Lasaigarriei buruz jakin nahi duzun guztia

Alai

• Nola funtzionatzen dute?
• Lasaigarri motak
• Benzodiazepinak
• Drogen adibideak
• Zer tratatzen duten
• Barbiturikoak
• Drogen adibideak
• Zer tratatzen duten
• Hipnotikoak (ez benzodiazepinak)
• Drogen adibideak
• Zer tratatzen duten
• Opioideak / estupefazienteak
• Drogen adibideak
• Zer tratatzen duten
• Bigarren mailako efektuak
• Menpekotasuna eta mendekotasuna
• Menpekotasun zantzuak
• Erretiratzeko sintomak
• Menpekotasuna eta abstinentzia sintomak ezagutzea
• Opioideen kontuz
• Beste kontuz
• Lasaigarrien alternatibak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Lasaigarriak zure burmuineko jarduera moteltzen duen errezeta botika mota bat da. Normalean lasaiago sentiarazteko erabiltzen dira.

Medikuek lasaigarriak errezetatzen dituzte antsietatea eta loaren nahasteak bezalako egoerak tratatzeko. Anestesiko orokor gisa ere erabiltzen dituzte.

Lasaigarriak kontrolatutako substantziak dira. Horrek esan nahi du haien ekoizpena eta salmentak araututa daudela. Estatu Batuetan, Drug Enforcement Administration-ek (DEA) kontrolatutako substantziak arautzen ditu. Arau hauetatik kanpo saltzea edo erabiltzea delitu federala da.

Lasaigarriak hain araututa egotearen arrazoia mendekotasun handia izan dezaketela da. Jendea beraien menpe ez daudenen menpe egotea eragin dezakete.

Garrantzitsua da kontuz ibiltzea botika horiek erabiltzerakoan mendekotasuna eta mendekotasuna saihesteko. Ez hartu, zure medikuak agindu ez badizkizu behintzat. Hartu agindutako moduan.

Ikus dezagun xehetasun gehiago nola funtzionatzen duten, zer neurri hartu behar dituzunean erabiltzen badituzu eta horren ordez probatu nahiko zenituzkeen kaltegarriak ez diren alternatiba batzuk.

Nola funtzionatzen dute?

Lasaigarriek zure nerbio sistema zentraleko (SNK) garuneko zenbait nerbio komunikazio aldatuz funtzionatzen dute. Kasu honetan, zure gorputza erlaxatzen dute garuneko jarduera motelduz.

Zehazki, lasaigarriek azido gamma-aminobutirriko () izeneko neurotransmisoreak aparteko orduak egiten dituzte. GABA da zure garuna moteltzeaz arduratzen dena. CNSn duen jarduera maila igotzean, lasaigarriek GABAk zure burmuineko aktibitatean askoz ere eragin handiagoa eragin dezakete.

Lasaigarri motak

Hona hemen lasaigarri mota arrunten banaketa azkarra. Guztiak dira kontrolatutako substantziak.

Benzodiazepinak

Drogen adibideak

• alprazolam (Xanax)
• lorazepam (Ativan)
• diazepam (Valium)

Zer tratatzen duten

• antsietatea
• izu nahasteak
• loaren nahasteak

Barbiturikoak

Drogen adibideak

• sodio pentobarbital (Nembutal)
• fenobarbital (Luminal)

Zer tratatzen duten

• anestesia egiteko erabiltzen da

Hipnotikoak (ez benzodiazepinak)

Drogen adibideak

• zolpidem (Ambien)

Zer tratatzen duten

• loaren nahasteak

Opioideak / estupefazienteak

Drogen adibideak

• hidrocodona / azetaminofeno (Vicodin)
• oxikodona (OxyContin)
• oxycodone / acetaminophen (Percocet)

Zer tratatzen duten

• mina

Bigarren mailako efektuak

Lasaigarriek epe labur eta luzeko bigarren mailako efektuak izan ditzakete.

Nabaritu ditzakezun berehalako bigarren mailako efektu batzuk:

• logura
• zorabioak
• Ikusmen lausoa
• sakonera edo distantzia ohi bezain ondo ikusteko gai ez izatea (pertzepzio urritasuna)
• zure inguruko gauzekiko erreakzio denbora motelagoa (erreflexu ahulak)
• arnasketa motelagoa
• ohi ez bezainbeste mina sentitzea (batzuetan mina zorrotza edo bizia ere ez)
• fokatzeko edo pentsatzeko arazoak izatea (kognizio urritasuna)
• astiroago hitz eginez edo zure hitzak lausotuz

Epe luzerako lasaigarriak erabiltzeak bigarren mailako efektu hauek sor ditzake:

• memoria maiz ahazten edo galtzen (amnesia)
• depresioaren sintomak, hala nola nekea, esperantzarik gabeko sentimenduak edo buruaz beste egiteko pentsamenduak
• osasun mentaleko baldintzak, hala nola antsietatea
• gibelaren disfuntzioa edo gibelaren porrota ehunen kalteak edo gehiegizko dosiak eraginda
• lasaigarriekiko mendekotasuna garatzea, atzeraezinak diren efektuak edo abstinentzia sintomak sor ditzakeena, batez ere bat-batean erabiltzeari uzten badiozu

Menpekotasuna eta mendekotasuna

Menpekotasuna zure gorputza lasaigarriarekiko fisikoki menpekatzen denean eta hori gabe normal funtzionatu ezin duenean sortzen da.

Menpekotasun zantzuak

Baliteke mendekotasuna izatea, aldian-aldian hartzen baduzu eta hartzeari ezin diozula sentitzen baduzu. Hori bereziki agerikoa da agindutako dosia edo kopuru segurua gainditzen baduzu.

Menpekotasuna ere agerian geratzen da efektu bera lortzeko dosi handiagoa behar duzunean. Horrek esan nahi du zure gorputza drogara ohitu dela eta gehiago behar duela nahi duzun efektua lortzeko.

Erretiratzeko sintomak

Mendekotasuna agerikoena izaten da abstinentzia sintomak izaten badituzu. Hori gertatzen da zure gorputzak lasaigarririk ez egoteari sintoma fisiko eta mental deseroso edo mingarriekin erantzuten dionean.

Erretiratze sintoma arruntak honakoak dira:

• antsietate handiagoa
• suminkortasuna
• lo egiteko ezintasuna

Zenbait kasutan, gaixotu edo krisiak izan ditzakezu gorputza lasaigarri kopuru handira ohituta bazaude eta "indioilar hotza" joaten bazara drogatik kendu gabe.

Mendekotasuna zure gorputzak drogarekiko duen tolerantziaren arabera garatzen da. Hilabete batzuetan edo aste batzuk edo gutxiagotan gerta daiteke.

Helduagoak zenbait lasaigarri izan daitezke, hala nola benzodiazepinak, gazteagoak baino.

Menpekotasuna eta abstinentzia sintomak ezagutzea

Mendekotasuna zaila izaten da antzematea. Sintoma argiena da ezin duzula droga hartzea pentsatzeari utzi.

Hori argiagoa izan daiteke tratamenduan erabiltzen ari zaren egoerarekin lotutako edozein sintoma edukitzerakoan botikari buruz modu konpultsiboan pentsatzen duzunean eta hura erabiltzea horri aurre egiteko aukera bakarra dela pentsatzen duzunean.

Kasu horietan, zure portaera eta aldartea berehala alda daitezke (askotan negatiboki) berehala ezin duzula konturatzen zarenean.

Sintoma horietako batzuk, batez ere aldarte aldaketak, berehala gerta daitezke.

Beste sintoma batzuek erretiratzea dakarte. Sintoma horiek erabiltzeari utzi eta zenbait egun edo aste geroago ager daitezke. Erretiratzeko sintomak honako hauek izan daitezke:

• goragalea
• botaka
• konortea galtzen

Opioideen kontuz

Opioideak bereziki mendekotasuna izateko eta gehiegizko dosia sor dezaketen sintoma kaltegarriak sortzeko joera dute. Sintoma hauek dira:

• arnasketa motelduta edo ez egonez gero
• bihotz taupada moteldu
• muturreko nekea
• ikasle txikiak

Deitu 911ra edo tokiko larrialdi zerbitzuetara, zuk edo maite duzun batek sintoma hauetakoren bat izaten baduzu opioideak erabiltzen dituzunean. Opioideen gaindosiak heriotza arrisku handia du.

Beti hitz egin medikuarekin opioideen aurretik, opioideen mendekotasunaren eta gaindosiaren sintoma kaltegarriak edo hilgarriak saihesteko.

