Artzain poltsa: onurak, dosia, bigarren mailako efektuak eta gehiago

Alai

• Zer da artzain poltsa?
• Onurak eta erabilerak
• Erditu osteko odoljarioa
• Hilekoaren odoljarioa
• Bigarren mailako efektuak eta neurriak
• Dosi eta nola hartu eta nola egin
• Nola egin artzainaren poltsako tintura
• Artzain poltsako tea nola egin
• Gelditzea eta erretiratzea
• Gaindosia
• Elkarrekintzak
• Biltegiratzea eta manipulazioa
• Haurdunaldia eta edoskitzea
• Erabilera populazio zehatzetan
• Alternatibak

Zer da artzain poltsa?

Artzain poltsa, edo Capsella bursa-pastoris, mostaza familiako landare loreduna da.

Mundu osoan hazten ari den Lurreko basa-lore arruntenetako bat da. Bere izena poltsaren antza duten fruitu triangeluar txikietatik dator, baina honela ere ezagutzen da:

• belar itsua
• cocowort
• andrearen poltsa
• amaren bihotza
• artzain bihotza
• Done Jakue belarra
• sorginaren zorroa

Osagarri modernoetan eta medikuntza tradizionalean, landarearen zurtoinak, hostoak eta loreak zauriak sendatzen laguntzeko eta hemorragia baldintzak hobetzeko erabiltzen dira, hilerokoaren nahasteak eta zirkulazio eta bihotzekoak barne. Hala ere, ebidentzia gutxik onartzen dute erabilera horiek.

Artzain poltsa lehortuta erosi edo osagarri aurki ditzakezu ateratze likidoan, kapsuletan edo tabletan.

Onurak eta erabilerak

Erraza da linean landare honen ustez ematen diren dozenaka onurei buruzko erreklamazioak aurkitzea, besteak beste, odol-presioa jaistea, sudurreko odoljarioekin laguntzea, zauriak sendatzen sustatzea eta umetokiko uzkurdurak suspertzea.

Hori bai, azken frogak falta dira, eta belarraren inguruko ikerketen zati handi bat animalien azterketa zaharretan egin da.

Artzain poltsaren azkeneko ebidentziarik indartsuena gehiegizko odoljarioa tratatzeko erabiltzen da, baina ikerketa gehiago egin behar dira efektu horiek hobeto ulertu eta berresteko.

Erditu osteko odoljarioa

Artzain poltsak erditze osteko hemorragiarekin edo erditzearen ondoren odoljarioarekin lagun dezake.

Erditze osteko hemorragia duten 100 emakumeri egindako ikerketa baten arabera, oxitozina hormonak hemorragia murriztu zuen talde batean. Hala ere, bai oxitozina eta bai artzain poltsako 10 tanta hartzen ari den beste talde batek beherakada nabarmen handiagoa izan du ().

Hilekoaren odoljarioa

Artzain poltsak hilekoaren zikloarekin lotutako odoljario gogorrekin ere lagun dezake.

84 emakumek egindako azterketa batek azido mefenamiko antiinflamatorioaren 1.000 mg artzain poltsarekin batera hartzen zituztenek hilekoaren zikloan zehar, hilekoaren odoljarioa nabarmen gutxiago izan zuten azido mefenamikoa bakarrik hartzen zutenek baino ().

Bigarren mailako efektuak eta neurriak

Artzain poltsaren bigarren mailako efektuak (tea, tinctura edo pilula moduan hartzen baduzu), honako hauek dira (3):

• logura
• arnasestua
• ikasleen handitzea

Hala ere, bigarren mailako efektu horiek animalien azterketetan soilik antzeman dira. Belarraren segurtasunari eta eraginkortasunari buruzko giza ikerketarik ez dago, beraz, hemen agertzen ez diren bigarren mailako efektuak sor ditzakezu.

Dosi eta nola hartu eta nola egin

Froga faltagatik, ez dago artzain poltsarako dosi egokia lortzeko argibiderik erabilgarri.

Seguru egoteko, osagarriaren ontzian gomendatutako dosia soilik hartu beharko zenuke.

Nola egin artzainaren poltsako tintura

Zer behar duzu:

• artzain poltsako belar freskoa
• vodka
• estalitako igeltsero potea
• kafe iragazkia
• beira urdin edo marroia biltegiratzeko pote bat

Urratsak:

1. Bete igeltserotza artzain poltsa garbi eta freskoarekin eta estali erabat vodkarekin.
2. Itxi potea eta gorde leku ilun eta fresko batean 30 egunez. Astindu egun batzuetan behin.
3. Erabili kafe iragazkia likidoa beirazko ontzira iragazteko eta landarea botatzeko.
4. Gorde leku ilun eta fresko batean, eta erabili dendan erositako artzain poltsaren estraktuaren lekuan. Zure segurtasunerako, ez gainditu egunean koilaratxo bat (5 mL) baino gehiago, komertzialki eskuragarri dauden artzain-poltsako tincturen eguneroko dosi estandarra.

Alkoholarekiko sentikorra bazara edo horretatik abstenitzen bazara, artzain poltsako tea hautatzea edo artzain poltsaren aurrez prestatutako osagarria hautatzea tintura hau baino aukera hobea izan daiteke.

Artzain poltsako tea nola egin

Zer behar duzu:

• artzain poltsa lehorra
• te bola bat
• katilu bat
• ura irakiten
• edulkoratzailea, krema (aukerakoa)

Urratsak:

1. Bete te bolatxo bat 3-4 koilaratxo (6-8 gramo inguru) artzain poltsa lehorrarekin eta jarri katilu batean. Bete katilua ur irakinarekin.
2. Gogoratu 2-5 minutuz, zure tea nahi duzunaren arabera.
3. Nahi izanez gero, gehitu edulkoratzailea, krema edo biak zure tea edan aurretik.

