauek dira:

• hipertiroidismoa
• sindrome karzinoideoa
• feokromozitoma

Gaueko izerdiekin batera, baldintza horien artean ohiko sintoma batzuk daude:

• bihotz taupada handitu
• arnasa hartzeko zailtasunak edo arnasestuka
• dardarak edo dardara
• beherakoa
• buruko edo sabeleko mina
• lo arazoak
• antsietatea, urduritasuna edo bestelako aldarte aldaketak

Izerdia areagotzen baduzu eta beste sintoma hauetakoren bat baduzu, zure osasun-zerbitzuarekin hitz egin nahi izango duzu hormona arazoak baztertzeko.

7. Loaren apnea

Gizonezkoen gaueko izerdiek loaren apnea adierazi dezakete batzuetan. Loaren apnearekin, lo egitean arnasa hartzeari uzten diozu. Gau askotan gerta daiteke hori, baina bakarrik lo egiten baduzu edo zure bikotearekin lo egiten baduzu, baliteke ez duzula ezer gertatu jakitea.

Loaren apnea gizonezkoen artean ohikoagoa da, eta gutxi gorabehera gizonezkoen% 25ek dute egoera hori.

Eztarriko ehunek aireko bidea blokeatzen dutenean (loaren apnea eragozgarria) edo iktus batek edo bestelako arazo mediko batek zure nerbio sistema zentralak behar bezala funtzionatzeko duen gaitasunean (loaren apnea zentrala) eragina izan dezake.

Gaueko izerdiez gain, hauek ere egin ditzakezu:

• zurrungaka
• egunean zehar oso nekatuta sentitzen zara
• gauean maiz esnatu
• esnatu ito edo arnasa botatzen
• eztarriko mina izan esnatzean
• arazoak izan fokatzeko
• aldarte sintomak izaten dituzte, hala nola antsietatea, depresioa edo suminkortasuna

Loaren apneak beste osasun arazo batzuetarako arriskua areagotu dezakeenez, hobe da zure medikuarekin edo lo espezialista batekin hitz egitea hori baztertzeko.

8. Infekzioak

Infekzioak gaueko izerdiak ere sor ditzake. Honek sukar txikia duten infekzio biriko arinak eta bizitza arriskuan jar dezaketen infekzio larriak izan daitezke.

Infekzio larrienetako batzuk honakoak izan daitezke:

• tuberkulosia, bakterio infekzioa
• endokarditisa, normalean bakterioa eta bihotza hartzen duena
• osteomielitisa, normalean bakteriarena eta hezurra hartzen duena
• brucellosis bakterio infekzioa

Begiratu beharreko infekzioaren seinale orokor batzuk hauek dira:

• sukarra eta hotzikarak
• mina eta giharretako minak
• nekea eta ahultasuna
• jateko gogoa eta pisua galtzea
• gorritasuna, hantura eta mina gune jakin batean

Ideia ona da zure sendagilea lehenbailehen ikustea sintoma horiek okerrera egiten badira edo egun batzuk igaro ondoren hobetzen ez badira edo sukarrak bat-batean gora egiten badu.

Kausa arraroak

Zenbait kasutan, gaueko izerdiak minbiziaren edo zenbait egoera neurologikoren sintoma gisa sor daitezke, iktusa barne.

9. Baldintza neurologikoak

Gaixotasun neurologikoa da zure nerbio sistemak, zure garunak, bizkarrezur-muinak eta gainerako gorputzeko nerbioek eragiten duten edozein arazo. Ehunka nahaste neurologiko daude, nahiz eta batzuk besteak baino arruntagoak izan.

Zenbait arazo neurologikok, kasu bakanetan, gaueko izerdiak izan ditzakete sintoma gisa. Hauek dira:

• iktusa
• siringomielia
• dysreflexia autonomikoa
• neuropatia autonomikoa

Arazo neurologikoen sintomak asko alda daitezke. Gaueko izerdiekin batera, hauek ere izan ditzakezu:

• engainua, zurrumurrua edo ahultasuna eskuetan, oinetan eta gorputz-adarretan
• gosea gutxitu
• mina eta zurruntasuna zure gorputzean zehar
• zorabioak edo zorabioak

Bilatu larrialdiko osasun laguntza bat-batean:

• ezin du hitz egin edo ezin du mutu egin gabe
• alde bakarreko ikusmen lausoa edo ikusmenaren galera izan
• izan muturreko paralisia
• aurpegiaren alde bateko beheko aldean erortzea
• buruko min larria izan

Iktusaren seinaleak dira, bizitza arriskuan jar dezaketenak. Sendatzeko aukera handitzen da berehalako arreta medikuarekin.

10. Minbizia

Gaueko izerdia minbiziaren seinale izan daiteke, baina oso arraroa da. Gogoan izan minbiziak normalean beste sintoma batzuk dituela, hala nola sukarra iraunkorra eta pisua galtzea. Sintoma horiek aldatu egin daitezke eta hasieran edo geroago gerta daitezke, dagoen minbizi motaren eta larritasunaren arabera.

Leuzemia eta linfoma (Hodgkin edo Hodgkin ez direnak) gaueko izerdiak sintoma gisa izan ditzaketen bi minbizi mota nagusiak dira.

Berriro ere, litekeena da beste sintoma batzuk ere nabaritzea, besteak beste:

• muturreko nekea edo ahultasuna
• azaldu ezin duzun pisua galtzea
• hotzikarak eta sukarra
• ganglio linfatikoen handitzea
• zure hezurretako mina
• bularrean edo sabelean mina

Batzuetan, minbizi hasierako zantzuak galdu daitezke, badirudi beste arazo batzuekin lotuta daudela. Gaueko izerdiak maiz izaten badituzu, oso nekatuta eta ahituta sentitzen bazara edo hobetzen ez duten gripearen antzeko sintomak baldin badituzu, onena zure osasun-laguntza segurua izan dadin ikustea izango da onena.

Noiz ikusi medikua

Gaueko izerdia baduzu, ez zaude bakarrik. Gauez gehiegizko izerdia nahiko ohikoa da, Nazioarteko Hiperhidrosi Elkartearen arabera.

Izerdia zuzentzen saia zaitezke logelako tenperatura jaitsi, mantak gutxiagorekin lo egin eta edan beroak eta janari oso minak ekidin oheratu aurretik.

Aldaketa hauek laguntzen ez badute eta gaueko izerdiak izaten jarraitzen baduzu, komeni da osasun-hornitzaile batekin hitz egitea, batez ere:

• noizean behin izerdi gaueko pasarteak izan
• desagertu ez den sukarra izan
• duela gutxi pisua galdu dute saiatu gabe
• orokorrean nekatuta edo ondoezik sentitzen zara
• gaueko izerdien ondorioz ez dute lo nahikoa hartzen