Depresioak sentitzen duena jasotzen duten 10 txio

Alai

• Benetako Eztabaida
• Aurpegi ausarta jartzea
• Trabatuta sentitzea
• "Lo egin" nahian
• Itxaropen txinparta hori

Artikulu hau gure babeslearekin batera sortu da. Edukia objektiboa da, medikoki zehatza, eta Healthline-ren estandar eta politika editorialak betetzen ditu.

Blues.

Txakur beltza.

Malenkonia.

Larritasunak.

Depresio mota ezberdinei buruz hitz egiteko erabiltzen diren termino eta metafora asko daude, baina zaila izan daiteke zure bizitza kontsumitzen duen eta eguneroko oinarrizkoenak ere pentsatzen, sentitzen eta maneiatzeko moduan eragina izan dezakeen nahastea artikulatzea. zereginak.

Estigmak eta depresioaren inguruko ulermen faltak are gehiago ireki dezakete irekitzea.

Depresioarekin bizi bazara, garrantzitsua da jakitea ez zaudela bakarrik - Estatu Batuetan 16 milioi pertsona inguru daude depresioak kaltetuta. Eta orain inoiz baino gehiago, jendea hitz egiten ari da kontzientzia sortzeko, estigmari aurre egiteko eta laguntza aurkitzeko.

Milaka lagunek egunero Twitter eta beste plataforma sozial batzuetara joaten dira beren pentsamenduak eta sentimenduak adierazteko horrelako egoera tamalgarri batekin bizitzea zer den #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee eta #StoptheStigma traolak erabiliz.

Hona hemen esaten dutena.

Benetako Eztabaida

Aurpegi ausarta jartzea

Trabatuta sentitzea

"Lo egin" nahian

Itxaropen txinparta hori

Shawntel Bethea idazle eta gaixoen defendatzailea da kolitis ultzera, dermatitis atopiko, anemia, antsietate eta depresioarekin bizi dena. Abian jarri zuen Kronikoki indartsua gaixotasun hutsak baino gehiago izateko baldintza kronikoak dituzten beste batzuk heztea, inspiratzea eta ahalduntzea - ​​beraien osasun arretan bazkide izateko ere. Hemen aurki dezakezu Shawntel Twitter, Instagram, eta Facebook.