6 desintoxikazio kale zuku pisua galtzeko

Alai

• 1. Aza zukua limoiarekin
• 2. Aza zukua laranja eta jengibrearekin
• 3. Aza zukua anana eta menda batekin
• 4. Aza zukua sagarrarekin eta limoiarekin
• 5. Aza zukua marrubi eta ananarekin
• 6. Aza zukua azenarioekin eta laranjarekin

Aza zukua pisua galtzeko etxeko erremedio bikaina da, hesteetako funtzioa hobetzen baitu, izan ere, aza laxante naturala da eta gorputza desintoxikatzen duten propietateak ere baditu, horrela pisua galtzea hobetzen da.

Zukua prestatzeko, garbitu kale gurin hosto bat, egon daitezkeen hondarrak kenduz, jarraitu beheko adierazitako errezetetako bat.

1. Aza zukua limoiarekin

Limoia aza zukua gehitzeko eta pisua galtzeko ekintza hobetzeko aukera bikaina da. Limoiak gehiegizko koipeak ezabatzen laguntzen duen desintoxikazio ekintza duelako gertatzen da, gose sentsazioa murrizteaz gain, janari gehiegizko kontsumoa ekidinez.

Zukua irabiagailuan 1 kale-hostotan irabiatu besterik ez duzu, 2 limoi zuku pururekin, diuretikoa eta odola alkalizatzen duena. Hurrengoa edan, ahal izanez gero estutu gabe eta gozotu gabe.

2. Aza zukua laranja eta jengibrearekin

Kale zukuari laranja gehitzea kale zapore mingotsa murrizteaz gain, pisua galtzea bizkortzeko modu bikaina da laranjak asetasun sentsazioa sustatzen duelako eta karbohidratoak, kolesterola eta lipidoak xurgatzea zailtzen duelako. Jengibreak hesteen funtzionamendua hobetzen du eta metabolismoa areagotzen du, gantzak erretzea eta kaloriak ezabatzea erraztuz.

Kale, laranja eta jengibre zukua kale orri bat 3 laranja eta 2 cm jengibre zukuarekin nahastuz egin behar da. Hurrengoa edan, ahal bada estutu gabe eta gozotu gabe.

3. Aza zukua anana eta menda batekin

Aza zukuari anana eta menta gehituz gero, bere botere diuretikoa areagotu daiteke, pisua irabaztea eragiten duten gehiegizko likidoak ezabatuz. Gainera, anana zuntzetan aberatsa denez, gosea murrizteko gai da, egunean zehar jateko gogoa kontrolatzen lagunduz. Ikusi desintoxikazio zukuen beste aukera batzuk.

Zukua egiteko, irabiagailuan 1 kale hosto irabiatu 2 anana xerra lodiekin eta menda hosto batzuekin. Hurrengoa edan, ahal izanez gero estutu gabe eta gozotu gabe. Limoi tanta batzuk ere gehitu daitezke zaporea hobetzeko, beharrezkoa bada.

4. Aza zukua sagarrarekin eta limoiarekin

Kale zukuari sagarra gehitzeak zukua pektinarekin aberasten laguntzen du, hesteetako funtzioa hobetzen duen eta asetasuna areagotzen duen substantzia da, jaten diren janari kopurua murriztuz. Gainera, limoi zukuak azaren zaporea hobetzen du eta koipeak ezabatzen dituen desintoxikazio ekintza du. Ikusi limoi uraren dieta nola egin ere.

Zuku hori kale orri bat sagar berde batekin eta limoi erdiko zuku garbia nahastuz egiten da. Hurrengoa edan, ahal izanez gero estutu gabe eta gozotu gabe.

5. Aza zukua marrubi eta ananarekin

Marrubiak eta ananak gantz gutxitzen eta pisua galtzea ahalbidetzen duten zuntzetan aberatsak diren fruituak dira. Gainera, zuku diuretikoa da, gorputzean gehiegizko fluidoak ezabatzen dituena, silueta definituagoa emanez. Ikusi pisua galtzeko eta sabela galtzeko 5 aholku sinple.

Kale zukua marrubi eta ananarekin egiteko irabiagailuan bat egin ezazu 1 kale hosto bat 2 marrubiekin eta anana xerra batekin eta menda hosto batzuekin. Hurrengoa edan, ahal izanez gero estutu gabe eta gozotu gabe.

6. Aza zukua azenarioekin eta laranjarekin

Azenarioa aza zukua aberasteko beste aukera ona da gibelean efektu toniko eta arazgarria duelako, gehiegizko behazun eta koipeak ezabatzen laguntzen du. Gainera, laranjarekin konbinatuta karbohidratoen eta gantzen xurgapena gutxitzen laguntzen du.

Zukua azenario txiki batekin eta 1 edo 2 laranjaren zukua irabiagailuan kaleko hosto 1 jarriz egiten da. Irabiatu nahasketa homogeneoa lortu arte eta edan berehala, gozotu gabe.

Ikusi toxinak ezabatzen eta pisua galtzea hobetzen laguntzen duen beste desintoxikazio zuku errezeta baten bideoa ere: