Idazle: Bobbie Johnson
Sorkuntza Data: 6 Apiril 2021
Eguneratze Data: 16 Maiatz 2025
Anonim
Sexy Summer Legs Challenge entrenatzailea, Jessica Smith - Bizimode
Sexy Summer Legs Challenge entrenatzailea, Jessica Smith - Bizimode

Alai

Wellcoach eta fitness bizi-estiloko aditua, Jessica Smith-ek bezeroak, osasun-profesionalak eta ongizatearekin zerikusia duten konpainiak entrenatzen ditu, "barneko fitnessa aurkitzen" laguntzen die. Ariketa salduena duten DVDen izarra, Smith-ek 10 urte baino gehiagoko esperientzia du industrian, eta komunikazioetan lizentziaduna da Fordham Unibertsitatean, eta Kirol Medikuntzako Amerikako Unibertsitateko, Kirol Medikuntzako Akademia Nazionaleko ziurtagiriak. Aerobic and Fitness Association of the International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (bai mat & reformer metodoan), Martial Fusion eta Johnny G-ren SPINNING ™ Programa. Smith-ek gaur egun Miamiko The Sports Club / LA, Equinox eta Canyon Ranch-en irakasten du.

Bere fitness bidaia duela 40 kilo baino gehiago hasi ondoren, Jessikak badaki pisua galtzea eta mantentzea zein erronka izan daitekeen. 10 Pounds DOWN zure pisua galtzeko helburuak lortzen laguntzeko sortu zen - 10 kilo aldi berean. Ziurtatu gure entrenamenduak eta otorduen planak, 10poundsdown.com webgunean eskuragarri daudela.


Lortu Jessica-ren eguneroko aholkuak eta txioak @JESSICASMITHTV edo "atsegin dut" 10 kilo BEHERA Facebook-en.

Itzuli Sexy Summer Legs Challenge-ra

Berrikuspena

Iragarkia

Gure Aholkuak

Birigarro maiz: 7 arrazoi nagusi eta zer egin

Birigarro maiz: 7 arrazoi nagusi eta zer egin

Birigarro errepikaria edo aho-ahoa gaixota una, ahoan, mihian edo eztarrian ager daitekeen eta hitz egitea, jatea eta iren tea nahiko de ero oa izan daitekeen le io txikiari dagokio. Ez da ondo ulertz...
Nola identifikatu eta tratatu desplazatutako masailezurra

Nola identifikatu eta tratatu desplazatutako masailezurra

Mandibularen de plazamendua gertatzen da kondiloa, mandibularen hezurraren zati biribildua, artikulazio tenporomandibularrean dagoen tokitik mugitzen denean, ATM izenaz ere ezaguna, eta hezur-atal bat...