Zer da Transferentzia?

Alai

• Zer da kontratransferentzia?
• Zertan bereizten da proiekzioarekin?
• Nola erabiltzen da transferentzia terapian?
• Transferentzietara bideratutako psikoterapia
• Psikoterapia dinamikoa
• Jokabide terapia kognitiboa (CBT)
• Zer emoziok hartzen dute transferentzian?
• Zein da transferentziaren tratamendua?
• Eraman

Transferentzia gertatzen da pertsona batek beste pertsona batekiko sentimendu edo desio batzuk beste pertsona guztiz batera birbideratzen dituenean.

Transferentziaren adibide bat zure aitaren ezaugarriak nagusi berri batean ikustean. Aita sentimenduak egozten diozu nagusi berri honi. Sentimendu onak edo txarrak izan daitezke.

Beste adibide gisa, bizilagun berria ezagutuko duzu eta berehala ikusiko duzu aurreko ezkontidearekiko antz fisikoa. Orduan, zure ohiaren ohiturak pertsona berri honi egozten dizkiozu.

Desberdintasun desberdinen aurrean ere transferentzia gerta daiteke. Askotan, antzekotasun horien antzera begiratzen zaitu.

Osasun ingurune batean ere transferentzia gerta daiteke. Adibidez, terapian transferentzia gaixo batek haserrea, etsaitasuna, maitasuna, adorazioa edo beste sentimendu posibleak bere terapeuta edo medikuari ematen dizkionean gertatzen da. Terapeutek badakite hori gerta daitekeela. Aktiboki kontrolatzen saiatzen dira.

Batzuetan, terapia prozesuaren barruan, terapeuta batzuek aktiboki bultzatzen dute. Psikoanalisiaren zati gisa, terapeutak pertsona baten prozesu mental inkontzienteak ulertzen saiatzen dira. Horrek gaixoaren ekintzak, portaerak eta sentimenduak ulertzen lagun diezaieke.

Adibidez, terapeutak intimitatearen aurkako erreakzio inkontzientea ikus dezake bere pazienteak beste batzuekin lotura sendoak sortzeko ezintasuna dela eta. Transferentziak terapeuta lagun dezake intimitatearen beldur hori zergatik dagoen ulertzen. Orduan, konponbidea lortzeko lan egin dezakete. Horrek gaixoari harreman osasuntsuak eta iraunkorrak garatzen lagun diezaioke.

Zer da kontratransferentzia?

Terapista batek bere sentimenduak edo nahiak bere gaixoengana birbideratzen dituenean gertatzen da kontratransferentzia. Hau gaixoaren transferentziaren erreakzioa izan daiteke. Gaixoarengandik edozein jokaera izan daiteke ere.

Terapeutak kode profesional zorrotzak gidatzen dituzte. Horiek horrela, osasun hornitzaile gisa eta zu gaixo gisa bereizketa lerro argiak ezartzeko lan egiten dute.

Adibidez, terapeuta ezin da zure laguna izan terapia ezarpenetik kanpo. Distantzia profesionala mantendu behar dute.

Hala ere, terapeuta eta gaixoaren arteko tartea iluna izan daiteke. Transferentziak ere zaildu dezake egoera. Profesional batzuek arazo horiekin borrokatzen dute praktikaren zenbait momentutan.

Terapeuta kontratransferentzia saihesten edo hobetzen saiatu daiteke. Lankideengana jo dezakete eta terapia beraiek egin dezakete.

Terapeutek ere gaixoak gomendatu diete lankideei egoera arintzeko eta gaixoari ahalik eta arreta onena eskaintzeko.

Zertan bereizten da proiekzioarekin?

Proiekzioa eta transferentzia oso antzekoak dira. Biek emozioak edo sentimenduak egiazki ez dituen pertsona bati egoztea inplikatzen dute. Bien arteko desberdintasuna atribuzio okerrak non gertatzen diren da.

Proiekzioa pertsona bati buruz duzun portaera edo sentimendua egozten diozunean gertatzen da. Orduan, zugan proiektatutako sentimendu horien "ebidentzia" ikusten hasiko zara.

Adibidez, proiekzioa bi kabinete gehiago dituen lankide berriarekin oso gustuko ez duzula konturatzen zarenean gertatzen da. Ez zaude ziur zergatik, baina sentimendu hori izaten duzu. Denborarekin, zure burua gustuko ez duten zantzuak erakusten ari direla sinesten hasten zara. Jokabide indibidualek zure teoriaren "froga" gisa jokatzen dute.

Egotzitako emozioak positiboak (maitasuna, adorazioa, gurtza) edo negatiboak (etsaitasuna, agresibitatea, zeloak) izan daitezke. Pertsonarekiko sentimenduak hazten diren heinean ere haz daitezke.

Nola erabiltzen da transferentzia terapian?

