Espondiliti Ankilosante baten Sintomak ezagutzea

Alai

• Agerraldi baten sintomak
• Agerraldi baten hasierako sintomak
• Mina bizkarrean, aldaketan eta ipurmasailean
• Zurruntasuna
• Lepoko mina eta zurruntasuna
• Nekea
• Beste sintoma goiztiar batzuk
• Agerraldi baten epe luzeko sintomak
• Bizkarreko min kronikoa
• Mina beste arlo batzuetan
• Zurruntasuna
• Malgutasuna galtzea
• Arnasa hartzeko zailtasunak
• Mugitzeko zailtasunak
• Hatz gogorrak
• Begien hantura
• Biriketako eta bihotzeko hanturak
• Zenbat denbora irauten dute erreketeek
• Agerpenen kausak eta eragileak
• Suteak saihestea eta kudeatzea
• Zein da ikuspegia?

Espondiliti ankilosatzailea (AS) artritis autoimmune mota bat da, normalean zure bizkarrezurrean eta aldakan edo bizkarreko beheko artikulazioetan eragiten duena. Egoera honek hantura eragiten du, mina, hantura, zurruntasuna eta bestelako sintomak sortuz.

Beste artritis mota batzuek bezala, espondilitis ankilosanteak zenbaitetan ager dezake. Sintomak okertzen direnean piztu egiten da. Piztu bitartean, beste batzuetan behar baino arreta eta tratamendu gehiago beharko zenuke. Barkamena edo barkamen partziala sintoma gutxiago, arinagoak edo bat ere ez duzunean gertatzen da.

Noiz izan daitekeen errebote bat eta zer espero dezakezun jakiteak zure osasuna kudeatzen lagun zaitzake. Hitz egin zure medikuari sintomak prebenitzen eta baretzen laguntzeko modurik onenari buruz. Sintomak arintzeko eta espondilitis ankilosatzailea tratatzeko hainbat modu daude.

Agerraldi baten sintomak

Erlatiboak eta haien sintomak oso desberdinak izan daitezke espondilitis ankilosatzailea duten pertsona guztietan.

Egoera hori duten gehienek 17 eta 45 urte bitarteko sintomak antzematen dituzte. Sintomak haurtzaroan edo helduagoetan ere has daitezke. Espondilitis ankilosatzailea gizonezkoetan emakumeak baino 2,5 aldiz arruntagoa da.

Bi mota nagusi daude espondilitis ankilosantearen erlatiboak:

• tokikoa: eremu batean edo bitan soilik
• orokorra: gorputz osoan

Espondilitis ankilosanteen errebelamenduen seinaleak eta sintomak alda daitezke baldintza izan duzunaren arabera. Epe luzeko espondilitis ankilosantearen erreakzioak normalean seinaleak eta sintomak eragiten ditu gorputzeko atal bat baino gehiagotan.

Agerraldi baten hasierako sintomak

Mina bizkarrean, aldaketan eta ipurmasailean

Minak pixkanaka-pixkanaka has daitezke aste batzuetatik hilabete batzuetara. Baliteke ondoeza alde bakarrean edo txandakatuta sentitzea. Mina normalean tristea da eta eremuan zehar hedatzen da.

Normalean ez da min zorrotza izaten. Mina okerragoa izaten da goizez eta gauez. Atseden hartzeak edo inaktibo egoteak mina okertu dezake.

Tratamendua:

• ariketa arina eta luzaketak
• dutxa edo bainu epela
• bero terapia, esate baterako, konpresa epela
• hanturazko antiinflamatorio esteroideak (AINEak), hala nola aspirina, ibuprofeno edo naproxeno.
• terapia fisikoa

Zurruntasuna

Baliteke zurruntasuna beheko bizkarrean, aldaketan eta ipurmasailean. Bizkarra gogorra izan daiteke eta eserita edo etzanda egon ondoren zutik jartzea zail samarra izan daiteke. Zurruntasuna okerragoa izaten da goizean eta gauean, eta egunean zehar hobetzen da. Atsedenean edo inaktibitatean okerrera egin dezake.

Tratamendua:

• luzaketak, mugimendua eta ariketa arina
• terapia fisikoa
• bero terapia
• masaje terapia

Lepoko mina eta zurruntasuna

Amerikako Spondylitis Elkarteak ohartarazi du emakumeak lepoan hasten diren sintomak izan ditzaketela eta ez bizkarrean.

