Galtzerdiak janzteak benetan laguntzen al dizu orgasmoa?

Alai

• Non hasi zen Galtzerdi eta Orgasmo Ipuina
• Ados, Teoria Zilegia al da?
• Benetan funtzionatzen al du?
• Berrikuspena

Bazen behin, pandemia globalaren aurreko mundu batean, Bartzelonan bizi nintzen Brasilgo mutil batekin ateratzen nintzen. (Esaldi horrek bakarrik irrika egiten dit bidaia eta brasildar gizonen egunak, baina hori pieza osoa da berez.) Mutil hau, Diego, skateboarder profesionala zen, Donald Gloverren antza dezente zuena, eta komunikatzeko ezin genuen arren. Google Translate —portugesez hitz egiten zuen eta gutako batek ere ez genuen gaztelania behar bezala ongi hitz egiteko— oso dibertigarria zen ohean. Baina bazegoen gauza bat haserretzen ninduena: sexu-harremanetan beti galtzerdiak jartzen zituen. Beti.

Zergatik galdetu nionean, Google Translate-k jakinarazi zidan funtsean portugesez esaten ari zena "sexua horrela hobe zela". Uste nuen horrek zerikusia izan zezakeela behatzak bero eta eroso mantentzen zituela Bartzelonako udako beroa saihesteko 68 ° F-tan ezarri nuen gela batean.

Lagun batekin galtzerdiak ohean janzteko zuen zaletasuna konpartitu nionean, esan zidan, "ustez", bere hitzen aukera zehatza erabiltzeko, galtzerdiek orgasmorako gaitasunean zeresana izan zutela. Hiri kondaira gisa baztertu nuen. Dagoeneko esan zidaten gerezi-zurtoina mihiarekin lotu zezaketen gizonak ahozko sexua ematen bikainak zirela eta, harreran egonda. hori mitoa, berehala gaitzetsi ahal izan zuen. (Nire klitoa bi hazbete iparraldera dago, mesedez.)

Baina antzinako emaztearen ipuin, hiri kondaira eta zurrumurru guztiekin gertatzen den moduan, telefono kulturaleko joko baten bidez, normalean oinarritzen da zerbait. Eta zerbait horretan, gutxienez egitate zati bat dago.

Non hasi zen Galtzerdi eta Orgasmo Ipuina

Zurrumurruaren gaur egungo erroa Herbehereetako Groningen Unibertsitateak 2005ean egindako orgasmoaren azterketa jakin batetik dator. Azterketa, 19 eta 49 urte bitarteko 13 bikote heterosexual identifikatu zituena, nahiko txikia eta intimoa izan zen. Ingurune kontrolatuan, bikote bakoitzak txandaka elkar estimulatzeko, haien garunak eskaneatzen zituzten bitartean zein atal argitzen ari ziren erakusteko, BBCk jakinarazi duenez.

Ikerketaren aurkikuntza nagusietako bat erosotasunaren eta orgasmorako gaitasunaren arteko lotura izan zen. Emakumeek, zehazki, beldurra eta antsietatea kontsolatzen dituztenean errazago erdiesten dute. "Beldurra baduzu, oso zaila da sexu harremanak edukitzea", esan dio Gert Holstege irakasleak, ikerketaren ikertzaile nagusiak, BBCri. "Oso zaila da askatzea". Ikerketaren arabera, gizonezkoek, aldiz, orokorrean erosotasuna aurkitzen dute estimulatuko direla jakitean. Beraz, estimulatzen direnean, gorenera iristea saihestezina da (kasu gehienetan).

