Zergatik esnatzen naiz aho lehorrekin? 9 Kausa

Alai

• Zer da aho lehorra?
• 1. Ahoko arnasketa
• 2. Botikak
• 3. Zahartzea
• 4. Diabetesa
• 5. Alzheimer gaixotasuna
• 6. Sjögren sindromea
• 7. Minbiziaren terapia
• 8. Tabakoa eta alkohola
• 9. Aisialdiko drogen kontsumoa
• Tratamenduak
• Aho lehorra arintzeko aholkuak
• Aho lehorra arintzeko produktuak
• Ahozko higiene ona izateko aholkuak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Goizean aho lehorrekin esnatzea oso deserosoa izan daiteke eta osasunerako ondorio larriak izan ditzake. Garrantzitsua da aho lehorren azpiko arrazoia identifikatzea zergatik gertatzen den ulertzeko.

Batzuetan, ahoa lehorra tratatzeko edo prebenitzeko gai izango zara, baina, kasu batzuetan, horren arrazoia sendaezina da. Aho lehorra arintzeko moduak daude, guztiz desagerrarazi ezin baduzu ere.

Zer da aho lehorra?

Aho lehorren termino medikoa xerostomia da. Aho lehorra ahoan listu nahikoa ez duzunean gertatzen da, zure guruinek ez dutelako nahikoa sortzen. Hiposalivazio izenarekin ezagutzen da.

Listua oso garrantzitsua da zure osasunerako, bakterioak hiltzen dituelako, ahoa garbitzen duelako eta jaten dituzun jakiak garbitzen laguntzen duelako.

Aho lehor batek honelako sintomak sor ditzake:

• eztarriko mina arina edo larria
• ahoan erretzen
• irensteko zailtasunak
• zakarkeria eta hizketa arazoak
• sudurra eta sudurreko pasabideetan lehortasuna

Ahoa lehorra izan daiteke:

• elikadura txarra
• hortzetako konplikazioak, oietako gaixotasuna, barrunbeak eta hortzen galera bezalakoak
• estutasun psikologikoa, antsietatea, estresa edo depresioa bezala
• gustuaren zentzua gutxitu

Hainbat faktorek aho lehorra sor dezakete. Faktore horietako batzuek aho lehor etengabea sor dezakete eta beste faktore batzuek ahoa aldi baterako lehortu dezakete. Hona hemen ahoa lehorrekin esnatzeko bederatzi arrazoi.

1. Ahoko arnasketa

Zure lo egiteko ohiturak ahoa lehor esnatzearen arrazoia izan daitezke. Aho lehorra izan dezakezu ahoa zabalik lo egiten baduzu. Hori ohitura, sudur-pasabide estaliak edo beste osasun egoera batengatik gerta daiteke.

Zurrungak eta loaren apnea eragozpenak ahoaren arnasketa eta aho lehorra sor ditzakete.

aurkitu zuten 1.000 heldu baino gehiagoren artean zurrungaka egiten zutenen% 16,4k eta loaren apnea eragozgarria zutenen% 31,4k aho lehorra izan zutela esnatzean. Aho lehorra jakinarazi duten baldintza horiek izan ez dituztenen ehuneko 3,2rekin alderatzen da.

2. Botikak

Botikak aho lehorreko arrazoi garrantzitsuak dira. Horietako ehunka aho lehorra sor dezakete, besteak beste:

• sinus baldintzak
• hipertentsio arteriala
• buruko osasun baldintzak, antsietatea edo depresioa bezalakoak
• Parkinson gaixotasuna
• lo egiteko baldintzak
• goragalea eta oka
• beherakoa

Aho lehorra izateko arriskua ere handiagoa duzu aldi berean hainbat botika hartzen badituzu. Aho lehor kronikoa bizi dezakezu, ezin baitituzu osasun egoera larriak kudeatzen dituzten zenbait botika hartzeari utzi.

Garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea aho lehorra arintzeko eta oraindik botiken erregimena jarraitzeko moduei buruz hitz egitea. Zure medikamentuak hartzerakoan aldatzea posible da ahoa lehor esnatzea arintzeko.

Zure medikuak aho lehorrik eragiten ez duen beste botika bat identifikatu eta errezeta dezake ere.

3. Zahartzea

Aho lehorra maizago ager daiteke adinean aurrera egin ahala. Baliteke 65 urte edo gehiagoko helduen ehuneko 30 edo 80 urte edo gehiagoko helduen ehuneko 40 bat izatea.

Baliteke zahartzea bera ez izatea aho lehorren eragilea. Agortu ahala aho lehorra sor dezakezu beste osasun egoera batzuk kudeatzeko hartzen dituzun botikengatik.

Aho lehorra eragiten duten beste egoera batzuk ere izan ditzakezu. Baldintza horietako batzuk hemen zerrendatzen dira, hala nola diabetesa, Alzheimer gaixotasuna eta Parkinson gaixotasuna.

4. Diabetesa

Hainbat arrazoi daude ahoa lehorra izateko diabetesa izanez gero. Deshidratatuta bazaude edo odoleko azukre maila altua etengabe baduzu esperimentatu ahal izango duzu. Aho lehorra gerta daiteke diabetesa hartzeko hartzen dituzun botikengatik.

Aho lehorra izateko arriskua murrizteko, ziurtatu diabetesa kontrolpean duzula. Hitz egin medikuarekin hartzen dituzun botiken inguruan, ea horietako bat alda dezakezu aho lehorra murrizteko.

5. Alzheimer gaixotasuna

Alzheimer gaitzak zure burua hidratatzeko edo edan behar duzun beste norbaiti komunikatzeko gaitasuna oztopatu dezake. Honek deshidratazioa sor dezake eta goizean aho lehorra sor dezake.

Aho lehorra zorabioak, bihotz taupada handitu eta eldarnioa ere lagun daitezke. Alzheimer gaixotasuna duten pertsonen deshidratazioak larrialdietara bidaia gehiago eta ospitalera sartzea eragin dezake.

Ur asko edan deshidratazioa ekiditeko.Alzheimer gaixotasuna duen norbait artatzen baduzu, animatu egun osoan zehar ura edatera. Gogoan izan eguraldi edo barruko giroan egindako aldaketek edan behar zenuen ur kopurua handitu dezaketela.

6. Sjögren sindromea

Sjögren sindromea gaixotasun autoimmune bat da, zure ehun konektiboari eta aho eta begietatik gertu dauden guruinei eragiten diena. Egoera honen sintoma nagusia aho lehorra da. Gaixotasuna menopausia izan duten emakumeengan gertatzen da gehienbat.

Ez dago egoera autoimmune hori sendatzeko modurik. Zure medikuak zurekin lan egingo du sintomak kudeatzeko. Sjögren sindromearekin beste egoera autoimmune batzuk izan ditzakezu, hala nola artritis erreumatoidea edo lupusa.

7. Minbiziaren terapia

Buruko eta lepoko minbizien aurkako tratamenduak aho lehorra ere sor dezake. Buruan eta lepora zuzentzen diren erradiazioek listu guruinetan behin betiko kalteak sor ditzakete, epe luzeko aho lehorra eraginez.

Kimioterapiak aho lehorra ere sor dezake aldi baterako. Berehala gerta daiteke minbiziaren aurkako tratamenduak jasaten ari diren bitartean edo egoera hilabeteak edo urteak geroago sor daiteke.

8. Tabakoa eta alkohola

Aho lehorra izan dezakezu alkoholaren kontsumoa edo tabakoa kontsumitzearen ondoren.

Alkohola azidoa da eta deshidratatzailea izan daiteke, ahoa lehorra eta hortzekin arazoak sor ditzake. Aho lehorra ere sor dezakezu ahoan kolutxoak alkoholarekin erabiliz gero.

Tabakoak zure listu-fluxua alda dezake. Ahoko osasunean ere eragina izan dezake.

200 pertsonako A-k, 100 erretzaile eta 100 erretzaile ez direnek, erakutsi zuten erretzaileen% 39k aho lehorra izaten zuela erretzaileen% 12aren aldean. Erretzaileek arrisku handiagoa zuten barrunbeak, oietako gaixotasuna eta hortzak askatzeko.

9. Aisialdiko drogen kontsumoa

Droga batzuek aho lehorra sor dezakete. Droga horiek zure ahoko listu-fluxuan eragiten dute, tabakoaren antzera. Estasia, heroina eta metanfetaminak aho lehorra sor dezakete.

Drogen kontsumoak zure aho osasunean eta aho higiene ona lantzeko gaitasunean ere eragina izan dezake. Metanfetamina oso azidoa da eta berehala eragin dezake zure ahoko osasunean, hortzetako desintegrazio azkarra eraginez.

Tratamenduak

Aho lehorreko ikasgaien sintomak eskuratzeko hainbat tratamendu daude, nahiz eta azpiko kausa sendatu ezin den.

Aho lehorra arintzeko aholkuak

Aho lehorra arintzeko etxean oinarritutako tratamendu batzuk probatu ditzakezu. Hauek dira:

• azukrerik gabeko txiklea mastekatzea
• azukrerik gabeko gozokiak xurgatzen
• hidratatuta egonez
• izotz patata xurgatzen
• otorduekin ura edatea
• janari lehorrak, minak edo gaziak saihestuz
• irentsi aurretik ondo mastekatuz
• alkohola eta kafeina saihestuz
• zure logelan aire hotzeko hezegailua erabiliz

Aho lehorra arintzeko produktuak

Zure medikuak listu guruinak estimulatzen eta aho lehorra arintzen laguntzeko produktuak ere gomenda ditzake. Hauek dira:

• gelak eta gaurkotasuneko beste tratamendu batzuk, hortzetako pasta espezialak eta aho-garbigailuak bezalakoak
• fluorurako tratamenduak
• sudurreko eta ahoko sprayak
• ahozko botikak

Ahoa lehor baduzu, ahoa garbi eta osasuntsu izateko neurriak hartu beharko zenituzke. Horrek hortzetako arazoak eta birigarroa bezalako legamiaren infekzioak ekiditen lagun zaitzake.

Birigarroa edo ahozko kandidiasia aho lehorrekin gertatzen den onddoen egoera oso ohikoa da. Legamiaren infekzio hau aho lehorra izan dezakezue, zure gorputzak ez duelako listu nahikoa sortzen hori eragiten duen onddoa ezabatzeko.

Zure osasun-zerbitzuak listu maila ebaluatu dezake birigarroa izateko arriskua identifikatzeko.

Aho lehorrekin bat datozen sintomak jakinarazi. Bilatu aldaketaren bat zure ahoaren barnealdean, adibidez, koloretako orbanak eta ultzera eta txiklea eta hortzetako karioaren seinaleak.

Ahozko higiene ona izateko aholkuak

Ahoa osasuntsu mantentzeko metodoak honakoak dira:

• hortzak egunean birritan garbitzea zurda biguneko eskuila eta hortzetako pasta leunarekin
• haria jotzea eta egunero fluoruroa erabiltzea
• zure dentista aldizka ikusteak garbiketak egiteko
• jogurta aldizka jatea legamia haztea ekiditeko

Noiz ikusi medikua

Medikuarengana jo beharko zenuke aho lehorra maiz edo larria bada. Zure medikuak aho lehorren zergatia diagnostikatu nahi du tratamendu plan egokia gomendatzeko.

Zure hitzorduan, medikuak honako hau egin dezake:

• berrikusi zure sintoma fisikoak, besteak beste, ahoan listu-irteera, zauriak, hortzetako eta gomazko karioak eta beste egoera batzuk bilatzea
• galdetu zure historia medikuari buruz
• odola hartu edo biopsia egin
• neurtu zenbat listu sortzen duzun
• egin irudi proba zure listu guruinak egiaztatzeko

Beheko lerroa

Ahoa lehor esnatzeko arrazoi ugari daude. Lo egiteko ohiturek, botikek edo azpiko egoerak eragin dezakete. Kezkatuta bazaude, jo zure medikuari aho lehorra zergatik zauden jakiteko. Zure medikuak egoera hori arinduko duen tratamendu plana gomendatu dezake.