2011ko sailkapenean "Pisua galtzeko dieta onena" izendatu zuten pisu-begiraleek

Alai

• Berrikuspena

Baliteke Jenny Craig "dieta onena" izendatzea Consumer Reports-en, baina AEBetako News & World Report-en sailkapen berri batek kontrakoa dio. 22 aditu independentek osatutako talde batek 20 dieta ezagun ebaluatu ondoren, Weight Watchers izendatu dute pisua galtzeko dieta onena eta dieta komertzial onena. Adituek aztertutako dieta guztiak zazpi kategorien arabera sailkatu dituzte: epe laburreko pisua galtzea, epe luzeko pisua galtzea, betetzea erraztea, elikadura osotasuna, osasunerako arriskuak eta diabetesa eta bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko edo kudeatzeko gaitasuna.

Irabazle nabarmenen artean, DASH Diet, dieta onena orokorrean eta diabetearen dieta onena irabazi zuen eta Ornish dieta, bihotz osasuntsu dieta onena irabazi zuen. Jenny Craigek dieta onenaren borroka irabazi ez zuen arren, bigarren postua lortu zuen, pisua galtzeko dieta onenaren eta dieta komertzial onenaren planaren bigarren postuan sailkatuz.

Ikusi Dieta Onenen zerrenda osoa hemen.

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena