Idazle: Eric Farmer
Sorkuntza Data: 8 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 19 Abuztu 2025
Anonim
FIFA FOOTBALL GIBLETS KICKER
Bidetsio: FIFA FOOTBALL GIBLETS KICKER

Alai

Boterea igerilekura! Kolpe eta jaurtiketa bakoitzarekin, zure gorputz osoa uraren erresistentziaren aurka ari da lanean, muskuluak zizelkatzen eta orduko 700 kaloria arte eragiten! Baina zinta saioak bezala, ur entrenamenduak ere monotonoak izan daitezke. Horregatik, 30 minutuko nahasketa bizkor hau bildu dugu igeriketako errutinarekin laguntzeko edo doako igerilekuko entrenamendu honekin probatzeko.

Flo Rida - Txistua - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Telefonoa - 110 BPM

David Guetta & Sia - Titanium - 126 BPM

Rihanna - Non egon zara - 128 BPM

Florence + the Machine - Shake It Out - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM

Jason Derulo - Don't Wanna Go Home - 122 BPM

Swedish House Mafia & Pharrell - One (Your Name) - 125 BPM


Ikusi SHAPE erreprodukzio-zerrenda guztiak

Berrikuspena

Iragarkia

Zati

A gripea: zer den, sintomak eta tratamendua
Osasun

A gripea: zer den, sintomak eta tratamendua

A gripea urtero agertzen den gripearen mota nagu ietako bat da, gehienetan neguan. Biru aren bi aldaerek eragin dezakete gripea A gripea, H1N1 eta H3N2, baina biek antzeko intomak ortzen dituzte eta b...
Nartzisismoa: zer den, ezaugarriak eta elkarrekin nola bizi
Osasun

Nartzisismoa: zer den, ezaugarriak eta elkarrekin nola bizi

Nartzi i moa norberaren edo norberaren irudiaren gehiegizko maita unak, arreta beharrak eta be teak kontrolatzeko nahiak ezaugarritzen duten egoera p ikologikoa da. Egoera hori normala izan daiteke, a...