Zer izan daiteke iltze uhindua eta zer egin
Alai
Iltze uhinduak normaltzat hartzen dira gehienetan, adineko pertsonengan maizago gertatzen direlako gertatzen da eta, beraz, zahartze prozesu normalarekin lotzen da.
Hala ere, iltze uhinduak iltzearekin lotutako beste zeinu batzuekin batera agertzen direnean, hala nola iltzearen lodiera handitzea, forma aldatzea eta kolorea aldatzea, edo sintoma orokorragoak direnean, hala nola buruko mina, gehiegizko nekea, gehiegizko egarria eta larruazala zurbila, garrantzitsua da medikuari kontsultatzea ebaluazioa egiteko, kasu horietan iltze uhindua anemia, legamiaren infekzioa eta diabetesa bezalako gaixotasunen seinale izan daiteke edo elikadura gabezien adierazgarri izan daiteke.
1. Iltzeak zahartzea
Iltzeetan lerroen itxura modu naturalean gerta daiteke pertsona zahartzean, eta ez da inolako gaixotasunen adierazle. Horrela, normalean bertikalak diren iltzeetako ondulazioez gain, ohikoa da pertsona ile grisa, azazkal ahulagoak eta aldaketa hormonalak agertzen hastea.
Zer egin: Zahartzea prozesu naturala denez, ez dago iltzeen ondulazioak tratatzeko zantzurik. Hala ere, oinarria pasatzean eta iltzea lixatzean lerroak mozorrotzea posible da, horrela iltzearen itxura hobetzea posible baita.
2. Anemia
Anemia da iltzeen aldaketen arrazoi nagusietako bat, nabarmentzekoa da ondulazioen presentzia zein azazkal ahulagoak eta hauskorrak, opakuak eta eskualde altxatu batzuk. Iltze aldaketez gain, anemiaren beste sintoma batzuk gehiegizko nekea, larruazala zurbila eta etengabeko buruko mina dira; beraz, garrantzitsua da medikuari kontsultatzea diagnostikoa egin eta tratamendu egokiena hasteko. Ikasi anemiaren sintomak identifikatzen.
Zer egin: Mediku orokorrarekin kontsultatzea gomendatzen da anemiaren zergatia identifikatzeko eta, beraz, tratamendu onena adieraz daiteke. Horrela, anemia motaren arabera, medikuak dietan aldaketak gomendatu ditzake, eta horietan lehentasuna eman behar zaie burdinaz edo B12 bitaminaz aberatsak diren elikagaiei, osagarrien erabilerari edo odol-transfusioei, adibidez. Ulertu nola egiten den anemia tratatzeko.
3. Legamiaren infekzioa
Onychia edo onicomicosis izenez ezagutzen diren onddoek iltzeen infekzioak ere bere forma, lodiera eta kolorazioan aldaketak eragiten ditu, iltzean uhinak, iltze lodiagoak eta gogorragoak eta kolore horixka gehiago ditu.
Zer egin: Garrantzitsua da dermatologoarengana joatea infekzioaren ardura duen onddoa identifikatzeko eta, beraz, tratamendu onena adierazi daiteke, eta horrek onddoen aurkako pilulak, ukenduak edo esmalteak erabiltzea ekar dezake. Tratamendua luzea izan ohi da eta sendagilearen gomendioaren arabera egin behar da sintomak berriro ager ez daitezen. Argibide gehiago iltze tinkoari eta haren tratamenduari buruz
4. Nutrizio gabezia
Bitamina eta mineral batzuen gabeziak, A bitamina, B eta zinka, iltzeetan aldaketak sor ditzake, besteak beste, ondulazioak agertzea eta horrek iltzea zimur bihurtzea eragiten du. Gainera, iltze gainazalean lerro zuriak, kutikula lodia eta iltzeak ahulagoak direla egiaztatu daiteke.
Zer egin: Kasu honetan, garrantzitsua da identifikatzea zein bitamina edo mineral aurkitzen den gorputzeko kantitate txikienetan eta, beraz, zenbait elikadura ohitura aldatu iltzeen itxura ez ezik, osasuna hobetzeko. Horrela, gaztaina, haragi zuri, arrain eta arrautzen kontsumoa handitzea adierazten da, bitamina eta mineral iturriak baitira.
5. Diabetesa
Diabetes kasu batzuetan, litekeena da iltzeak hazteko prozesuan aldaketa bat egotea, eta horrek lerro bertikalak agertzea eragiten du, eta horrek uhin itxura ematen du. Hala ere, garrantzitsua da diabetesa baieztatzeko beste sintoma batzuk egotea, hala nola gehiegizko egarria, pisua hartzea eta gehiegizko gernuaren ekoizpena. Hona hemen diabetearen sintomak nola identifikatu.
Zer egin: Pertsonak diabetearen zantzuak eta sintomak baldin baditu, mediku orokorrarekin edo endokrinologoarekin kontsultatzea gomendatzen da diagnostikoa egiteko eta tratamendua hasteko, normalean elikadura eta bizitzeko ohiturak aldatzea suposatzen baitu, jarduera fisikoa barne, eta odoleko glukosa maila kontrolatzen laguntzen duten drogak.
Argitalpen Berriak
Benztropina