Tratamendua:

• ariketa arina eta luzaketak
• dutxa edo bainu epela
• bero terapia
• AINEak
• terapia fisikoa
• masaje terapia

Nekea

Hanturak eta minak nekea eta nekea sor ditzakete. Gauean lo nahasiak okerrera egin dezake minaren eta ondoezaren ondorioz. Hantura kontrolatzeak nekea kudeatzen laguntzen du.

Tratamendua:

• AINEak
• terapia fisikoa

Beste sintoma goiztiar batzuk

Hanturak, minak eta ondoezak gosea galtzea, pisua galtzea eta sukarra arina izatea eragin dezakete piztuetan. Mina eta hantura kudeatzeak sintoma horiek arintzen laguntzen du.

Tratamendua:

• AINEak
• terapia fisikoa
• errezeta botikak

Agerraldi baten epe luzeko sintomak

Bizkarreko min kronikoa

Espondilitis ankilosante baten erreakzioak bizkarreko min kronikoa sor dezake denboran zehar. Bizkarreko beheko aldean, ipurmasailetan eta aldaketan mina erretzeagatik tristea izan daiteke. Min kronikoak hiru hilabete edo gehiago iraun dezake.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• esteroideen injekzioak
• fisioterapia, hala nola lurreko eta uretako ariketak

Mina beste arlo batzuetan

Mina beste artikulazio batzuetara hedatu daiteke hilabete batzuetatik urte batzuetara. Baliteke mina eta samurtasuna erdialdetik goiko bizkarrean, lepoan, sorbalden, saihets-hezurretan, izterretan eta takoietan.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• esteroideen injekzioak
• fisioterapia, hala nola lurreko eta uretako ariketak

Zurruntasuna

Baliteke denboran zehar gorputzean zurruntasun gehiago izatea. Zurruntasuna goiko bizkarrean, lepoan, sorbaldetan eta saihets-kaiolan ere zabaldu daiteke. Zurruntasuna okerragoa izan daiteke goizetan eta egunean zehar zertxobait hobetu daiteke. Baliteke muskuluen espasmoak edo kizkurrak izatea ere.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• muskuluak lasaitzeko drogak
• terapia fisikoa
• zoruko eta uretako ariketak
• sauna infragorria
• masaje terapia

Malgutasuna galtzea

Zenbait artikulaziotan malgutasun normala gal dezakezu. Artikulazioetako epe luzeko hanturak hezurrak bateratu edo elkartu ditzake. Horrek artikulazioak zurrunak, mingarriak eta mugitzeko zailagoak bihurtzen ditu. Baliteke malgutasun gutxiago izatea bizkarrean eta aldaketan.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• muskuluak lasaitzeko drogak
• esteroideen injekzioak
• bizkarreko edo aldakako ebakuntza
• terapia fisikoa

Arnasa hartzeko zailtasunak

Saihetseko kaiolan hezurrak ere fusionatu edo elkartu daitezke. Saihets-kaiola arnasa hartzen laguntzeko malgua izateko diseinatuta dago. Saihets-giltzadurak gogorrago bihurtzen badira, zailagoa izango da bularra eta birikak zabaltzea. Horrek bularra estu sentiaraz dezake.

Tratamendua:

• AINEak
• hanturaren aurkako sendagaiak
• esteroideen injekzioak
• terapia fisikoa

Mugitzeko zailtasunak

Espondilitis ankilosanteak are gehiago artikulazioetan eragina izan dezake denborarekin. Minak eta hantura izan ditzakezu aldaketan, belaunetan, orkatiletan, takoietan eta behatzetan. Horrek zaildu egin dezake zutik, eserita eta oinez ibiltzea.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• muskuluak lasaitzeko drogak
• esteroideen injekzioak
• terapia fisikoa
• belauna edo oinetako giltza

Hatz gogorrak

Espondilitis ankilosanteen erreakzioak behatzetara ere hedatu daitezke denborarekin. Hatzetako artikulazioak zurrunak, puztuta eta mingarriak bihur ditzake. Hatzak mugitzeko, idazteko eta gauzak eusteko zailtasunak izan ditzakezu.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• esteroideen injekzioak
• terapia fisikoa
• eskuko edo eskumuturreko giltza

Begien hantura

Espondiliti ankilosatzailea duten pertsonen laurdena baino gehiagok begi hantura dute. Egoera horri iritis edo uveitisa deitzen zaio. Gorritasuna, mina, ikusmen lausoa eta begi batean edo bietan flotatzen ditu. Baliteke zure begiak argi distiratsuarekiko sentikorrak izatea.