Beste kontuz

Sendagileak agindutako lasaigarrien dosi txikiak hartzen badituzu ere, arreta berezia jarri dezakezu seguru egon zaitezen ziurtatzeko:

• Saihestu alkohola. Alkoholak lasaigarri bat bezala funtzionatzen du, beraz, edateak eta lasaigarriak hartzeak aldi berean ondorioak sor ditzake eta bizitza arriskuan jartzen duten sintoma arriskutsuak sor ditzake, hala nola konortea galtzea edo arnasa hartzeari uztea.
• Ez nahastu lasaigarriak batera edo antzeko efektuak dituzten beste botika batzuekin. Lasaigarriak elkarrekin nahasteak edo logura larria eragiten duten beste botika batzuekin hartzeak, hala nola, bigarren mailako efektu kaltegarriak sor ditzake, baita gaindosia ere.
• Ez hartu lasaigarriak haurdun dauden bitartean medikuarekin kontsultatu gabe. Lasaigarriak dosi handietan, kontrolatutako ingurune mediku batean hartu ezean.
• Ez erretzea marihuana. Marihuana erabiltzeak lasaigarrien efektuak murriztu ditzake, batez ere anestesia egiteko erabiltzen direnak. 2019ko ikerketa baten arabera, marihuana erabiltzaileek lasaigarrien dosi handiagoa behar zuten marihuana erabiltzen ez duenarentzako ohiko dosiaren efektu berberak lortzeko.

Lasaigarrien alternatibak

Sendagai lasaitzaileekiko mendekotasuna garatzeaz arduratzen bazara, hitz egin zure medikuari alternatiben inguruan.

Antidepresiboak, SSRIak bezala, antsietatea edo izua nahasteak tratatzen lagun dezakete. Estresa murrizteko teknikek ere lagun dezakete, hala nola:

• ariketa
• meditazioa
• aromaterapia olio esentzialekin (batez ere izpilikua)

Loaren higiene ona lantzea loaren nahasteak kudeatzen laguntzeko beste tresna bat da. Zoaz lo egitera eta esnatu aldi berean (baita atseden egunetan ere) eta ez erabili elektronikarik lotarako ordutik gertu. Hona hemen gauez ondo lo egiteko beste 15 aholku.

Bizimodu aldaketak lo egiten laguntzen ez badizu, hitz egin zure medikuari osagarriak hartzeari buruz, esaterako edo.

Noiz ikusi medikua

Hitz egin medikuarekin, lasaigarriak erabiltzeari utzi ezin diozula sentitzen baduzu.

Menpekotasuna garuneko nahastea da. Ez sentitu zerbait gaizki dagoenik zurekin edo adikzioa duen maitearekin edo zeure buruarekin edo besteekin huts egiten ari zarenik.

Laguntza eta laguntza lortzeko baliabide hauetakoren batera jo:

• Deitu Substantzien Abusua eta Osasun Mentaleko Zerbitzuen Administrazioaren Laguntza Telefono Nazionalera 800-662-HELP (4357) telefonora doako tratamendu konfidentzialak eta mendekotasunari buruzko informazioa.
• Joan SAMHSA webgunera zure ondoan mendekotasuna tratatzeko zentro bat aurkitzeko.
• Joan Institutu Nazionalen Osasunaren webgune ofizialera drogei eta mendekotasunari buruzko aholkuak eta baliabideak lortzeko.

Zure medikuak mendekotasunaren aholkulari, terapeuta edo tratamendu zentro bat gomendatzeko gai izan daiteke mendekotasunaren efektu mediko zein psikiatrikoei aurre egiteko.

Zure medikuak agindutako lasaigarrien inguruko kezkarik baduzu, egin galdera hauek zure medikuari edo botikariari:

• Mendekotasuna al da?
• Zenbat da dosi gehiegi?
• Ba al dago bigarren mailako efektu kaltegarririk?

Aditu batekin elkarrizketa ireki eta zintzoa izateak erosoago sentitzen lagun zaitzake.

Beheko lerroa

Lasaigarriak indartsuak dira. Garunaren jarduera gutxitzen dute eta zure burua erlaxatzen dute.

Tratamendu eraginkorrak izan daitezke kableegiak, beldurtiak, urduri edo nekatuta sentiarazten zaituzten egoeretarako, hala nola antsietatea edo loaren nahasteak.Baina mendekotasuna ere bihur dezakete, batez ere gaizki erabiltzen badira.

Lasaigarriak hartzen hasi baino lehen hitz egin medikuarekin eta ziurtatu haien jarraibideak betetzen dituzula.

Lasaigarriekiko mendekotasunaz kezkatzen bazara, laguntza ugari dago eskuragarri. Ez izan zalantzarik eta iristeko.