Epsom gatza: zertarako eta nola erabili

Alai

• Zertarako balio du
• Nola erabili

Epsom gatza, magnesio sulfato izenaz ere ezaguna, propietate antiinflamatorioak, antioxidatzaileak eta lasaigarriak dituen minerala da, eta bainuari gehi dakioke, uretan irentsi edo diluitu helburu desberdinetarako.

Epsom gatzaren erabilera nagusia erlaxazioa sustatzea da, mineral horrek gorputzeko magnesio maila erregulatzen laguntzen baitu, eta horrek serotonina ekoiztea lagun dezake, hau da, ongizate eta erlaxazio sentimenduarekin lotutako neurotransmisore bat. Horrez gain, gorputzeko magnesio maila erregulatuta, bihotzeko gaixotasunak, trazua, osteoporosia, artritisa eta neke kronikoa, adibidez, prebenitzea ere posible da.

Epsom gatza botiketan, farmazietan, janari naturaletan edo eros daitekeen farmazietan aurki daiteke.

Zertarako balio du

Epsom gatzak analgesikoa, lasaigarria, lasaigarria, antiinflamatorioa eta antioxidatzailea du, eta hainbat egoeratan adieraz daiteke, hala nola:

• Hantura murriztu;
• Muskuluen funtzionamendu zuzena bultzatu;
• Erantzun urduria estimulatu;
• Toxinak ezabatu;
• Mantendu mantenugaien xurgatze ahalmena;
• Erlaxazioa sustatu;
• Larruazaleko arazoak tratatzen laguntzea;
• Giharretako mina arintzen lagundu.

Gainera, Epsom gatzak gripearen zantzu eta sintomen aurka borrokatzen lagun dezake, baina garrantzitsua da medikuak adierazitako tratamendua ere egitea.

Nola erabili

Epsom gatza erabil daiteke oinak kiskaltzeko, konpresetan edo bainuetan, adibidez. Konpresen kasuan, Epsom gatz 2 koilarakada gehi ditzakezu katilu batean eta ur beroan, ondoren konpresa bat busti eta kaltetutako eremuan aplikatu. Bainatzearen kasuan, Epsom gatzaren 2 edalontzi jar ditzakezu bainuontzian ur beroarekin.

Epsom gatza erabiltzeko beste modu bat etxeko sastraka bat egitea da, 2 koilaratxo Epsom gatz eta krema hidratatzaileekin. Begiratu etxeko garbiketa egiteko beste aukera batzuk.