Nola jantzi gerriaren aleak gorputzaren kontzientzia lortzeko

Alai

• Zer dira gerrialdeko aleak?
• Zergatik janzten ditu jendeak?
• Pisuaren kontzientzia
• Heldutasuna
• Intimitatea eta ugalkortasuna
• Ondarea eta harrotasuna
• Postura
• Nola aukeratu zure gorputzeko gerrialdeko aleak?
• Zein dira koloreen eta harrien esanahia?
• Kolore esanahiak
• Harri eta xarma esanahiak
• Gerriaren aleak non erosi
• Eraman

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Jennifer Chesak-ek egiaztatutako datuak 2019ko maiatzaren 17an

Zer dira gerrialdeko aleak?

Gerriaren aleak gerrian edo aldakan jantzitako kate edo alanbre bateko beirazko aleak txikiz osatutako Afrikako osagarri tradizionalak dira. Kolore eta forma desberdinetakoak dira eta harri apaingarriak, kristalak edo xarma ere sar ditzakete.

Mendeko Afrikako kultura askotan emakumeek gerriaren aleak daramatzate jantzita. Azken urteotan ospea irabazi dute Mendebaldeko emakumeen artean. Sabeleko aleak, gerrialdeko aleak edo gerriko kate aleak ere deitzen zaie.

Ghanan, Nigerian, Senegalen eta Mendebaldeko Afrikako beste herrialde batzuetan, gerriko aleak emetasunaren, ugalkortasunaren, sentsualitatearen eta ongizate espiritualaren sinbolo dira. Gaur egun, Afrikan zein Estatu Batuetan, emakumeek gerriko aleak erabiltzen dituzte helburu estetiko eta praktikoetarako.

Gerriaren aleak mundu osoko emakumeentzako osagarri ezagun izaten jarraitzen duten arrazoiak eta zure gorputzeko aleak nola aurki ditzakezun azalduko ditugu.

Zergatik janzten ditu jendeak?

Pisuaren kontzientzia

Gerriaren aleak pisuaren aldaketak neurtzeko erabili ohi dira. Balantzan zapaldu beharrean, gerrialdeko aleak erabil ditzakete sabelaldean pisu gehikuntza edo galeraren berri izateko.

Gerriaren aleak ez dira luzatzen. Pisua irabaziko bazenu, aleak gerrian altuago eseriko dira edo estu sentituko dira. Aldiz, pisua galtzen baduzu, aleak solteak sentituko dira eta aldaketara eroriko dira.

Balantza bateko zenbakiak ez bezala, gerriaren aleak bateragarriagoak dira gorputzaren positibotasunarekin. Tamaina eta forma guztietako emakumeek eroso eraman ditzakete gerrialdeko aleak gorputza apaintzeko.

Gerriaren aleak erregulagarriak ere badaude eskuragarri, zure pisuaren edo puzturaren moduko aldaketen arabera aleak modu desberdinean egokitzea nahi ez baduzu.

Heldutasuna

Gerriko aleak tradizio kulturala diren munduko lekuetan, aleak emakumezkoarekin, heldutasunarekin eta hazkundearekin lotu ohi dira.

Ghanan, haurtxoek gerrialdeko aleak apaintzen dituzte tradizionalki izendatzeko ekitaldietan. Neskek bakarrik jarraitzen dute, ordea, zahartzen joan ahala aleak janzten.

Mendebaldeko Afrikako tradizio askotan, amek gerrialdeko aleak pare bat lotzen dizkiete alabei lehen hilerokoan emakumetasunera igarotzea sinbolizatzeko.

Gerriaren aleak pare bat gaindituz gero, bizitzako etapa berri batera igarotzea ere gerta daiteke. Neska batek nerabezaroan janzten dituen aleak bere lehen seme-alabaren ondoren daramatzaten aleak ez bezalakoak izango dira, adibidez.

Intimitatea eta ugalkortasuna

Mundu osoko emakume askok gerriaren aleak erabiltzen dituzte ezarpen intimoetan sentsualitatea hobetzeko. Gerriko aleak ugalkortasunarekin lotura estua izan dezakete. Zenbait emakumek sexu garaian alea zehatzak janzten dituzte, haurdunaldian saiatzen direnean.

