Izerdia apurtzea: Medicare eta SilverSneakers

Alai

• Zer da SilverSneakers?
• Medicare-k estaltzen al ditu SilverSneakers?
• Medicare-ren zein atalek estaltzen dituzte SilverSneakers?
• Zenbat kostatzen da Zilarrezko Zapatilak?
• Beheko lerroa

1151364778

Ariketa fisikoa garrantzitsua da adin-talde guztientzat, baita helduagoentzat ere.

Fisikoki aktibo jarraitzen duzula ziurtatzeak mugikortasuna eta funtzio fisikoa mantentzen, umorea altxatzen eta eguneroko jarduerak egitea errazten lagun dezake.

SilverSneakers adineko helduentzako gimnasiorako sarbidea eta fitness eskolak eskaintzen dituen osasun eta fitness programa bat da. Medicare plan batzuek estaltzen dute.

SilverSneakers-eko parte-hartzaileetako batek aurkitu du gimnasioko bisita gehiago egin dituzten pertsonek auto-fisikoki eta buruko osasun puntuazio altuagoak dituztela.

Jarraitu irakurtzen SilverSneakers-i buruz, Medicare planak estaltzen dituen eta gehiago jakiteko.

Zer da SilverSneakers?

SilverSneakers 65 urtetik gorako helduei zuzendutako osasun eta fitness programa bat da.

Abantaila hauek biltzen ditu:

• parte hartzen duten gimnasio instalazioen erabilera, fitness ekipamendua, igerilekuak eta oinezkoentzako pistak barne
• sasoi maila guztietako adineko helduentzako bereziki diseinatutako fitness klaseak, kardio entrenamenduak, indar entrenamendua eta yoga barne
• lineako baliabideetarako sarbidea, entrenamendu bideoak eta elikadura eta fitness aholkuak barne
• parte-hartzaileek osatutako komunitate solidarioa sustatzea, aurrez aurre zein linean

SilverSneakers-ek milaka gimnasio ditu nazio mailan. Zure inguruko kokapen bat aurkitzeko, erabili doako bilaketa tresna SilverSneakers webgunean.

Fitness programak erabiltzeak zure osasun orokorra hobetzen lagun dezake eta zure osasun kostuak ere murriztu ditzake.

Batek SilverSneakers parte-hartzaileei jarraitu zien 2 urtez. Bigarren urterako, parte-hartzaileek osasun-kostu oso txikiagoak dituztela ikusi zen, bai eta asistentzia-kostuen igoera txikiagoak ere parte-hartzaile ez zirenen aldean.

Medicare-k estaltzen al ditu SilverSneakers?

C zatiko (Medicare Advantage) plan batzuek SilverSneakers estaltzen dute. Gainera, Medigap (Medicare osagarria) plan batzuek ere estaltzen dute.

Zure planak SilverSneakers programa estaltzen badu, SilverSneakers webgunean izena eman dezakezu. Izena eman ondoren, SilverSneakers bazkide txartela emango dizute bazkide NAN zenbakiarekin.

SilverSneakers-eko kideek programan parte hartzen duen edozein gimnasiora sarbidea dute. Aukeratutako gimnasioan izena emateko zure bazkide txartela erabil dezakezu. SilverSneakers abantaila guztietarako sarbidea doan izango duzu.

Orduan, nola aukeratu zure beharretara egokitzen den Medicare plana? Hasteko, jarraitu beheko aholkuak:

• Pentsatu zure osasun beharrak. Denek osasun behar desberdinak dituztenez, garrantzitsua da kontuan hartzea zer nolako osasun edo mediku zerbitzuak beharko dituzun hurrengo urtean.
• Begira estaldura aukerak. Konparatu Medicare plan desberdinetan emandako estaldura zure osasun beharrekin. Fokatu hurrengo urtean behar horiek aseko dituzten planetan.
• Demagun kostua. Kostuak hautatzen duzun Medicare planaren arabera alda daitezke. Planak aztertzerakoan, pentsa ezazu primak, kengarriak eta poltsikotik zenbat ordaindu beharko zenukeen.
• Konparatu C zatia eta D zatia planak. C zatiko edo D zatiko plana aztertzen ari bazara, gogoratu estaltzen dena plan bakoitzaren arabera aldatzen dela. Erabili Medicare gune ofiziala plan desberdinak arretaz alderatzeko bat erabaki aurretik.
• Begiratu parte hartzen duten medikuak. Plan batzuek osasun-hornitzaile bat sarean erabiltzea eskatzen dute. Ziurtatu egiaztapen bikoitza egiten duzula zure izena eman aurretik zure osasun hornitzailea planaren sarean sartzen den ikusteko.

Medicare-ren zein atalek estaltzen dituzte SilverSneakers?

Medicare originalak (A eta B zatiak) ez ditu gimnasioko kidetzak edo fitness programak estaltzen. SilverSneakers kategoria honetan sartzen denez, Original Medicare-k ez du estaltzen.

Hala ere, gimnasioko kidetzak eta fitness programak, SilverSneakers barne, askotan prestazio osagarri gisa estaltzen dira Medicare Part C planetan.

Medicare-k onartutako aseguru konpainia pribatuek eskaintzen dituzte plan horiek.

C zatiko planek A eta B zatiek estaltzen dituzten onurak biltzen dituzte. Gainera, hortzetako, ikusmeneko eta preskripziozko sendagaien estaldura (D zatia) bezalako abantaila osagarriak dituzte.

Medigap politika batzuek gimnasioko kidetzak eta fitness programak ere estaliko dituzte. C zatiko planek bezala, aseguru konpainia pribatuek Medigap planak eskaintzen dituzte. Medigap planek Original Medicarek egiten ez dituen gastuak estaltzen laguntzen dute.

Zenbat kostatzen da Zilarrezko Zapatilak?

SilverSneakers-eko kideek doan dituzten sarbidea dute doan. SilverSneakers programan estaltzen ez den guztia ordaindu beharko duzu.

Gimnasio zehatz batean sartzen denaz ziur ez bazaude, galdetu.

Gainera, garrantzitsua da eskura dituzun ekipamendu eta klase zehatzak gimnasioaren arabera alda daitezkeela. Baliteke zure fitness beharrizan zehatzak asetzen dituen gimnasio partehartzaile bat bilatu behar izatea.

Medicare-n izena emango al duzu datorren urtean? Jarraitu beheko aholkuei matrikula prozesuan laguntzeko:

• Izena eman behar al duzu? Dagoeneko Gizarte Segurantzako prestazioak jasotzen badituzu, automatikoki jatorrizko Medicare-n (A eta B zatiak) izena emanda egongo zara eskubidea duzunean. Gizarte Segurantza kobratzen ez baduzu, izena eman beharko duzu.
• Jakin izena emateko epea noiz den. Zure Medicare planetan izena emateko edo aldaketak egiteko garaia da. Urtero, matrikula irekia urriaren 15etik abenduaren 7ra izango da.
• Konparatu planak. Medicare C eta D zatien planen kostua eta estaldura planen arabera alda daitezke. C zatia edo D zatia aztertzen ari bazara, ziurtatu zure eremuan eskuragarri dauden hainbat plan alderatzen dituela bat aukeratu aurretik.

Beheko lerroa

SilverSneakers adineko helduentzako bereziki zuzendutako fitness programa da. Honako hauek biltzen ditu:

• gimnasioetarako sarbidea
• fitness klase espezializatuak
• lineako baliabideak

SilverSneakers abantailak doan ematen zaizkie bazkideei. SilverSneakers-en sartzen ez diren gimnasio edo fitness zerbitzuak erabili nahi badituzu, ordaindu egin beharko duzu.

Medicare originalak ez ditu gimnasioko kidetzak edo SilverSneakers bezalako fitness programak estaltzen. Hala ere, Medicare Taldea C eta Medigap plan batzuek egiten dute.

SilverSneakers interesatzen bazaizu, egiaztatu zure planean edo aztertzen ari zaren planean sartuta dagoen.