Zer da tenosinovitisa eta nola tratatu

Alai

• Sintoma nagusiak
• Diagnostikoa nola berretsi
• Zer eragin dezake tenosinovitisa
• Tratamendua nola egiten den
• Fisioterapia behar denean

Tenosinovitisa tendoien eta tendoi talde bat estaltzen duen ehunaren hantura da, tendinous azala deritzona, eta horrek sintoma sortzen du, hala nola, tokiko mina eta muskuluen ahultasun sentsazioa kaltetutako eremuan. Tenosinovitis mota ohikoenetako batzuk De Quervainen tendinitisa eta carpal tunnel sindromea dira, biak eskumuturrean.

Tenosinovitisa maizago izaten da tendoian zauritu ondoren eta, beraz, nahiko ohikoa da kirolariengan edo mugimendu errepikakor ugari egiten dituzten pertsonengan, adibidez arotzak edo dentistak adibidez, baina infekzio edo konplikazioen ondorioz ere gerta daiteke. endekapenezko beste gaixotasun batzuk, hala nola diabetesa, artritis erreumatoidea edo gotoa.

Kausaren arabera, tenosinovitisa sendagarria da eta, ia beti, sintomak arintzea posible da tratamendu egokiarekin, hanturaren kontrako sendagaiak edo kortikoideak izan daitezke, adibidez, beti ortopedistak gidatuta.

Sintoma nagusiak

Tenosinovitisaren sintoma ohikoenak honako hauek izan daitezke:

• Artikulazio bat mugitzeko zailtasunak;
• Mina tendoian;
• Azalaren gorritasuna kaltetutako tendoi gainean;
• Giharren indarra eza.

Sintoma horiek astiro ager daitezke denborarekin eta normalean tendoiek lesioak jasaten dituzten lekuetan agertzen dira, hala nola, eskuak, oinak edo eskumuturrak. Hala ere, tenosinovitisa gorputzeko edozein tendoi garatu daiteke, sorbaldako, belauneko edo ukondo eskualdeko tendoietan, adibidez.

Ikusi ukondoko tendonitis mota oso ohikoa eta nola tratatu.

Diagnostikoa nola berretsi

Kasu gehienetan, tenosinovitisa ortopedistak diagnostikatzen du aurkeztutako sintomen ebaluazioarekin soilik, hala ere, medikuak beste proba batzuk ere eska ditzake, hala nola ekografia edo MRI, adibidez.

Zer eragin dezake tenosinovitisa

Tenosinovitisa askoz ere maizagoa da kirolarien edo profesionalen artean mugimendu errepikakorrak egitea beharrezkoa den arloetan, hala nola arotzak, dentistak, musikariak edo idazkariak, adibidez, tendoi lesio bat izateko arrisku handiagoa dagoelako.

Hala ere, tenosinovitisa ere sor daiteke gorputzean infekzio mota bat duzunean edo endekapenezko beste gaixotasun batzuen konplikazio gisa, hala nola artritis erreumatoidea, esklerodermia, gotoa, diabetesa edo artritis erreaktiboa.

Kausa ez da beti kasu guztietan zehazten, hala ere, medikuak sintomak arintzeko eta pertsonaren bizi kalitatea hobetzeko tratamendua gomendatu dezake.

Tratamendua nola egiten den

Tenosinovitisaren tratamendua ortopedista edo fisioterapeuta batek gidatu behar du beti, baina normalean hantura eta mina murriztea du helburu. Horretarako, komenigarria da kaltetutako eremua ahal den guztietan atseden hartzea, hasierako lesioa eragin dezaketen jarduerak ekidinez.

Gainera, medikuak hanturaren aurkako sendagaiak ere erabil ditzake, hala nola Diclofenac edo Ibuprofenoa, hantura eta mina murrizteko. Hala ere, beste estrategia naturalago batzuek, hala nola masajeak, luzatzeak eta ultrasoinuak erabiltzeak, tendoi hantura hobetu dezakete. Hemen dituzue tendoiak luzatzeko eta mina arintzeko ariketa batzuk.

Sintomak estrategia horietako batekin hobetzen ez diren kasurik larrienetan, ortopedistak kortikoideen injekzioak zuzenean kaltetutako tendoi eta, azken finean, kirurgia aholkatu ditzake.

Fisioterapia behar denean

Fisioterapia tenosinovitis kasu guztietan dago adierazita, sintomak hobetu ondoren ere, tendoiak luzatzen eta muskuluak indartzen laguntzen baitu, arazoa berriro ez gertatzeko.