Idazle: Bobbie Johnson
Sorkuntza Data: 6 Apiril 2021
Eguneratze Data: 16 Maiatz 2025
Anonim
Sexy Summer Legs Challenge entrenatzailea, Jessica Smith - Bizimode
Sexy Summer Legs Challenge entrenatzailea, Jessica Smith - Bizimode

Alai

Wellcoach eta fitness bizi-estiloko aditua, Jessica Smith-ek bezeroak, osasun-profesionalak eta ongizatearekin zerikusia duten konpainiak entrenatzen ditu, "barneko fitnessa aurkitzen" laguntzen die. Ariketa salduena duten DVDen izarra, Smith-ek 10 urte baino gehiagoko esperientzia du industrian, eta komunikazioetan lizentziaduna da Fordham Unibertsitatean, eta Kirol Medikuntzako Amerikako Unibertsitateko, Kirol Medikuntzako Akademia Nazionaleko ziurtagiriak. Aerobic and Fitness Association of the International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (bai mat & reformer metodoan), Martial Fusion eta Johnny G-ren SPINNING ™ Programa. Smith-ek gaur egun Miamiko The Sports Club / LA, Equinox eta Canyon Ranch-en irakasten du.

Bere fitness bidaia duela 40 kilo baino gehiago hasi ondoren, Jessikak badaki pisua galtzea eta mantentzea zein erronka izan daitekeen. 10 Pounds DOWN zure pisua galtzeko helburuak lortzen laguntzeko sortu zen - 10 kilo aldi berean. Ziurtatu gure entrenamenduak eta otorduen planak, 10poundsdown.com webgunean eskuragarri daudela.


Lortu Jessica-ren eguneroko aholkuak eta txioak @JESSICASMITHTV edo "atsegin dut" 10 kilo BEHERA Facebook-en.

Itzuli Sexy Summer Legs Challenge-ra

Berrikuspena

Iragarkia

Mezu Interesgarriak

B hepatitisaren tratamendua nola egiten den

B hepatitisaren tratamendua nola egiten den

B hepatiti aren tratamendua ez da beti beharrezkoa, gaixota una gehienetan autolimitatzen delako, hau da, bere burua endatzen du, hala ere zenbait ka utan botikak erabiltzea beharrezkoa izan daiteke.B...
Ilea azkarrago hazteko 7 aholku

Ilea azkarrago hazteko 7 aholku

Orokorrean, ilea, ilea eta bizarra hilean 1 cm hazten dira, baina badaude trikimailu eta aholku batzuk azkarrago haz daitezen, hala nola, gorputzak ilea o atzeko eta bertako odol zirkulazioa hobetzeko...