Veronica Webb-en Maratoi Bidaia

Alai

• Berrikuspena

Veronica Webbek 12 aste besterik ez zituen izan New Yorkeko Maratoia prestatzeko. Entrenatzen hasi zenean, ezin zuen korrika egin 5 kilometro baino gehiago, baina arrazoi duin batek bultzatu zuen urrutira joateko. Maratoia korrika, bere entrenamendu programaz eta oztopoak gainditzeaz hitz egiten du modeloak.

G: Zerk bultzatu zintuen New Yorkeko maratoirako entrenatzera?

E: Harlem United-en SOS dei bat jaso nuen dirua biltzeko helburua betetzeko laguntza behar zutela. Maratoiko lasterketa talde bat osatzen ari ziren eta bertan egoteko eskatu zidaten. Harlem United HIESaren zerbitzu hornitzailea da. Haien mediku eredua oso nabarmena eta holistikoa da. Denetarik eskaintzen dute elikadura eta ariketa, arte terapia eta etxeko arreta. Gaixo mentala, droga-mendekotasuna edo etxerik gabeko biztanleria batean espezializatuta daude, GIB/HIESaren aurkako zerbitzuei dagokienez segurtasun saretik kanpo geratzen diren pertsonak.

G: Zein zen zure exekutatzen ari zaren programa?

E: Maratoiko lasterketa probatu nahi nuen, baina beti sortzen zen zerbait: haurtxo bat eta C atal bat nuen edo lesionatu egin nintzen edo ez nuen uste hain urruti korrika egin nezakeenik. Jeff Galloway RUN-WALK-RUN metodoa erabiliz entrenatu nuen. Abuztuaren hasieran ezin nuen korrika egin 5 kilometro baino gehiago - horixe zen nire harresia. Pixkanaka-pixkanaka nire kilometrajea handitu nuen Galloway korrikako entrenamendu programa erabiliz. Irailaren erdialdera, 18 kilometro egin nitzake. Ama lanpetua izanik, ahal duzunean entrenatu behar duzu, goizean goiz edo haurrak oheratu ondoren.

G: Nola izan da zure lasterketa eguneko esperientzia?

A: Pinch yourself momentua izan zen. Eliteko kirolariak, paraplegikoak eta gurpil-aulkiko atletak ikusteak, benetako adiskidetasuna ematen dizu, mugarik gabeko bizitza bizitzeko erronka guztiak gainditu dituzten pertsonekin zaudela. Maitasuna nonahi zegoen. Inspirazioa zen arrazoi baten alde lasterka ari ziren hainbeste jendez inguratuta egotea.

G: Exekutatzeaz gain, zer entrenamendu programa jarraitzen duzu?

E: Kettlebells, yoga eta Capoeira maite ditut [Brasilgo dantza eta borroka-arte mota bat].

G: Nolakoa da zure dieta tipikoa?

A: Nire jatea nahiko koherentea da. Gosaltzeko greziar jogurta gustatzen zait. Egunean bi entsalada erraldoi jaten ditut, haragi edo arrain errea eta barazki berde ilun bat otordu guztietan. Entrenatzen ari nintzen bitartean askoz patata gehiago, arroz beltza eta dilistak jan nituen. Hilean asteburu batean nahi dudanarekin gozatzen dut. Iruzur egunak behar dituzu bestela ezin duzu PMS bizirik iraun!

Harlem United-i buruz gehiago jakiteko edo ekarpen bat egiteko, bisitatu Veronica Webb-en dohaintza orria.

Berrikuspena