Azenario zukuak larruazala ontzeko

Alai

• 1. Azenario zukua laranjarekin
• 2. Azenario zukua mangoarekin eta laranjarekin
• 3. Azenario zukua, piperrak eta batata
• Nola gorde zure beltzarana denbora gehiago

Zure larruazala ontzeko azenario zukua etxeko erremedio bikaina da udan zehar edo are lehenago hartzeko, larruazala eguzkitik babesteko prestatzeko, baita azkarrago beltzarantzeko eta urrezko kolorea denbora gehiagoz mantentzeko ere.

Azenarioa C bitaminan, karotenoideetan, hala nola likopenoa eta beta-karotenoan eta klorofila bezalako beste pigmentuetan aberatsa den elikagaia da, beltzarana uniformea ​​izateaz gain, azala erradikal askeetatik babesten duen eta zahartze goiztiarra eragozten duen ekintza antioxidatzailea du. .

Ikusi zuku errezeta batzuk azenarioekin, beste osagai batzuk gehitu daitezkeena zaporea hobetzeko eta haren jarduna hobetzeko:

1. Azenario zukua laranjarekin

Osagaiak

• 3 azenario;
• 1 baso laranja zuku.

Prestatzeko modua

Zuku hori prestatzeko, azenarioak zuritu eta zati txikitan moztu, irabiagailuan osagai guztiak gehitu, ondo irabiatu eta gozotu gustura.

2. Azenario zukua mangoarekin eta laranjarekin

Osagaiak

• 2 azenario;
• 1 baso laranja zuku;
• Mahuka erdi.

Prestatzeko modua

Zuku hori prestatzeko, azenarioak zuritu eta zati txikitan moztu, zentrifugan sartu mangoarekin batera sartu eta bukaeran laranja zukua gehitu.

3. Azenario zukua, piperrak eta batata

Osagaiak

• 2 azenario;
• 1 hazirik gabeko piper gorria;
• Batata erdi.

Prestatzeko modua

Zuku hori prestatzeko, piperrak, azenarioak eta patata gozoak zukua atera besterik ez duzu zentrifugan.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi nola prestatu zure beltzarana mantentzen lagunduko duten beste zuku batzuk:

Nola gorde zure beltzarana denbora gehiago

Eguzkia hartu baino egun batzuk lehenago zure larruazala exfoliatzeaz gain, eguzkia hartu baino egun batzuk lehenago zuritzeko denbora gehiago izateko eta larruazala zuritzea ekiditeko, garrantzitsua da hau egitea:

• Saihestu bainu oso beroak;
• A, C eta B bitamina konplexu ugariko ur eta zuku ugari edan;
• Aplikatu eguzkitako krema, baita egun lainotsuetan ere, azala oraindik erretzen delako;
• Erabili auto-ontzeko larruazala tonua areagotzeko;
• Gastatu krema hidratatzaile eta elikagarri ugari.

Garrantzitsua da gogoratzea eguzkiaren gehiegizko esposizioak larruazaleko arazoak sor ditzakeela, hala nola, akatsak, zimurrak eta larruazaleko minbizia. Oso garrantzitsua da eguzkitako krema eguzki gorputz osora aplikatzea eguzkia eragin baino 20 minutu lehenago eta berriro aplikatzea 2 orduro. Jakin zein den zure larruazal motarako babes onena.