Zerk eragiten du scalp azalera eta nola tratatu dezaket?

Alai

• Zer da buruko larruazala pilatzea?
• Buruko larruazala pilatzeak ilea galtzea eragin al dezake?
• Zerk eragiten du buruko larruazala pilatzea?
• Pilaketa naturala
• Larruazaleko zelula hilak
• Sebum
• Izerdia
• Produktuen pilaketa
• Nola kendu buruko larruazala pilatzea
• Zure ile motarako xanpu eta egokitzaile egokiak aurkitzea
• Garbiketa arrunta eta zehatza
• sagardo ozpina
• Mantendu ilea kentzen
• Garbitu eskala
• Limoi belar olioa
• Saihestu al dezakezu buruko larruazala pilatzea?
• Noiz ikusi medikua
• Eraman

Zer da buruko larruazala pilatzea?

Ilean edo sorbaldetan larruazaleko malutak aurkitzen badituzu, pentsa liteke pelikula duzula, dermatitis seborreikoa ere deitzen zaion egoera.

Ohiko baldintza da, larruazaleko larruazala azalean maluta dezakeena. Baina posible da beste zerbaitekin aritzea ere.

Beste baldintza batzuek, hala nola psoriasia, ekzema eta buruko larruazala pilatzeak antzeko sintomak dituzte baina konpontzeko hainbat tratamendu behar dituzten arrazoi desberdinak.

Buruko azala pilatzeak larruazaleko larruazala sor dezake. Erraz tratatzen den egoera da. Dandruffaren sintoma berdinak ditu.

Hanturak eragindako malutaketaren ordez, buruko larruazala pilatzearekin batera, malutak hala nola malutak sor ditzakeen gauzak pilatzeak eragiten du:

• ilea zaintzeko produktuak
• larruazaleko zelulak
• izerdia
• olioak
• aurrez zerrendatutako substantzien konbinazioa

Buruko larruazala pilatzeak ilea galtzea eragin al dezake?

Laburbilduz: bai. Buruko azalaren pilaketak tratamendurik gabe uzten badu eta azala, olioa eta izerdia hildakoek zure ile-folikuluak estaltzen badituzte. Honek follikulitis izeneko egoera deserosoa sor dezake.

Folikulitisa ile-folikuluetan hantura eragiten du eta horrek batzuetan infekzioa eragiten du. Folikulitis kasu larriek badirudi sendatzen ez diren zauri koskorrak sor ditzaketela. Labe horiek ilearen galera eta orbain iraunkorrak sor ditzakete.

Buruko larruazala pilatzeak zure buruko larru azalak eragiten ote dituen galdetzen ari bazara, hona hemen jakin beharrekoa.

Zerk eragiten du buruko larruazala pilatzea?

Buruko larruazala areagotzearen arrazoi desberdinak daude. Garrantzitsua da zeinekin ari zaren jakitea.

Horrek tratamendu egokia aurkitzen lagunduko dizu. Gainera, etorkizunean buruko azalaren malutatzea saihesteko moduari buruzko beharrezko informazioa emango dizu.

Pilaketa naturala eta produktuaren pilaketa dira buruko larruazala sortzeko bi arrazoi nagusiak.

Pilaketa naturala

Buruko larruazalean metatze naturalak hainbat faktore dakartza.

Larruazaleko zelula hilak

Zure gorputza estaltzen duten larruazaleko zelulak etengabe hiltzen eta birsortzen ari dira. Hiltzen direnean, botatzen omen dute. Berriak haziko lirateke zaharrak ordezkatzeko.

Zenbait pertsonentzat, hildako larruazaleko zelulak ez dira behar bezain azkar botatzen eta horrek larruazalean pilaketa sor dezake. Hildako larruazaleko zelulak pilatzean malutak asko erortzen zaizkizu buruko larruazaletik.

Sebum

Larruazalak sebum izeneko olio argizaria eta naturala sortzen du larruazaleko guruinetatik. Batzuek olio hori beste batzuek baino gehiago ekoizten dute.

Sebumak zeregin garrantzitsua betetzen du larruazala infekzioetatik babesteko eta heze mantentzen laguntzeko. Hala ere, gorputzak sebo gehiegi sortzen duenean, zure buruko azalean sor daiteke.

Izerdia

Seboaz eta hildako azalez gain, zure buruko azalak izerdia sortzen du. Horrek zure buruko larruazala ere gehi dezake.

Batzuek naturalki izerdi gehiago egiten dute beste batzuek baino. Bereziki aktiboa bazara, baliteke jende gehienak baino izerdi gehiago ere izatea. Izerdi buruko ile batek ile koipetsua eragin ohi du eta usain desatsegina eman dezake.

Produktuen pilaketa

Ile-produktuen hondakinak dira buruko larruazalaren beste kausa bat.

Ileko produktu askok argizaria duten substantziak dituzte, ilea eta buruko larruazalean itsatsi daitezkeena garbitu ezean ondo garbitu ezean.

