Zer da sindrome metabolikoa, sintomak, diagnostikoa eta tratamendua

Alai

• Sintoma nagusiak
• Diagnostikoa nola egiten den
• Sindrome metabolikoaren tratamendua
• Tratamendu naturala
• Sendagaiekin tratamendua

Sindrome metabolikoa pertsona batek aldaketa kardiobaskularrak izateko arriskua handitu dezaketen gaixotasun multzoari dagokio. Sindrome metabolikoan egon daitezkeen faktoreen artean daude sabelaldeko eskualdean gantz pilatzea, kolesterolaren eta triglizeridoen aldaketak, presio arteriala handitzea eta glukosa maila zirkulatzailea.

Garrantzitsua da sindrome metabolikoarekin lotutako faktoreak endokrinologo, kardiologo edo mediku orokorraren gidalerroen arabera identifikatu eta tratatzea, konplikazioak ekidin ahal izateko. Tratamendua, kasu gehienetan, glukosa, kolesterol eta presio mailak erregulatzen laguntzen duten sendagaiak erabiltzean datza, ohiko jarduera fisikoak eta dieta osasuntsua eta orekatua egiteaz gain.

Sintoma nagusiak

Sindrome metabolikoaren zantzuak eta sintomak pertsonak dituen gaixotasunekin lotuta daude, eta egiazta daitezke:

• Acanthosis nigricans: lepoan eta larruazaleko tolesturetan orban ilunak dira;
• Loditasuna: sabeleko gantz pilaketa, nekea, arnasa hartzeko eta lo egiteko zailtasunak, belaunetako eta orkatiletako mina gehiegizko pisua izateagatik;
• Diabetes: aho lehorra, zorabioak, nekea, gehiegizko gernua;
• Presio handia: buruko mina, zorabioak, belarrietan jotzea;
• Kolesterol altua eta triglizeridoak: gantz pelleten azalean, xantelasma eta sabeleko hantura deituak.

Pertsonak aurkeztutako zeinuak eta sintomak baloratu ondoren, medikuak adieraz dezake zenbait proba egiten direla pertsona horrek sindrome metabolikoarekin erlazionatutako faktoreren bat duen edo ez jakiteko eta, beraz, tratamendu egokiena zein den adieraz daiteke.

Diagnostikoa nola egiten den

Sindrome metabolikoaren diagnostikoa egin ahal izateko, beharrezkoa da gaixotasun multzo honekin eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handiagoak izan daitezkeen faktoreak identifikatzea ahalbidetzen duten zenbait proba egitea. Horrela, diagnostikoa berresteko, pertsonak faktore hauetatik gutxienez 3 izan behar ditu:

• Glukosa baraua 100 eta 125 artean eta otorduen ondoren 140 eta 200 artean;
• Sabeleko zirkunferentzia 94 eta 102 cm artean, gizonezkoetan eta emakumezkoetan, 80 eta 88 cm artean;
• Triglizerido altuak, 150 mg / dl edo gehiago;
• Presio handia, 135/85 mmHg-tik gora;
• LDL kolesterola altua;
• HDL kolesterola baxua.

Faktore horiez gain, medikuak familiaren historia eta bizimodua ere kontuan hartzen ditu, hala nola, jarduera fisikoaren maiztasuna eta dieta, adibidez. Zenbait kasutan, kreatinina, azido urikoa, mikroalbuminuria, C-proteina erreaktiboa (CRP) eta glukosaren tolerantziaren proba (TOTG izenarekin ere ezagutzen direnak) bezalako beste proba batzuk ere adieraz daitezke.

Sindrome metabolikoaren tratamendua

Sindrome metabolikoaren tratamendua sendagile orokorrak, endokrinologoak edo kardiologoak adierazi beharko luke, pertsonak aurkezten dituen zeinu eta sintomen arabera eta dituen gaixotasunen arabera. Modu honetan, medikuak kasu bakoitzerako erremedio egokiak erabiltzen direla adieraz dezake, bizimoduan eta bizimoduan aldaketak egitea gomendatzeaz gain.

Tratamendu naturala

Sindrome metabolikoaren tratamenduak hasieran bizimoduan aldaketak izan behar ditu, arreta berezia eskainiz nutrizio aldaketetan eta jarduera fisikoan. Jarraibide nagusiak hauek dira:

• Pisua galdu GMIa 25 kg / m2-tik beherakoa izan arte, eta sabeleko gantzak murrizteko ere, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handiagoa baita gaixo mota horretan;
• Jan dieta orekatua eta osasuntsuak, janarietan gatza erabiltzea saihestuz eta oso azukre edo gantzik gabeko elikagaiak ez jatea, hala nola, frijituak, freskagarriak eta aurrez prestatutako jakiak, adibidez. Ikusi nolakoa izan beharko lukeen dieta egokia: sindrome metabolikorako dieta;
• Egin 30 minutuko jarduera fisikoa egunean, oinez, korrika edo bizikletan ibiltzea bezala. Zenbait kasutan, medikuak ariketa plan bat gomendatu dezake edo gaixoak fisioterapeuta batengana jo dezake.

Jarrera horiek nahikoa ez badira sindrome metabolikoa kontrolatzeko, medikuak sendagaiak erabiltzea gomendatu dezake.

Sendagaiekin tratamendua

Sindrome metabolikorako sendagaiak medikuak agindu ohi ditu gaixoak pisua galtzen, odoleko azukrea eta kolesterol maila jaisten ez duenean eta presio arteriala murrizten duenean dieta eta ariketa fisikoa aldatuta. Kasu horietan, medikuak sendagaien erabilera bideratu dezake:

• Tentsio arteriala jaitsi, esaterako, losartan, candesartan, enalapril edo lisinopril;
• Intsulinarekiko erresistentzia gutxitu eta odoleko azukrea jaitsi, esate baterako, metformina edo glitazonak;
• Kolesterola eta triglizeridoak murriztu, hala nola, rosuvastatina, atorvastatina, simvastatina, ezetimiba edo fenofibratoa;
• Pisua galdu, hala nola, fentermina eta sibutramina, gosea edo orlistata inhibitzen dutenak, gantzaren xurgapena eragozten dutenak.

Garrantzitsua da tratamendua medikuaren jarraibideen arabera egitea, konplikazioak saihesteko.

Ikusi sindrome metabolikoaren tratamenduan laguntzen duten honako bideo hauetan aholku gehiago: