Turf Burn: Zer jakin behar zenuke

Alai

• Nolakoa da belar erre bat?
• Zein dira belar errearen sintomak?
• Nola tratatzen dira belarritako erredurak?
• Zein da belar erre baten aurreikuspena?
• Nola prebenitu belarritakoak

Zer da belar erre bat

Futbolean, futbolean edo hockeyan jolasten baduzu, beste jokalari batekin talka egin edo erori egin zaitezke, eta gorputzeko atal desberdinetan ubeldura txikiak edo marradurak sor ditzakezu. Belar artifizialean edo belardian kirola eginez gero, belar errea izenarekin ezagutzen den urradura mingarria lor dezakezu.

Lesio hori belar artifizialean zehar irristatu edo irristatu ondoren gerta daiteke. Marruskaduraren ondorioz gertatzen diren urradura horiek larruazaleko goiko geruzan urratu daitezke. Baliteke zure larruazala lixaren gainean marruskatuta egon balitz bezala.

Herbeherak erretzeak azalaren zati handi bat edo eremu txiki bat estali dezake, erortzen zarenaren arabera. Urradura hauek oso mingarriak izan daitezke eta konplikazioak sor ditzakete. Garrantzitsua da belar-errearen sintomak ezagutzea, baita tratatzeko modua ere.

Nolakoa da belar erre bat?

Zein dira belar errearen sintomak?

Ohikoa da belauna, hanka edo besoan erori ondoren ubeldura sortzea. Erorketa horiek larruazaleko geruza bat urratu, odoljarioa eta marradurak utzi ditzakete. Baina erorketa batetik ateratako arraspa guztiak ez dira belarra erretzen.

Zelai errea beste lesio batzuengatik sor ditzakezun arraska edo marradura txikien artean desberdina da. Desberdintasun nagusia zera da: belar artifiziala erori ondoren belarra erretzea. Marruskadurak azaleko urradura mota hauek eragiten ditu. Marruskadura honetatik sortutako beroak azal geruza bat kentzen du.

Zelai-erredurak izugarrizko mingarria izateaz gain, mugurdi-koloreko zauria nabarmentzen du kaltetutako eremuan. Gunea ere gordin ager daiteke eta hemorragia kopuru txikia izan dezakezu.

Beste lesio mota batzuen marradurak eta marra txikiek ere mina eragin dezakete. Baina min hori moderatua izan daiteke eta ordu edo egun batzuen buruan baretu. Zelaia erretzearen mina bizia izan daiteke eta aste bat edo bi iraun dezake urradura sendatu arte.

Nola tratatzen dira belarritako erredurak?

Erorketaren ondoren belarra erretzen baduzu, ez duzu zertan medikuaren beharrik izan. Hala ere, urradura tratatu behar duzu infekzio arriskua ekiditeko. Hona hemen nola tratatu belarra etxean erretzeko:

• Presio astiro egin zauriari odoljarioa geldiarazteko.
• Odoljarioa gelditu ondoren, garbitu zauria ur arruntekin eta lepoa zapi batekin. Ziurtatu minetik zikinkeria, belarra edo hondakinak kentzen dituzula. Zaila izan daiteke minak eragindako belarritako erredurak garbitzea, baina prozesu hori beharrezkoa da infekzioak ekiditeko. Hartu zure denbora eta ez egin presio gehiegi.
• Aplikatu zaurian ukendu antiseptikoa. Antiseptikorik ez baduzu, aplikatu geruza mehe bat urraduraren gainean. Hau antiseptiko naturala da.Aloe vera-k hantura murriztu eta sentsazio hozgarria eman dezake.
• Baliteke urradura estaltzea hidrogel apailarekin eta gaza antzu batekin. Horrek ingurunea bakterioetatik babesten du eta infekzioa prebenitzen lagunduko du.
• Jarrai ezazu pomada antiseptikoa eta benda berria aplikatzen egunero urradura sendatu arte.

Jarrai ezazu zure urraduraren hurrengo egun edo aste bietan infekzio baten zantzurik. Ikusi zure medikuari zauria hobetzen ez bada edo minaren maila okertzen bada.

Zein da belar erre baten aurreikuspena?

Etxeko tratamendu egokiarekin, belar erretzea guztiz sendatu daiteke aste pare batean. Ahal izanez gero, saihestu kirola egitea minak sendatu arte edo, bestela, eremua berriro zauritu eta sendatzea luza dezakezu.

Infekzioak ekidin ditzakezu eremua babestuta eta garbi mantenduz. Minak sendatu ahala, aldian-aldian egiaztatu infekzioaren seinale goiztiarrak. Hauek muturreko gorritasuna, mina edo pus-a izan daitezke. Ez baztertu infekzio baten zantzuak. Baten bat garatzen bada, zure sendagilearen antibacterial ukendua edo ahozko antibiotikoa beharko duzu.

Zelaia erretzeak staph staph infekzioa sor dezake. Infekzio hauek dira estafilokokoa bakterioak. Germen mota hau larruazalean aurkitzen da, baina gorputzean sar daiteke arraspa eta ebakien bidez. Staph staph infekzio batek bizitza arriskuan jar dezake zure odolean sartzen bada. Ziurtatu staph staph infekzio baten zantzuak ezagutzen dituzula eta berehala medikuarengana jo ezazu staph staph infekzioa izan dezakezula susmatzen baduzu. Sintomak honakoak dira:

• area gorritzen eta mina areagotzen sendatzen hasi ondoren
• goragalea
• botaka
• sukar
• artikulazioetako eta giharreko mina

Nola prebenitu belarritakoak

Zelai artifizialean kirola egiten jarraitzen baduzu, belarra erretzen jarraitzeko aukera egongo da. Hori gerta ez dadin, jantzi babes arropa futbolean, futbolean, hockeyan edo beste edozein jardueratan jolasten duzun bitartean, ahal bada.

Aukeren artean ukondoak, belaunak, hankak eta eskuak estaltzen dituzten arropak daude. Taldeko kirola egiten baduzu eta uniformeak ez badu mahuka luzerik edo galtza hankarik, ikusi mahuka luzeko kamiseta jantzi dezakezu zure taldeko kamisetaren azpian. Belaunetaraino tiratzen diren galtzerdiak, eskularruak eskuetan eta belaunetan eta ukondoetan betegarriak ere eraman ditzakezu. Neurri horiek belar artifizialean zehar irristatzeak eragindako marruskadura erreduraren arriskua murriztu dezakete.