Adibideak dira:

• xanpuak
• egokitzaileak
• estilismoko kremak, olioak, gelak eta aparrak

Nola kendu buruko larruazala pilatzea

Buruko azalaren pilaketarekin ari bazara, etxean egin ditzakezun hainbat gauza sor ditzakeen lausotasuna, ondoeza eta usaina murrizteko.

Aukera batzuk honakoak dira:

Zure ile motarako xanpu eta egokitzaile egokiak aurkitzea

Xanparen scalp-a gutxitzen lagun dezakeen xanpua aukeratu nahi baduzu, garrantzitsua da zure ile mota kontuan hartzea. Xanpuak formulazio ugarietan saltzen dira:

• batez besteko ilea
• ile lehorra eta kaltetua
• ile koipetsua
• sakoneko garbiketa
• umea
• sendagaia

Ez badakizu ziur zein den xanpua egokiena zure ile motarako, begiratu osagai zerrendari. Zenbat eta osagai handiagoa izan zerrendan, orduan eta ugariagoa da xanpu batean.

Hona hemen ile mota eta bakoitzean bilatu beharko zenituzkeen xanpu osagai nagusiak:

• ile koipetsua: lauril sulfatoak edo sulfosukinatuak dituzten xanpuak, ilea seboa kentzeko lan egiten dutenak
• ile lehorra batez bestekoa: laureth sulfatoak dituzten xanpuak, ileari sebo pixka bat kentzen diotenak
• lehorraedo ilea kaltetuta: xanpuak sarkosinak, amonioesterrak, alkanolamidak, sodio lauraminopropionatoa, hedera agabea eta silikona, ilea sebo asko kendu gabe garbitu eta lehortu ez dutenak.

Larruazal sentikorra baduzu, honako xanpuak ekidin beharko zenituzke:

• formalina
• parabenoak

Garbiketa arrunta eta zehatza

Ilea zaintzeko produktuak erabiltzen badituzu, garrantzitsua da ilea aldizka eta ondo garbitzea, pilaketa kentzeko. Beharbada, egunero edo egunero garbitu nahi duzu, zure ile motaren arabera.

Batzuek anekdotikoki iradokitzen dute batez besteko ile koipetsuak 1-2 egunetik behin garbitu daitezkeela, eta lehorra eta kaltetutakoa, berriz, 3 edo 4 egunetik behin garbitu daitezkeela.

Nolakoa da garbiketa sakona?

Hona hemen zenbait aholku pilaketa ekiditeko eta ilea garbi mantentzeko:

• Garbitu ilea guztiz xanpua gehitu aurretik. Xanpuak hobeto biltzen du ile bustia eta errazago hedatzen da, eta horrek produktu gutxiago erabiltzea ahalbidetzen du.
• Nahastu zure xanpua urarekin lehenik. Xanpua ilean eta buruko larruazala igurtzi aurretik, ur pixka bat gehitzen saiatu nahi duzu. Horrek errazago zabaltzen laguntzen du eta erabiltzen duzun xanpu kopurua murrizten du.
• Erabili ur epela lehen garbiketa egiteko. Ur epelak ile bakoitzaren kanpoaldea (kutikula) irekitzen laguntzen du, xanpua barrura sartu eta zikinkeria eta olioa hobeki kentzeko. Horrek egokitzaile eta produktuak hobeto funtzionatzen laguntzen du.
• Fokatu zure buruko larruan. Zure ilearen muturrak xanpuengatik lehortzen dira eta normalean ilearen atalik garbienak dira. Begiratu eskala xanpuan jartzea, prozesu honek ilea lehortu gabe garbituko baitu modu eraginkorrean.
• Izan leuna. Saihestu ilea zorrotz ez igurztea atzera-aurrera edo zirkulazio mugimenduarekin, horrek haustura sor baitezake. Garbitu sustraietatik ilearen amaierara leunki hatzekin eta eskuekin. Ez garbitu azala iltzeekin, horrek zauri eta zauri deseroso bihur daitezkeen lesioak sor ditzake.
• Jarri egokitzailea zure muturretan soilik. Zure buruko larruazalak ez du hidratatzaile gehiagorik behar. Burua egokitzen baduzu, zure larruazalari gehitzeak pilaketa gehiago eragingo du. Horren ordez, hezetasun gehien behar duten egokitzaileen muturretan jartzen da.

sagardo ozpina

Ez dago ebidentzia zientifikorik sagar sagardo ozpinak scalp-aren pilaketa murriztu dezakeenik. Hala ere, badira bakterioak hil ditzakeela erakusten duten ikerketak.

Ikerketa nahikorik ez dago buruko larruazaleko folikulitisa prebenitu daitekeela iradokitzeko.

Batzuek anekdotikoki iradokitzen dute ilea urarekin diluitutako sagar sagardo ozpinarekin garbitzeak konplikazio hori sor dezaketen bakterioak hiltzen lagun dezakeela.

Badira zenbait sagar ozpina zure ileari osasunari beste modu batzuetan ere mesede egin diezaioketela.

Mantendu ilea kentzen

Ilea egunero eskuilatzeak ilea kentzen lagun dezake. Horrek scalp-aren pilaketa murriztu eta hautsi dezake. Zurdazko eskuila tresna bikaina da ilea nahastu gabe mantentzeko.