Ghanako Ashante eta Krobo kulturen artean, eme baten gerrikoaren aleak handiagoak edo ezkilak gehitzen zaizkio emankorra denean, zarata ateratzen du inguruan dauden pretenditzaile potentzialei ohartarazten dabilenean.

Beste kultura batzuetan, gerriko aleak arroparen azpian eramaten dira jantzleak eta aukeratutako bikotekideak soilik ikusteko, arropa arropa berezi baten antzera.

Haurdun dauden emakumeentzako gerrialdeko aleak ere badira. Amari eta hazten ari den haurrari babesa emango dietela uste da.

Ondarea eta harrotasuna

Arraza eta etnia guztietako emakumeek gerrialdeko aleak janzten dituzten bitartean, osagarri honek, zalantzarik gabe, jatorri afrikarra du. Gerriaren aleak diasporako emakume beltzek arbasoekin konektatzeko eta beren ondarea eta kultur praktikak ospatzeko modu ezaguna dira.

Gaur egun, Mendebaldean emakume beltz eta marroiek gerrialdeko aleak erabiltzeak berezko tradizio kulturala bilakatu du, esperientzia diasporikoa islatzen duena.

Diasporako emakume askok ez dute Afrikako mendebaldeko leinua zuzenean ezagutzen, esklabo transatlantikoen salerosketagatik. Gerriaren aleak berreskuratzeak emakume beltzek arbasoen urratsetan ibiltzeko aukera berreskura dezakete. Aleak etengabe gogorarazten dituzte ondarea ez dela inoiz uste bezain urrun dagoena, eta interpretazio pertsonalerako dago.

Postura

Gerriaren aleak pertsona batek bere sabelaz eta jarreraz jabetzen lagun dezake. Aleak modu desberdinean egokitzen dira eserita eta arnasa hartzearen arabera. Gogoratzeko balio dezakete zuzen eseri, sabeleko muskuluak lotu, bizkarra erlaxatu eta arnasa behar bezala hartzeko.

Ghanan eta Mendebaldeko Afrikako beste leku batzuetan, emakumeek tradizionalki xarma eta olio usaintsuak gehitzen zituzten pretendenteak erakartzeko edo energia negatiboaren aurka babesteko. Gaur egun Estatu Batuetan, gerriko aleko artista askok folk sendatzeko teknologiak sartzen dituzte beren diseinuetan, hala nola kristalak, chakra sendatzea edo asmoen ezarpena.

Nola aukeratu zure gorputzeko gerrialdeko aleak?

Gerrialdeko alearen gauzarik onena zeinen indibidualak diren da. Nahi adina aleak jantzi ditzakezu eta nahi duzun arrazoiagatik eraman ditzakezu. Norberaren adierazpenerako baliabide indartsuak dira.

Gerriko aleak neurtzeko, The Bee Stop taldeko Anita gerrialdeko artistak lehenik eta behin zure aleak zure gorputzean non eseri nahi dituzun erabakitzea gomendatzen du. Gerrian altu nahi dituzu? Aldaketan behera? Zure sabeleko botoian bertan?

Erabakitzen duzunean, itzulbiratu neurketa zinta edo kordak zure gorputzeko atal horretan, neurketa lortzeko. Kate bat erabiltzen ari bazara, markatu bi muturrak elkartzen diren lekuan eta neurtu luzera hori erregela batekin. Saia zaitez kordak edo zintak gorputzean gehiegi ez biltzen. Aurreikus dezakezuna baino estuagoa izango da.

Gerriko aleak batzuk iraunkorrak dira. Horrek katea ez dela luzatzen esan nahi du, eta ez dago alerik handik atera edo ixteko ixterik. 24/7 zure gorputzean egoteko diseinatuta daude, hautsi arte edo behin betiko moztea erabaki arte.

Gerritik alda daitezkeen aldaera batzuk erregulagarriak dira edo kate luzatzaileekin datoz. Aukera ona izan daiteke edozein tamainatan gerrialdeko aleak berdin janzten jarraitu nahi dutenentzat, horietan "egokitzea" kezkatu gabe. Horren ordez, aleak egokitzen dira zuk.

Zein dira koloreen eta harrien esanahia?

Estilo, kolore eta material ugari daude aukeran. Gerriaren aleak sinbolismoarekin aberatsak izan daitezke hala nahi baduzu. Kolore eta harri bakoitza esanahi zehatz batekin lotzen da:

Kolore esanahiak

• Urdina: sendatzea, harmonia, ikuspegia, egia
• Marroia: lurra, egonkortasuna
• Berdea: oparotasuna, ugalkortasuna, ugaritasuna, itxaropena, sendatzea
• Morea: espiritualtasuna, jakinduria, erregetasuna
• Gorria: bizitasuna, pasioa, ausardia, konfiantza
• Zuria: argia, egia, garbitasuna
• Horia: jakinduria, argitasuna, kontzientzia, energia, poza

Harri eta xarma esanahiak

• Begi gaiztoa: ezezkoaren aurkako babesa
• Abenturina berdea: zortea, oparotasuna, aberastasuna
• Hamsa: zorte txarraren edo txarraren aurkako babesa
• Lapislazula: bakea, jakinduria, egia, ikuspegia
• Kuartzoa: argitasuna, beste kristal batzuk anplifikatzen ditu
• Kuartzo arrosa: maitasuna, errukia, sendatzea

Gerriaren aleak non erosi

Ahal izanez gero, saiatu zure lehen gerrialdeko aleak parean erosten. Horrela, artistak zure gorputzera neur ditzake eta ziurtatu aleak egokitzea nahi duzun moduan.

Zure ondoan Afrikako merkatu bat badago, baliteke gerrialdeko alearen artista bat bertan izatea. Hala ez bada, saltzaile batek norabide egokira zuzenduko zaitu.

Zure eremuan gerrialdeko aleak aurkitu ezin badituzu edo linean eskatuz erosoago bazaude, aukera ugari daude.

Batzuk, The Bee Stop edo Bruja de La Cocina bezalakoak, Etsy-ren bidez saltzen dute. Beste batzuek lineako erakusleihoak mantentzen dituzte, hala nola Alaiyo Waist Beads eta Waists Wednesday.

Gogoan izan zure tamainan aurrez fabrikatutako gerrialdeko aleak aurkitzen ez badituzu, artista askok gustura hartzen dituztela eskaera pertsonalizatuak.

Eraman

Gerriaren aleak osagarri soil baten itxura izan dezakete, baina eraldaketa efektua izan dezakete erabiltzailearengan. Alearen pare bat gerrian inguratzea sentsuala eta oinarrizkoa izan daiteke. Aleak etengabe gogorarazteko balio dute norberaren gorputzarekiko kontzientzia eta maitasun handiagoa izateko.

Gerriaren lehen aleak, adibidez, erabat aldatu nuen nire urdaileko harremana. Aleak baino lehen, urdaila sentitzen nuen tamaina handitzen zen bakoitzean. Aleak igaro ondoren, ederra sentitu nintzen urdaileko itxura handia edo txikia izan arren.

Beste emakumeak gerriaren aleak indarrez sentitzen dira beste modu batzuetan: beren ondarearekiko lotura, ugalkortasunaren ikurra edo haien pisua eta jarrera neurtzeko modua.

Gerriaren aleak biziki pertsonal diren elementuak dira, beraz, haietan esanahia aurkitzeko adina modu daude. Gerriaren aleak gero eta ospea handiagoa den heinean, Mendebaldeko Afrikako tradizio honek seguru asko eboluzionatzen jarraituko du datozen urteetan.

Kim Wong-Shing New Orleanseko idazlea da. Bere lanak edertasuna, ongizatea, harremanak, pop kultura, identitatea eta bestelako gaiak biltzen ditu. Bylines in Men's Health, HelloGiggles, Elite Daily eta GO Magazine aldizkariak. Filadelfian hazi zen eta Brown Unibertsitatean ikasi zuen. Bere webgunea kimwongshing.com da.