Idazle: Sara Rhodes
Sorkuntza Data: 11 Otsail 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
RULES OF SURVIVAL AVOID YELLOW SNOW
Bidetsio: RULES OF SURVIVAL AVOID YELLOW SNOW

Alai

Mugitu, soja-esnea. Gero arte, almendra esnea. Olo esnea janari osasungarrien dendetan eta tokiko kafetegietan iritsi den esne ez-esne berriena eta handiena da. Zapore natural krematsua, kaltzio tona eta proteina eta zuntz gehiago dituen fruitu lehorretan oinarritutako lehengusuak baino, ez da harritzekoa olo-esnea ospea handitzea.

Baina elikagaien joera berrietara jauzi egiteak prezio garestia dakar normalean. Zure lattean olo-esnea aukeratzeak aldi bakoitzean 75 zentimo gehigarri edo gehiago kostatuko dizu, eta horrek azkar gehi dezake eguneroko kafea xahutzeko ohitura. (Badakizu zeintzuk lirateke zure olo esnea erabiltzeko modu goxoak? Kafetegiaren bertsioa bezain ona den etxeko matcha latte hau egiteko.)

Zorionez, olo-esnearen errezeta hau oso erraza da etxean jarraitzeko bi osagai besterik ez: oloa eta ura. Jarrai ezazu tutorial erraz hau olo esnea hutsetik egiteko.

Etxeko Olo Esnea egiteko Pausoz Pauso Gida

Osagaiak

  • 1 kopa altzairuz moztutako oloa
  • 2 edalontzi ur
  • 1-2 koilarakada astigarrak almibarretan (aukerakoa)
  • 2 koilaratxo banilla extract (aukerakoa)

Jarraibideak


1. Oloa busti.

Konbinatu altzairuzko moztutako oloa eta ura estalkia duen pote batean. Beratzen gauez. (Oharra: antzinako olo tradizionalak erabiltzen badituzu, 20 minutu edo gauean zehar busti ditzakezu.)

2. Nahastu bustitako oloa.

Jarri bustitako oloa eta ura potentzia handiko irabiagailuan. Gehitu astigarrak almibarretan eta bainila atera ere irabiagailuan, erabiltzen baduzu. Nahastu leuna arte. Pro aholkua: nahastea guztiz nahastea * benetan axola da * - zenbat eta leunagoa, orduan eta hobeto.

3. Iragazi nahasitako oloa.

Ontzi handi baten gainean, bota nahasitako oloaren nahasketa sare iragazki batetik. (Gazta-zapia edo kuloteak ere erabil ditzakezu iragazki gisa.) Olo esne likidoak ontzian amaituko du eta olo lodiak iragazki horretan egon beharko luke. Baliteke espatula erabili behar izatea likidoa bultzatzeko. Behar izanez gero, nahastu oloaren nahasketa lodia berriro eta iragazi likido guztia atera arte.


Ta da! Hor dago zure olo esnea. Transferitu olo-esnea pote batera, hozkailuan eta gozatu hiru-bost eguneko epean.

Berrikuspena

Iragarkia

Miatu

Bertigoarekin lotutako nahasteak

Bertigoarekin lotutako nahasteak

Vertigo mugimendu edo biratze ent azioa da, zorabioak direla e an ohi da.Bertigoa ez da buruargia izatea bezalakoa. Bertigoa duten pert onek benetan biraka edo mugitzen ari direla edo mundua haien ing...
Akilesen tendoiaren haustura - ondorengo zainketa

Akilesen tendoiaren haustura - ondorengo zainketa

Akile en tendoiak zure txahal mu kuluak orpo hezurrarekin lotzen ditu. Elkarrekin, orpoa lurretik bultzatzen eta behatzetara igotzen laguntzen dizute. Oinez, korrika eta alto egitean mu kulu horiek et...