DHEA osagarria nola hartu eta gorputzean dituen eraginak

Alai

• Zertarako balio du
• DHEA nola hartu
• Kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak

DHEA giltzurrunen gainean kokatutako guruinek naturalki sortutako hormona da, baina soja edo ñametatik lor daiteke osagarri gisa erabiltzeko, zahartzea atzeratzeko, pisua galtzea errazteko eta pisua galtzea ekiditeko erabil daiteke. beste sexu hormona batzuk ekoizten laguntzen du, hala nola testosterona eta estrogenoak.

DHEAk 20 urterekin bere gehieneko kantitatea lortzen du eta gero kontzentrazioa murriztu egin da denborarekin. Horrela, medikuak DHEA osagarria erabiltzea gomendatu dezake, eta horren zenbatekoa aldatu egiten da erabileraren xedearen eta pertsonaren beharren arabera.

DHEA osagarriak janari osasuntsuetako dendetan, ohiko farmazietan eta supermerkatu batzuetan eros daitezke, adibidez, 25, 50 edo 100 mg bezalako kapsulen moduan GNC, MRM, Natrol edo Finest Nutrition bezalako marka batzuetatik.

Zertarako balio du

DHEAren osagarria hormonen nahasteen kasuan adierazten da, eta normalean medikuak gomendatzen du hormonen mailak kontrolpean edukitzeko, batez ere testosterona eta estrogenoak. Beraz, estrogeno edo testosterona mailaren araberako edozein funtzio DHEA osagarriak eragin dezake. Horrela, osagarria honako hauetarako erabil daiteke:

• Zahartzearen seinaleak borrokatu;
• Muskulu masa mantentzea;
• Hipertentsioa, diabetesa eta osteoporosia prebenitu;
• Libidoa handitu;
• Saihestu inpotentzia.

Gainera, DHEAk immunitate sistema hobetuz, kolesterol maila kontrolatuz eta eguneroko jarduerak garatzeko energia handiagoa bermatuz jardun dezake.

DHEA nola hartu

DHEAren osagarriaren zenbatekoa medikuak zehaztu beharko du pertsonaren xedearen eta beharren arabera. Emakumeen kasuan, 25 eta 50 mg osagarri erabiltzea gomendatzen da, gizonezkoetan 50 eta 100 mg bitartean. Hala ere, kopuru hori kapsulako osagarriaren markaren eta kontzentrazioaren arabera alda daiteke.

Kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak

DHEA hormona bat da, beraz, garrantzitsua da medikuak agindutako moduan erabiltzea. DHEA osagarria erabiltzea ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeei, edoskitze emakumeei eta haurrei, mediku orokorrak edo endokrinologoak gomendatu ezean.

DHEA diskriminaziorik gabe erabiltzeak gorputzeko sexu hormonen mailak asko handitu ditzake, eta horrek aldaketak eragin ditzake ahotsean eta hilekoaren zikloan, ilea galtzea eta aurpegian ilea haztea, emakumeen kasuan eta gizonezkoen kasuan. , bularreko handitzea eta sentsibilitatea eskualdean, adibidez.

Gainera, DHEA gehiegi erabiltzeak insomnioa, aknea haustea, sabeleko mina, kolesterola handitzea eta bihotz-maiztasuna aldatzea eragin ditzake.