Tratamendua:

• esteroideen begi-tantak
• begi-tantak pupilak dilatatzeko
• errezeta botikak

Biriketako eta bihotzeko hanturak

Gutxitan, espondilitis ankilosantearen erreakzioak denboran zehar bihotzean eta biriketan eragina izan dezake zenbait pertsonarengan.

Tratamendua:

• AINEak
• errezeta botikak
• esteroideen injekzioak

Zenbat denbora irauten dute erreketeek

Espondilitis ankilosatzailea duten pertsonek normalean bost bat bengal izaten dituzte urtean. Flare-ups egun batzuetatik hiru hilabetera edo gehiago iraun dezake.

Agerpenen kausak eta eragileak

Ez dago espondilitis ankilosantearen kausa ezagunik. Flare-upak ere ezin dira beti kontrolatu. Espondilitis ankilosatzailea duten pertsona batzuek beren agerpenek zenbait eragile dituztela senti dezakete. Zure abiarazleak ezagutzeak (baldin badituzu) erreboteak saihesten lagun dezake.

Mediku batek aurkitu du espondilitis ankilosatzailea duten pertsonen% 80k estresak piztu egin zituela.

Suteak saihestea eta kudeatzea

Bizimodu osasuntsuaren aukerak bengalak kudeatzen ere lagun dezake. Adibidez, ohiko ariketa fisikoak eta fisioterapiak mina eta zurruntasuna murrizten lagun dezakete.

Utzi erretzeari eta saihestu bigarren mailako kea. Erretzen duten espondilitis ankilosatzailea duten pertsonek bizkarrezurra kaltetzeko arrisku handiagoa dute. Egoera horrek zure bihotzean ere eragiten du. Erretzailea bazara bihotzeko gaixotasunak eta trazua izateko arrisku handiagoa izan dezakezu.

Hartu botika guztiak agindu bezala, agerpenak saihesteko eta lasaitzeko. Zure medikuak hantura kontrolatzen laguntzen duten botika bat edo gehiago agindu ditzake. Horrek erreboteak prebenitzen edo arintzen lagun dezake. Espondiliti ankilosatzailea tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak honako hauek dira:

• adalimumab (Humira)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)
• TNFren aurkako drogak
• kimioterapia sendagaiak
• IL-17 inhibitzailea, esaterako secukinumab (Cosentyx)

Zein da ikuspegia?

Edozein nahaste edo egoerak sintoma emozionalak sor ditzake. Esondilitis ankilosatzailea duten pertsonen% 75 inguruk depresioa, haserrea eta isolamendua sentitzen dutela jakinarazi dute. Hitz egin medikuari zure emozioez edo bilatu osasun mentaleko profesional baten laguntza.

Laguntza talde batean sartzeak eta informazio gehiago eskuratzeak zure tratamendua kontrolpean sentitzen lagun zaitzake. Egin bat espondilitis ankilosanteen erakunde batera osasun ikerketen berri izateko. Hitz egin egoera hau duten beste batzuekin espondilitis ankilosatzailea kudeatzeko modurik onena aurkitzeko.

Espondilitis ankilosantearen errebelazioekin izandako esperientzia ez da egoera hori duen beste norbaiten berdina izango. Erreparatu zure gorputzari. Egin eguneroko sintoma eta tratamendu egunkaria. Gainera, erregistratu ikus ditzakezun abiarazle posibleak.

Esan zure medikuari tratamendu batek bengalak prebenitzen edo sintomak murrizten laguntzen duela uste baduzu edo tratamenduak laguntzen ez duela uste baduzu. Aurretik zuretzako funtzionatuko zuena agian ez da denbora gehiago igaroko. Zure medikuak zure tratamenduak aldatu beharko ditu zure espondilitis ankilosatzailea aldatzen den neurrian.