Menopausiaren 10 sintoma baztertu behar ez zenituzkeenak
Alai
Menopausiaren sintomak 45 eta 55 urte artean hasten dira normalean, emakumeak menstruazio irregularra eta beroa izaten hasten da, izerdi produkzioa areagotzen du, larruazalaren eta ilearen lehortasuna eta suminkortasuna izaten dira. Sintoma horiek hilekoaren zikloen eta emakumearen emankortasunaren arduradun den estrogeno hormonaren produkzioa gutxitu delako agertzen dira.
Menopausiaren aurkako tratamendua sintoma oso biziak dituzten eta bizitza profesionala eta pertsonala kaltetzen duten emakumeak izan ohi dira. Hori dela eta, kasu horietan, ginekologoak hormona ordezkatzeko terapia gomendatu dezake sintomak arintzeko.
Menopausiaren sintomak
Menopausiaren sintomak obulutegiak huts egiten hasten direnean sortzen dira, hau da, lan egiteari uzten diotenean eta estrogenoak ekoizten dituzte, hau da, hilekoaren zikloarekin eta emakumearen ugalkortasunarekin lotuta. Menopausiaren sintomak eta haren intentsitatea aldatu egin daiteke emakumez emakume, baita hasten diren adina ere, izan ere, emakumearen genetikan eta bizimoduan interferentzia izan dezake.
40 urte baino gehiago badituzu eta menopausian sartuko duzula uste baduzu, hautatu sintomak:
- 1. Hileroko irregularra
- 2. 12 hilabetez jarraian hilekoa ez egotea
- 3. Bat-batean hasten diren bero uhinak eta itxurazko arrazoirik gabe
- 4. Loa eten dezaketen gaueko izerdi biziak
- 5. Neke maiz
- 6. Umore-aldaketak suminkortasuna, antsietatea edo tristura bezalakoak dira
- 7. Lo egiteko zailtasunak edo lo egiteko kalitate eskasa
- 8. Baginako lehortasuna
- 9. Ilea galtzea
- 10. Libidoaren murrizketa
Diagnostikoa nola egiten den
Menopausiaren diagnostikoa emakumeak aurkezten dituen sintomen arabera egiten da eta bere ezaugarri nagusia gutxienez 12 hilabete jarraian hilekoa izan gabe egotea da. Gainera, zure medikuak menopausia frogatzeko zure odoleko FSH maila egiaztatzen duen proba egiteko ere eska diezazuke, estrogenoa eta progesterona odolean zirkulatzen duten maila ebaluatzeaz gain. Lortu informazio gehiago menopausia diagnostikatzeari buruz.
Menopausiaren tratamendua
Menopausiaren aurkako tratamendua beren bizitza profesionala, familiarra eta emozionala arriskuan jartzen duten sintoma oso biziak agertzen dituzten emakumeentzat adierazten da, eta estrogenoa eta progesteronan oinarritutako botikak erabiltzea gomendatu dezake ginekologoak. Hala ere, kontrolik gabeko hipertentsioa edo kolesterol altua duten emakumeen kasuan, estrogenoa eta progesterona duten botikak ez daude adierazita, eta soja osagarria iradoki daiteke.
Menopausiaren tratamendurako beste aukera bat sendabelarrak eta belarrak erabiltzea da, hala nola Agnocasto bezalako mediku jarraibideekin (Agnus castus), Dong quai (Angelica sinensis) edo San Juan wort (Racemosa Cimicifuga), landare honek hilekoaren mina murrizteko gai diren propietateak baititu. Lortu informazio gehiago belar-de-são-cristóvão-ri buruz.
Menopausiaren ondoeza arintzeko zer egin dezakezun jakiteko, ikusi bideo hau:
Interesgarri
Elikagai diabetikoak
