Menopausiaren probak eta diagnostikoa

Alai

• Menopausiaren sintomak
• Azterketa fisikoa
• Hormona probak
• Menopausia goiztiarra
• Diagnostikoa egin ondoren

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Menopausia

Menopausia emakume baten obulutegiek arrautza helduak askatzeari uzten diotenean eta bere gorputzak estrogeno eta progesterona gutxiago sortzen duenean gertatzen den prozesu biologikoa da.

Zure medikuak edo ginekologoak ere menopausian hasten zaren zehazten lagun dezake. Zure sintomen inguruan galdetuko dute, zure zikloaren jarraipena egingo dute eta, seguru asko, proba batzuk egingo dituzte.

Menopausia 40 eta 60 urte bitartean hasten da normalean, nahiz eta ohikoena 51 urte inguru hastea. Litekeena da sei hilabete baino gehiagoko epealdia izan ez baduzu hastea. Klinikoki baieztatuta dago 12 hilabeteko epea igaro gabe.

Menopausiaren sintomak

Menopausiaren sintomak antzematen has zaitezke menopausia benetan hasi baino hilabete batzuk lehenago. Perimenopausia izenarekin ezagutzen da. Nabaritu ditzakezun sintoma batzuk honako hauek dira:

• ilea argaltzen
• larruazalaren lehortasuna
• baginaren lehortasuna
• sexu desio txikiagoa
• beroak
• gaueko izerdiak
• aldarte aldaketak
• aldi irregularrak
• pisua irabaztea

Hilabeteak igaro ahal izango dituzu eperik gabe perimenopausiaren fasean. Hala ere, aldi bat galtzen baduzu eta antisorgailuak erabiltzen ez badituzu, jo medikuari edo egin proba haurdun ez zaudela ziurtatzeko.

Menopausia auto-diagnostikatu daiteke kasu gehienetan. Hitz egin medikuarekin diagnostikoa berresteko eta sintoma gogaikarriak murrizteko moduak identifikatzeko. Honek espero duzunari buruzko galderak egiteko aukera ere emango dizu.

Azterketa fisikoa

Medikuarengana joan aurretik, jarrai itzazu bizitzen ari zaren edozein sintoma, zenbatero gertatzen diren eta zein larriak diren.Ohartu noiz izan zenuen zure azken aldia eta jakinarazi gerta zitezkeen denborazko irregulartasunak. Egin egun hartzen ari zaren botika eta osagarrien zerrenda.

Zure medikuak zure azken aldiaren data zein sintomak maiztasunez izaten dituzun galdetuko dizu. Ez izan beldurrik zure sintoma guztiei buruz eztabaidatzeko, besteak beste, beroaldiak, antzematea, aldarte aldaketak, lo egiteko arazoak edo sexu arazoak.

Menopausia prozesu naturala da eta zure medikuak adituen aholkuak eman ditzake. Normalean, deskribatzen dituzun sintomek menopausiaren diagnostikoa egiteko nahikoa froga eskaintzen dute.

Zure osasun-hornitzaileak baginarekin swab egin dezake haren pH maila probatzeko, eta horrek menopausia berresten ere lagun dezake. Baginaren pHa 4,5 inguru da ugalketa urteetan. Menopausian zehar, baginaren pHa 6ra iristen da.

Menopausiaren sintomak baldin badituzu, medikuak probak agindu ditzake beste egoera batzuk baztertzeko, hala nola obulutegiko porrota edo tiroideoaren egoera. Proba hauek honako hauek izan daitezke:

• odol-analisi bat zure folikulu estimulatzaileen hormona (FSH) eta estrogeno mailak egiaztatzeko
• tiroideo funtzioaren proba
• profil lipidikoa
• gibeleko eta giltzurrunetako funtziorako probak

Hormona probak

Zure medikuak odol azterketa bat eska dezake, zure folikulu estimulatzaileen hormona (FSH) eta estrogeno maila egiaztatzeko. Menopausian zehar, zure FSH maila handitzen da eta estrogenoak gutxitzen dira.

Hilekoaren zikloaren lehen erdian, FSH, aurreko hipofisiak askatutako hormona, arrautzen heltzea eta estradiol izeneko hormona ekoiztea bultzatzen ditu.

