12 urteko transformazio honek frogatzen du ez dagoela eperik zure helburuak lortzeko

Alai

• Berrikuspena

Guztiz normala da pisua galtzeko bidaian emaitza azkarrak izatea. Baina Tara Jayd, Australiako dantza irakaslearen 12 urteko eraldaketak erakusten duen moduan, zure helburuak zapaltzeak pazientzia behar du.

Jayd-ek duela gutxi bere alboko Instagram argazki bat partekatu zuen 21 urte eta 33 urte zituela. Desberdintasunak berez hitz egiten du. Baina Jayden eraldaketa fisikoa baino gehiago izan zen. (Lotua: nire gorputzaren eraldaketan ikasi nuen 10 gauza)

"Fisikoki ez ezik, mentalki ere etorri naiz urteetan", idatzi zuen argitalpenaren izenburuan. "Ezkerretik neskatik eskuinera neskatila eraldatzeko garaien eta baxuen abentura izan da!"

Jaydek belauneko arazoak, ebakuntzak eta baita PCOS diagnostikoa ere jasan zituen. Baina oztopo haiek ez zuten inoiz bere dedikazioa ahuldu. "Gaur naizen pertsonan eraiki ninduten", partekatu zuen.

"Motibazioa maila ezberdinetan etorri eta joaten da", idatzi zuen. "Ezkerraldean bezalako argazki zaharrei begiratzen diet eta lortutakoaz harro nago."

Dantza irakasleak pisua galtzea baino askoz ere gehiago lortu zuen. 11k osatu zituen, bertako kapitain bilakatu zen bertako gimnasioan eta orain Leah Itsinesen BARE Gidako enbaxadore da. (Erlazionatua: Kayla Itsines-en arreba Leah-k bere gorputzak alderatzen dituen jendeari buruz irekitzen du)

Hamarkada bat baino gehiago behar izan zituen Jaydek honaino iristeko. Baina "berdin du zenbat denbora behar den", idatzi zuen Instagramen. "10 urte edo 10 hilabete beharko dituzu... nori axola...? Ez da lasterketa bat, ez da inoiz lasterketa bat. Ezta lehiaketa bat ere! Nire bidaia eta nire helburuak bakarrak dira, zure bidaia eta zure helburuak bereziak dira zuretzat".

Jayd-k bere jarraitzaileak besteekin inoiz alderatzera animatzen ditu. "Egin zuretzako onena dena, aurkitu zuretzat funtzionatzen duzuna", idatzi zuen.

Motibazioa eskura ez dagoenean, gogoratu noraino iritsi zaren, esan zuen. "Orduan baino askoz osasuntsuago, indartsuago eta zoriontsuago nagoela jakin dut. Horrek bultzatzen nau bultzatzen, lanean jarraitzen eta helburu horiek apurtzen jarraitzera. Aurrera eta gora". (Lotua: Pisuak altxatzen hasteko inspiratuko zaituzten 15 eraldaketa)

Oihukatu Tara, golik gol birrintzeagatik, eta gainerako munduari nola egiten den erakusten diotelako.

Berrikuspena