Ile mota guztietarako egokiak, zurdazko eskuilak zurdak naturalak (basurdeak) edo sintetikoz eginda daude, olioak zure ilean zehar modu uniformean banatzen laguntzen dutenak. Horrek, gainera, buruko azalaren murrizketa murrizten lagun dezake.

Ile zakarra duten jende askok nahiago du ilea bustitzea bustita dagoenean. Hau lagungarria izan daiteke, baina ziurtatu ilea ur epeletan garbitzea eta ez ur hotzean, horrek zirrindura eta haustura lagun dezakeelako.

Ilea garbitzerakoan, izan leuna. Brotxa muturretatik larruazalera arte atal txikietan, sustraietan amaituz.

Ilea apaintzeko asmoa baduzu, itxura jakin bat lortzen lagun dezakeen zurdazko eskuila bilatu nahi duzu. Aukera batzuk honakoak dira:

• kuxinetan oinarritutako edo eskuila "laua": onena ile finetarako, batez ere zuzentzeko asmoa baduzu.
• pala eskuila: bikaina ilea leuntzeko, batez ere ile lodia baduzu
• eskuila biribila: ileari kiribila eman diezaiokezu kolpea lehortzen ari zaren bitartean (kizkur estuagoetarako, joan eskuila txikiagoarekin eta kizkur handiagoetarako, joan eskuila handiagoarekin)
• eskuila aireztatua: zuloak edo zuloak dituzte upeletan, errazago lehorgailuaren airea ilea iristeko eskuila eskuetan duzun bitartean

Garbitu eskala

Ziur aski ezaguna zara besoetako, hanketako eta gorputzeko beste atal batzuetako azala exfoliatzeko. Baina inoiz pentsatu al duzu buruko larruazala esfoliatzea?

Esfoliazioa bihurtzen bada, astean behin edo bitan egiten baduzu, buruko larruazala murrizten lagun dezake.

Buruko azalaren esfolioa gomendatzen da buruko larruazaleko infekzio aktiborik gabeko pertsona osasuntsuentzat, hala nola, tinja, zauri irekiak edo zorriak.

Larruazaleko esfoliante ugari daude eskuragarri.

Limoi belar olioa

Ikerketen arabera, limoi belarraren olioa dandruffentzako tratamendu eraginkorra izan daiteke. Azterketan erabilitako ile tonikoen artean, ehuneko 10 limoi belarrak duen soluzioak dandruff tratamendu gisa funtzionatzen duela frogatu da.

Saihestu al dezakezu buruko larruazala pilatzea?

Larruazalaren pilaketa tratatzeko modurik onena hura hasi baino lehen gelditzea da. Buruko larruazala areagotzeko joera baduzu, hona hemen hartu ditzakezun prebentzio neurri anekdotikoak:

• Saihestu produktuen gehiegizko erabilera. Ile-produktuak tresna bikaina izan daitezke ilea osasuntsu eta dotore mantentzeko. Baina posible da gauza on gehiegi izatea. Produktuak erabiltzerakoan, aplikatu neurriz eta gehitu ahalik eta gutxien scalpari.
• Mantendu ilea osasuntsu. Babestu ilea lehortzeko. Horrek esan nahi du zuzentzaile kimikoak bezalako produktu kimiko gogorrak ez erabiltzea.
• Ile osasuntsua mantentzea. Nahiz eta buruko larruazala ez dela nabaritu, eskuila eta garbiketa arruntak metatzea saihesten lagun dezake. Erabili zure ile motarako ondoen funtzionatzen duen xanpua.
• Garbitu ilea ariketa fisikoa egin ondoren. Lantzen duzunean, izerdia egiten duzu buruko larruazaletik. Horrek larruazala scalpean lagundu dezake eserita uzten baduzu. Saihestu pilaketa entrenamendu bakoitzaren ondoren ilea garbituz.

Noiz ikusi medikua

Zure buruko azalaren pilaketa zure ilea kudeatzeko eta gozatzeko modua lortzen ari bada eta etxeko tratamenduak ez badira funtzionatzen, joan medikuarengana. Deskribatu zure sintomak eta saiatu dituzun tratamenduak.

Kausa zehaztuko dute eta zure beharrei ondoen erantzuten dien tratamendu plana sortuko dute. Dandruff edo scalp psoriasia baduzu, adibidez, errezeta xanpuak eta topikoak gomendatzen dituzte.

Eraman

Buruko azalaren azalera substantzia gehiegi pilatzeak eragiten du. Erraz nahastu daiteke caspa batekin, bi baldintzek sintoma berberak dituztelako.

Hala ere, baldintza hauek desberdinak dira eta tratamendu metodo desberdinak behar dituzte.

Ilea osasuntsu mantentzea higiene on baten bidez eta ilea zaintzeko erregimen egoki baten bidez, buruko azalaren prebentzioa eta tratamendua lagun dezake.

Fokatu naturala nahiz produktuen pilaketa naturala murriztera. Ondoren, erabili prebentziorako gure aholkuak, malutarik gabeko buruko larruazala osasuntsu mantentzen laguntzeko.