Sufre Burps

Alai

• Zerk eragiten du sufre erroia?
• Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?
• Nola tratatzen dira sufre erruz?
• Zein da sufre errainuen aurreikuspenak?

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Burping normala al da?

Lasterketa oso ohikoa da. Heste-hodian gasa sortzen denean gertatzen da. Zure gorputzak gas hori kendu behar du errube edo flatulentzia bidez. Burp egiten duzunean, zure gorputzak digestio-aparatuaren gorantz askatzen du zure ahotik. Baliteke zure gorputzak batez beste egunean 14 eta 23 aldiz igarotzea gasa.

Askotan kanporatzen duzun gasa usainik gabekoa da. Izan ere, zure gorputzak usainik ez duen gasa uzten duelako, hala nola karbono dioxidoa eta oxigenoa, besteak beste. Batzuetan kanporatzen duzun gasa sufrearekin nahastu da digestio-aparatuan zehar. Horrek usaina handia sor dezake flatusa erortzean edo uzten duzunean.

Noizean behin sufrea edo arrautza ustela usaina duten erruberak ez dira kezkatzeko modukoak. Maiz sufre erortzea edo gehiegizko erorketa zerbait larriagoa denaren seinale izan daiteke. Sufre erortzearen arrazoiak aldatu egin daitezke eta zure dieta edo jokabideak edo azpiko mediku arazoren bat egon daitezke.

Zerk eragiten du sufre erroia?

Ez dago sufre erortzearen kausa bakarra. Burping bizitzaren zati normala da.Baliteke maizago erortzea portaera edo dieta dela eta. Lasterketa beste osasun egoera baten seinale ere izan daiteke.

Jokabideekin erlazionatutako errautsen arrazoiak aire gehiegizko sarrerarekin lotu daitezke. Aire gehiegi irentsi dezakezu:

• azkarregi jaten
• hitz egitean jatea
• edari karbonatatuak edatea
• gehiegizko jan
• erretzea
• lasto batetik edaten
• txiklea
• gozoki gogorrak xurgatzen
• protesi dentario solteak izatea

Janari eta edariek ere gas osagarria sor dezakete zure gorputzean. Baliteke zure gorputza bereziki sentikorra dela janari mota jakin batzuekin, usain sendoak erortzea eragiten dutenak.

Gas pilaketa sor dezaketen jaki batzuk honakoak dira:

• janari frijituak
• gantz ugari duten jakiak
• laktosa duten jakiak eta edariak
• brokolia, Bruselako kimuak eta aza bezalako barazki gurutzatuak
• zuntz ugariko jakiak
• baratxuria eta tipula

Sufre erortzeak azpiko osasun egoera batek edo hartzen duzun botika batek ere sor ditzakete. Burputze anormala sor dezaketen osasun egoera batzuk honakoak dira:

• indigestioa
• errefluxu gastroesofagikoa (GERD)
• gastritisa
• ultzera peptikoaren gaixotasuna
• bezalako infekzioak Helicobacter pylori eta giardia infekzioa

Noiz ikusi beharko zenuke medikuarengana?

Oro har, erortzea zure gorputzaren oinarrizko funtzioa da. Gas gehiegi izatearekin lotutako beste sintoma batzuk sor ditzakezu, besteak beste

• flatulentzia
• puztuta
• sabeleko mina

Burpingak eta beste sintoma horiek ez lukete kezkagarria izan behar zure eguneroko bizitzan oztopatzen ez badute behintzat.

Kontsultatu zure medikuari azpiko sendagairen bat duzula susmatzen baduzu edo sufre-errupoak sintomak dituztela:

• bularrean edo digestio-aparatuan mina
• pisua galtzea
• sukar
• goragalea eta oka
• beherakoa

Sintoma horiek osasun egoera larriagoa duzula adierazi dezakete.

Nola tratatzen dira sufre erruz?

Sufrea erortzeko tratamendua dietariko jaki batzuk ezabatzea edo gehiegizko airea irenstea eragiten duten portaerak aldatzea bezain erraza izan daiteke.

Ezabatu gorputzean gas gehiegi eragiten duten janariak eta edariak. Hauek pertsona batetik bestera alda daitezke, beraz arreta jarri zure gorputzak zenbait janariri emandako erantzunean eta saiatu maiz errausteak eragiten dituztenak saihesten.

Aire gehigarria irenstea eragiten duten portaerak ezabatu beharko lirateke. Honek honako hauek ditu:

• txiklea
• gozoki gogorrak xurgatzen
• erretzea
• azkar jaten
• hizketan ari zela jaten
• gehiegizko jan

Erregularki ariketa fisikoa egitea erortzea eta beste hesteetako estutasuna saihesten laguntzen duen portaera izan daiteke.

Digestioa eta gasa bideratzen dituzten botikak honako hauek dira:

• antiazidoak, hala nola Pepcid AC edo Tums
• entzima laktasa produktuak
• bismuto-subsalizilato produktuak, Pepto-Bismol bezalakoak
• alfa-galaktosidasa produktuak
• simeticona (Mylanta Gas, Gas-X)
• probiotikoak

Zure medikuak sintomak arintzeko edo azpiko egoera bat tratatzeko errezeta botika bat behar duzula zehaztu dezake. Adibidez, sufre-errautsak eragiten dituen bakterio infekzioren bat baduzu, antibiotikoak agindu ditzakezu.

Zein da sufre errainuen aurreikuspenak?

Sufrea erortzea eta egun osoan erortzea ez dira kezkatzeko baldintzak gehiegizkoak bihurtu edo beste sintoma batzuekin gertatzen ez badira.

Zure gorputzean gas pilaketa nahiko normala da. Sintoma larriagoak dituzten sufre-erpinak zure medikuak aztertu beharko lituzke. Hauek beste osasun egoera baten seinale izan daitezke.