Terapian transferentzia nahi gabe izan daiteke. Gaixoak guraso, anai-arreba edo ezkontidearekiko sentimenduak terapeutara bideratzen ditu.

Nahita edo probokatuta ere izan liteke. Zure terapeutak zurekin aktiboki lan egin dezake sentimendu edo gatazka horiek marrazteko. Horrela hobeto ikusi eta uler ditzakete.

Kasu guztietan, terapeuta batek pazientea kontzientziatu beharko luke transferentzia gertatzen denean. Horrela ulertzen duzu sentitzen ari zarena.

Helbideratu gabeko transferentzia arazotsua izan daiteke gaixoarentzat. Tratamendura itzultzea ere eragotzi dezake. Hau kontrakoa da.

Hona hemen terapeuta batek transferentzia nahita erabil ditzakeen egoera batzuk:

Transferentzietara bideratutako psikoterapia

Ondo finkatutako terapia harreman batean, gaixoak eta terapeuta batek transferentzia tratamendu tresna gisa erabiltzea aukeratu dezakete.

Zure terapeutak pertsona bati buruzko pentsamenduak edo sentimenduak bertara transferitzen lagun zaitzake. Orduan, zure terapeutak elkarrekintza hori erabil dezake zure pentsamenduak eta sentimenduak hobeto ulertzeko.

Elkarrekin tratamendu hobeak edo portaera aldaketak garatu ditzakezu.

Psikoterapia dinamikoa

Hau epe laburreko psikoterapia izaten da gehienetan. Terapeuta gaixoaren arazoak azkar definitzeko eta aurreratzeko gaitasunean oinarritzen da.

Gai horiek beste pertsona bati buruzko sentimenduak edo pentsamenduak baldin badituzte, terapeutak nahita saia dezake bere pazientea informazio horrekin asaldatzen.

Transferentzia mota honek terapeuta ulermen azkarrago garatzen eta tratamendua hasten lagun dezake.

Jokabide terapia kognitiboa (CBT)

Zure iraganak zure egungo arazoak nola moldatu dituen ulertzeko irekita bazaude, zure terapeuta CBT erabiltzen dut.

CBTk, azkenean, zure portaera zaharrak ulertzen irakasten dizu, osasuntsuagoak eta berriagoak birsortu ahal izateko. Prozesu horrek mingarriak izaten jarraitzen duten arazo emozionalak sor ditzake.

Egoera horretan transferentzia gerta daiteke gaixoak terapeutarengan sentimendu horietako batzuk areagotzen dituen erosotasun edo etsaitasun iturri bat aurkitzen duenean.

Zer emoziok hartzen dute transferentzian?

Transferentziak emozio sorta zabala dakar. Horiek guztiak baliozkoak dira.

Transferentzia emozio negatiboak honakoak dira:

• haserrea
• etsipena
• frustrazioa
• etsaitasuna
• beldurra
• frustrazioa

Transferentziaren emozio positiboak honakoak dira:

• arreta
• idealizazioa
• maitasuna
• maitasuna
• atxikimendua

Zein da transferentziaren tratamendua?

Terapeutak transferentzia terapia prozesuaren zati gisa erabiltzen duen kasuetan, terapia jarraitzeak transferentzia "tratatzen" lagunduko du. Terapeuta zurekin lan egin dezake emozioak eta sentimenduak birbideratzea amaitzeko. Emozio horiek behar bezala esleitzeko lan egingo duzu.

Transferentziak zure terapeutarekin hitz egiteko gaitasuna kaltetzen badu, terapeuta berri bat ikusi beharko duzu.

Terapiaren helburua da eroso sentitzea irekita egoteaz eta buruko osasuneko adituarekin elkarrizketa zintzoa edukitzea. Transferentzia praktika horretan oztopatzen bada, terapia ez da eraginkorra izango.

Baliteke transferentziaren inguruko bigarren terapeuta bat ikustea. Konpondu dela sentitzen duzunean, hasierako terapeutarengana itzul zaitezke eta transferentzia problematikoa izan aurretik egiten ari zinen lana jarrai dezakezu.

Eraman

Transferentzia pertsona batek pertsona bati buruzko emozioak edo sentimenduak guztiz bereizitako norbanako batera bideratzen dituen fenomenoa da. Eguneroko bizitzan gerta daiteke. Terapiaren eremuan ere gerta daiteke.

Terapeutaek nahita erabil dezakete transferentzia zure ikuspegia edo arazoak hobeto ulertzeko. Nahi gabe ere gerta daiteke. Sentimendu negatiboak edo positiboak egotz diezazkiokezu zure terapeutari zure terapeuta eta zure bizitzan beste norbaitengan ikusten dituzun antzekotasunak direla eta.

Bi kasuetan tratamendua posible da. Transferentziari behar bezala aurre egiteak, zuk eta zure terapeutak, azkenean zuretzat onuragarria den harreman osasuntsua eta produktiboa berreskuratzen lagun dezakete.