Artzain poltsaren erabilera onartzen duen ebidentzia gutxi dagoela kontuan hartuta, ez da egunero 1-2 katilu te baino gehiago edan beharrik.

Gelditzea eta erretiratzea

Ez dirudi artzain poltsa bat-batean gelditzeak eragindako konplikaziorik edo abstinentziarik ez duenik.

Hala ere, belarrari buruzko eskura dauden frogak falta dira, beraz efektu horiek oraindik ez dira oraindik aztertu.

Gaindosia

Artzain poltsak gaindosia eragiteko ahalmena du, nahiz eta hori arraroa izan eta orain arte animalietan soilik adierazi den.

Arratoien kasuan, belarraren epe laburreko toxikotasuna sedazioa, ikasleen handitzea, gorputz-adarreko paralisia, arnasteko arazoak eta heriotza dira (3).

Arratoi hauen gaindosia eragin zuten kopuruak oso handiak ziren eta injekzio bidez ematen zirenez, gizakiak belarrean gaindosia egitea zaila izango litzateke, baina teorikoki ezinezkoa.

Elkarrekintzak

Artzain poltsak botika ugarirekin elkarreragin dezake. Botika hauetakoren bat hartzen baduzu, kontsultatu zure sendagileari hartu aurretik (3):

• Odol-mehetzaileak. Artzain poltsak odolaren koagulazioa handitu dezake, eta horrek odol disolbatzaileekin oztopatu eta osasuneko konplikazio larriak izateko arriskua areagotu dezake.
• Tiroideen botikak. Belarrak tiroideoaren funtzioa kendu dezake eta tiroideoaren sendagaiak oztopa ditzake.
• Lasaigarriak edo lo botikak. Artzain poltsak lasaigarri efektuak izan ditzake, arriskutsuak izan daitezke lasaigarri batekin edo lo botikarekin batera.

Biltegiratzea eta manipulazioa

Artzain poltsako extract likidoa saldu eta beira urdin botiletan edo anbarrean gorde behar da, argi esposizioaren degradazioa ekiditeko.

Belar mota guztiak - likidoak, pilulak edo lehorrak - hobe da zure despentsa bezalako leku fresko eta ilun batean gordetzea.

Osagarri asko ez dira 1 urte edo gehiago iraungitzen fabrikatu ondoren eta puntu honetatik aurrera bota behar dira.

Artzainen poltsa lehorrak teorikoki mugagabe irauten du, baina bota ontziaren barruan hezetasuna edo molde agerikoa ikusten baduzu.

Haurdunaldia eta edoskitzea

Hilekoaren zikloan eragina izateko edo erditze goiztiarra eragiteko duen ahalmena dela eta, haurdun dagoen bitartean artzain-poltsa saihestu beharko zenuke (3).

Artzainen poltsak hilekoaren ziklo irregularra normaliza dezakeela erakusten duten frogak gutxi daude. Hala ere, osagarriari buruz gutxi dakigunez, kontuz ibiltzea komeni da eta haurdun gelditzen saiatzea saihestu.

Bularra edoskitzerakoan belarraren erabilerari eta segurtasunari buruzko frogarik ez dago; beraz, kontuz ibiltzea saihestu beharko zenuke.

Erabilera populazio zehatzetan

Artzain poltsak zure odolean eta zirkulazioan eragina izan dezakeenez, hobe da odol disolbadoreak hartzen badituzu edo zirkulazio arazorik baduzu (3).

Tiroideo arazoak izanez gero ere saihestu beharko zenuke, tiroideo funtzioan eragina izan dezakeelako (3).

Gainera, alde egin belarretik giltzurrunetako harriak baldin badituzu, egoera hori okerrera dezaketen oxalatoak baititu (3).

Gaindosia izateko arrisku txikia dela eta, giltzurrunetako gaixotasunak dituzten pertsonek kontsultatu beharko lukete osasun-laguntzailea artzain-poltsa erabili aurretik. Ez dakigu giltzurrun kaltetuak dituztenetan pilatu daitekeen.

Gainera, ez eman haurrei edo nerabeei, osasun-hornitzaile batek horretara zuzendu ezean.

Azkenean, eten belarra hartzea edozein ebakuntza egin baino 2 aste lehenago, zure gorputzeko odolaren koagulazio gaitasun naturala oztopatzen ez duela ziurtatzeko.

Alternatibak

Zenbait alternatibek artzain poltsan daudenen antzeko onurak eman ditzakete, besteak beste, andrearen mantua eta milagroa. Oraindik, artzain poltsarekin gertatzen den bezala, osagarri horien inguruko ikerketak mugatuak dira.

Damaren mantua zauriak sendatzea susta dezakeen landare loreduna da. Zenbait erreklamazio daude hileroko odoljario anormalki txikiagotzen ere lagun dezakeela. Hori bai, erabilera horiek onartzen dituzten ebidentzia sendoak mugatuak dira ().

Yarrow zauriak sendatzen eta hilekoa normalizatzen lagun dezakeen beste landare loredun bat da. Hala eta guztiz ere, ikerketa gehiago egin behar dira akilaren onurak hobeto ulertzeko (,).

Antzeko efektuak dituztela ikusita, artzainen poltsa te edo tinketako bi osagarri hauekin parekatu ohi da.