Nola lotzen da hau guztia galtzerdiekin? Azterketak ere adierazi zuen oin hotzak orgasmoa oztopatzen zuela: bikoteen ehuneko berrogeita hamar galtzerdirik gabe orgasmoa lortu zuten, baina galtzerdiak jantzita, ehuneko hori ehuneko 80ra igo zen. Zoritxarrez, ikerketak bikoteka (eta ez generoaren arabera) soilik banatu zituen emaitzak, beraz, ez dago argi nork zehazki nork orgasmatu zuen galtzerdiekin. Hala ere, Holstege-k jakinarazi duenez, emakumeak, zehazki, babestuta eta eroso sentitu behar direla nahikoa erlaxatu behar dira gorenera iristeko, zentzuzkoa da emaitza hauek emakumeen isla gehiago izatea. (Lotua: 7 orgasmoen osasunerako onurak)

Ados, Teoria Zilegia al da?

Hori guztia esanda, 13 bikoterekin bakarrik kokatzea zaila den ikerketa bat ez da froga zientifikoaren adierazgarri. Hala ere, beste ikerketa batzuk, sexu adituak eta sexologoak nahiko onak dira galtzerdiak orgasmoaren probabilitatea handitzeko.

Batetik, Holstege "erosotasun" osoarekin zegoen zerbaitekin. Erosotasun geruza bat gehituz gero, literalki galtzerdien bidez, segurtasun sentimenduak areagotu eta antsietatea jaitsi dezakezu, dio Alex Fine, CEO eta Dame Products-eko sortzaileetakoak.

2016an, Finlandiako ikertzaile talde batek hainbat urtetan zehar egindako bost sexu inkestetatik ateratako ondorioak argitaratu zituen emakumezkoen orgasmoaren kasu gehiagorekin zer faktore lotzen ziren ikusteko. Emaitzek aurkitu zuten, emakume gehienentzat, orgasmoa izateko probabilitatea segurtasun emozionalean murgilduta zegoela; orgasmoak larriagoak ziren emakumeak "ondo sentitzen ziren" edo "emozionalki ondo funtzionatzen zuten" norbaitekin egoeran zeudenean.

Jakina, erosotasuna fisikoa bezain fisikoa da; nahiz eta sexu esperientziarik ez izan, jende gehienak berotasunak segurtasun fisikoa eta emozionala sentiarazten dituela erlazionatu daiteke, dio Irene Fehr sexu eta intimitate entrenatzaileak.

"Oinarrizko biziraupen biologikoaren mailan, hoztasuna arrisku gisa bizi da gorputzean, eta horrek borroka edo ihes erantzun batean eragiten du, eta hori orgasmorako beharrezkoa den erlaxazio erantzunaren kontrakoa da", dio Fehrrek. Arriskuak alertatzeko estimuluak daudenean, amigdala, garunaren beldurra prozesatzen duen atala, automatikoki sartzen da ingurunea aztertzeko eta informazioa biltzeko, seguru zauden jakiteko. Orduan, "edozein borroka edo ihes-erantzunetan bezala, odola genitaletatik urrundu egiten da bizirauteko beharrezkoak diren beste gorputz atal garrantzitsuenetara, kitzikapena geldirik jarri eta orgasmorako bidea oztopatuz", dio.

Hala ere, gorputza modu naturalean erlaxatuta dagoenean - nahikoa bero egoteagatik edo posizio erosoan egonagatik - instintuan seguru sentitzen zara, dio Fehr-ek. "Muskuluak erlaxatu egiten dira, adimena moteldu egiten da, odola organo genitaletara isurtzen da, guztiak kitzikapena sortuz eta orgasmo aukera gehituz".

Carol Queen, doktoreak, egileak, soziologoak eta Good Vibrations langileen sexologoak, sentimendu horren oihartzuna egiten du. "Oin hotzek jende batzuen orgasmoa oztopatu dezakete sexu-erantzunaren zikloa eteten duen mezu neuronal iraunkor bat izanik", dio. "Normalean, gorputzaren zentzumenek elkarrekin funtzionatzen dute pertsona bat piztu eta orgasmorantz doanean. Galtzerdiak jantzita oinak hotzetik babestuta egoteak eten hori isilduko luke".

Jakina, oinak hotzak ez dira norbaitek topa dezakeen eten edo distrazio bakarra, dio Queenek. Bat-batean atea jotzeak, adibidez, borroka edo ihes efektu bera eragin dezake, segurtasun sentsazioa kolokan jarriz.

"Erosotasuna eta zirkulazioa murrizten dira", ados dago Gigi Engle, SKYN sexu eta intimitateko aditua, ziurtatutako sexu entrenatzailea, sexologoa eta egilea. F * cking akats guztiak: sexuari, maitasunari eta bizitzari buruzko gida. "Behatz izoztuak pentsatzen ari bazara, plazer izpirituala ateratzen zaitu. Hau funtsezkoa da orgasmoentzat, orgasmak burmuineko eta gorputzeko esperientzia baitira. Eroso egotea eta sexuan zehar seguru sentitzea atsegingarria den zati handi bat da. esperientzia. Eta oinak beroak izatea erosotasun horren osagaia da». (Erlazionatua: Sexu traketsak nola adi egon zaitzakeen)

Benetan funtzionatzen al du?

Lagunei eta lankideei galdetu nien, lehenik, inoiz entzun ote zuten horretaz, eta bigarrenik, inoiz bizi izan ote zuten. Jende gehienak trikimailu honen berri izan zuen arren, probatu zutenak (ehuneko 43, baina hau da, 80 inkestako Instagram inkestatik ateratakoa), sexu osasuna eta sexu hezkuntzaren eremuan zeuden guztiak.

"Pentsatzen nuen sexu harremanak izateko erabat biluzik egon behar zela", dio Melissa A. Vitalek, publizista eta sexu jostailuen konpainiekin eta sexu klubekin (NSFW barne) diharduen PR Agentziaren sortzailea. "Emazte zaharren istorioa entzun nuen galtzerdiak sexua hobetzen hobetzeko modu berean, eskularruak janzten dituzunean hotz gutxiago izaten duzun moduan. Zure eranskinak epel daudenean zure gorputzaren gainerakoa ez da hotz sentitzen. jolas garaian distrakzio bat gutxiago izaten lagunduko dizu".

Mutur beroek gorputz epelaren pareko esaten duten esaera zaharra ez da guztiz zehatza, behintzat esku hotzek sabeleko tenperaturan ez dutela eraginik aurkitu duten zenbait ikerketaren arabera. Hala ere, Ikerketa Ekonomikoen Bulego Nazionalaren 2015eko lan-dokumentu batek adierazi zuen klima-aldaketak eragina izaten ari zela jaiotza-tasetan, "tenperatura-muturrek maiztasun koitala eragin dezaketela". Esanahia, gorputzak dira sexuari dagokionez tenperaturak eraginda.

Baina Vitalen esperientzia Groningeneko Unibertsitatetik atera zen ikerketara itzuli zen: orgasmorako heldu den pentsamoldeari eroso, babestuta eta seguru sentitzea. Izan ere, hori guztia batera sexu bihurtzeko galtzerdi bihurtu dela dio. Englek bat egiten du: "Gutxitan egiten dut sexua galtzerdirik gabe orgasmak errazago laguntzen didalako, zeren eta, ez dut pentsatzen nire oinak zein hotz dauden".

Horrek esan nahi al du sexu harremanak izango dituen hurrengoan galtzerdi pareak jartzen dituen pertsona orok orgasmoa bermatuta duela? Noski ezetz. Baina oraindik probatu behar baduzu, edo beti hotza bazara, merezi du probak egitea.

Azken finean, benetan ez duzu ezer galtzeko; jantzi lehendik dauzkazun galtzerdi pare bat edo inbertitu gogoa jartzen zaituen izterretik gorako pare sexy batean. Baliteke denbora honetan guztian galdu duzuna galtzerdi pare erosoa dela zure burua lasaitzeko, antsietate-maila horiek murrizteko eta estasi orgasmikoan urtzen uzteko.

Berrikuspena