Estradiol estrogenoa da, hilerokoaren zikloa erregulatzeaz eta emakumezkoen ugaltze-aparatuaz arduratzeaz arduratzen dena (besteak beste).

Menopausia berresteaz gain, odol analisi honek zenbait hipofisi nahasteen zantzuak antzeman ditzake.

Zure medikuak odol azterketa osagarri bat eska dezake zure tiroideo estimulatzaile hormona (TSH) egiaztatzeko, hipotiroidismoak menopausiaren antzeko sintomak sor ditzakeelako.

Onartu berri den diagnostiko probak odolean hormona antimullerianoaren (AMH) kopurua neurtzen du. Zure medikuak menopausian noiz sartuko zaren zehazten lagun dezake, oraindik ez baduzu.

Menopausia goiztiarra

Menopausia goiztiarra 40 eta 45 urte bitartean hasten den menopausia da. Menopausia goiztiarra are lehenago hasten da, 40 urte baino lehen. 40 urte bete aurretik menopausiaren sintomak antzematen hasten bazara, baliteke menopausia goiztiarra izatea.

Menopausia goiztiarra edo goiztiarra hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, besteak beste:

• akats kromosomikoak, adibidez Turner sindromea
• gaixotasun autoimmuneak, hala nola tiroideoaren gaixotasuna
• obulutegiak (ooforektomia) edo umetokia (histerektomia) kentzea
• minbiziaren aurkako kimioterapia edo beste erradioterapia

40 urte baino gutxiago badituzu eta 3 hilabete baino gehiagotan denborarik izan ez baduzu, jo medikuari menopausia goiztiarra edo azpiko beste kausa batzuk probatzeko.

Zure medikuak menopausian arestian aipatutako proba berdin asko erabiliko ditu, batez ere estrogeno eta FSH maila zehazteko erabiltzen diren probak.

Menopausiaren hasieran osteoporosia, bihotzeko gaixotasunak eta bestelako osasun arazoak izateko arriskua areagotu daiteke.

Bizitzen egon zitekeela susmatzen baduzu, menopausian probak egiteak diagnostikatzen bazaizu zure osasuna eta sintomak nola kudeatu onena erabakitzen lagunduko dizu.

Diagnostikoa egin ondoren

Menopausia berretsi ondoren, zure medikuak tratamendu aukerak aztertuko ditu. Agian ez duzu tratamendurik beharko sintomak larriak ez badira.

Zure medikuak zure bizi kalitatean eragina izan dezaketen sintomak tratatzeko zenbait sendagai eta terapia hormonal gomendatu ditzake. Menopausira iristean gazteagoa bazara hormonen tratamenduak ere gomendatu ditzakete.

Sintoma batzuek eguneroko jarduerak egitea zaildu dezakete, hala nola lo egitea, sexua eta erlaxazioa. Bizimodua aldatu dezakezu zure sintomak kudeatzen laguntzeko:

• Bero-beroetarako, edan ur hotza edo utzi gela bat freskoago dagoen leku batera.
• Erabili uretan oinarritutako lubrifikatzaileak sexu harremanetan baginako lehortasunaren ondoeza gutxitzeko.
• Jan dieta nutritiboa eta hitz egin zure medikuarekin osagarriak hartzeari buruz, nahikoa mantenugai eta bitamina lortzen dituzula ziurtatzeko.
• Egin ariketa fisiko ugari, zahartu ahala gertatzen diren egoeren agerpena atzeratzen lagun dezakeena.
• Saihestu kafeina, erretzea eta edari alkoholdunak ahal den neurrian. Horiek guztiek bero-beroak sor ditzakete edo lo egitea zaildu dezakete.
• Lo asko egin. Lo ona egiteko beharrezko ordu kopurua aldatu egiten da pertsona batetik bestera, baina gaueko zazpi eta bederatzi ordu gomendatzen zaie helduei.

Erosi uretan oinarritutako lubrifikatzaileak linean.

Menopausiak beste egoera batzuk izateko arriskua areagotu dezake, batez ere zahartzearekin lotutakoak.

Jarraitu medikuarekin prebentzioko arreta bila, aldian aldiko kontrolak eta azterketa fisikoak egiteko, edozein baldintza ezagutzen dituzula ziurtatzeko eta zahartzen zaren neurrian ahalik eta osasun onena bermatzeko.