Ondo al dago dutxan pixa egitea? Arabera

Alai

• Gernu antzua al da?
• Zer moduz dutxa partekatzen baduzu?
• Zer onura ditu dutxan pixa egiteak?
• Gernuak tratatu al dezake atleta oina?
• Zer gertatzen da dutxako beste gorputzeko fluidoekin?
• Eraman

Ruth Basagoitiaren ilustrazioa

Dutxan txiza egitea noizean behin egiten duzun zerbait izan daiteke pentsatu gabe. Edo agian egiten duzu baina benetan ondo ote dagoen galdetzen diozu. Agian inoiz egitea pentsatuko ez zenukeen zerbait da.

Orduan, ondo al dago dutxan pixa egitea?

Ingurumenarekiko kontzientzia duen jendearentzat, ondo dago, oso ona da planetarentzat, komunak garbitzeko erabiliko litzatekeen ura gordetzen baitu.

Uraren kontserbazioa alde batera utzita, ordea, segurua edo osasungarria den galdetuko zaizu, dutxa sartu zinenean baino garbiago atera nahi duzun lekua baita.

Egia esan, gernua zenbaitek uste duen bezain garbia eta garbia ez den arren, gehienetan ez da litekeena osasun arazorik sortzea komuneko ontziaren ordez noizean behin dutxako hustubidea aukeratzen baduzu.

Gernu antzua al da?

Kontrako zurrumurruak gorabehera,. Dozenaka bakterio mota eduki ditzake, besteak beste Staphylococcus eta Estreptokokoa, estafilozko infekzioekin eta eztarriko eztarriarekin lotzen direnak, hurrenez hurren.

Hala ere, bakterien kopurua gernu osasuntsuan nahiko baxua da, nahiz eta gernu-infekzioa (ITU) izanez gero askoz ere handiagoa izan daiteke.

Gernu osasuntsua ura, elektrolitoak eta hondakinak dira, batez ere urea. Urea proteinak apurtzearen emaitza da.

Nekez zure gernuak infekziorik sor dezake, nahiz eta gernuan dauden bakterioek zure gorputzean sartu diren hanketako edo oinetako ebaki edo beste zauri baten bidez.

Eta ezohiko garbiketa larrialdi bat gertatzen den dutxa zoruan gernua egoteak kezkatzen bazaitu, pentsa hondartzan egun bat igaro ondoren edo kanpoan lan egin edo jolastu izan zarenean.

Zikinkeria, lokatza eta nork daki zure larruazalean edo ilean zer gehiago dakizun. Seguru asko, gernuak baino askoz gauza antzu gutxiago garbitu dituzu gorputzean eta hustubidean behera.

Dutxa aldizka garbitu eta desinfektatzea garrantzitsua den arren, dutxako zoruan edo hustubidean pixa pixka bat egiteak ez du esan nahi garbiketa errutina aldatu behar duzunik.

Besterik gabe, zoruari garbiketa gehigarria eman ura itzali aurretik.

Zer moduz dutxa partekatzen baduzu?

Adeitasunaren ikuspegitik, egokiena izango da dutxan txiza egitea saihestea dutxa partekatzen baduzu edo dutxa publikoa erabiltzen ari bazara, dutxa partekatzen dutenak ideia hori ontzian izan ezean eta inork ez badu infekzio kutsakor batekin ibiltzen.

Dutxa partekatuaren agertokia zailtzen duena da agian ez dakizula beste norbaitek ITU edo beste infekzio bat duen.

Infekzioa eragiten duten bakterioak gernuren batean egon daitezkeenez, aukera txikia dago zerbait uzkurtzeko, batez ere oinetan ebaki bat edo beste zauri ireki bat baduzu.

MRSA bezalako infekzioak dutxa zoru baten bidez transmititu daitezke.

Zer onura ditu dutxan pixa egiteak?

Erosotasuna alde batera utzita, jende askok ingurumenean duen eraginagatik dutxa-txiza egiten dute.

SOS Mata Atlantica Fundazioak, Brasilgo erakunde ekologistak, mundu osoko izenburuak eskuratu zituen 2009an jendeak dutxan pixa egiteko eskatzen zuen bideoarekin.

Iragarkiaren bidez, egunean komuneko garbiketa bat aurrezteak urtean 1.100 litro ur baino gehiago aurreztuko zituela iradoki zuten.

Eta 2014an, Ingalaterrako East Anglia Unibertsitateko bi ikaslek #GoWithTheFlow kanpaina abiatu zuten dutxa garaian urez aurrezteko ura aurrezteko.

Ura aurrezteaz gain, uraren fakturan eta komuneko paperezko gastuetan ere aurreztu dezakezu.

Gernuak tratatu al dezake atleta oina?

Pertsona batek bere gernua kontsumitzen duen edo larruazalean aplikatzen duen gernu-terapia praktika mundu osoko kulturetan ikus daiteke.

Gernuak urea duenez, larruazala zaintzeko produktu askotan sartzen den konposatua denez, zenbait pertsonek uste dute oinetan pixa egiteak atleta oina deritzon onddoen infekzioa prebenitu edo tratatu dezakeela.

Hala ere, ez dago gernuak atletaren oina edo beste infekzio edo arazoren bat tratatu dezakeenik.

Zer gertatzen da dutxako beste gorputzeko fluidoekin?

Gernua ez da dutxako zorura iristen den gorputzeko likido bakarra. Izerdia, mukiak, hilekoaren odola eta gorotz-materia ere nahas daitezke dutxa bero eta polit horrekin.

Zure burua eta dutxa erabiltzen duen beste edonork ahalik eta seguruena izan dadin, garbitu eta desinfektatu dutxa 1-2 astez behin.

Lixiba produktuekin egindako garbiketen artean, eman dutxari zorua ur berotan garbitzeko segundo batzuk dutxa bakoitzetik atera aurretik.

Eraman

Dutxa erabiltzen ari zaren bakarra bazara, seguruenik hor ere txiza egingo duzu. Dutxan txiza egiten baduzu, ziurtatu aldizka garbitzen duzula.

Baina familiako kideekin edo gelakideekin dutxa partekatzen baduzu, jakin ezazu ea jendea gustura dagoen dutxa hori nola erabiltzen den jakiteko.

Logela edo bestelako instalazioetan dutxa publikoa erabiltzen ari bazara, kontuan hartu ezezagunekin eta gorde.

Zure osasunerako, jantzi dutxa zapata garbiak edo txankletak dutxa publikoa erabiltzerakoan, batez ere ebakiak, zauriak edo beste bao batzuk oinaren beheko aldean badituzu.