Nola egin bainu gatzak etxean

Alai

• 1. Bainuko gatzak suspertzea
• 2. Lurreko eta itsasoko bainu gatzak
• 3. Bainugelako gatzak tentsioa arintzeko
• 4. Bainurako gatz sexy

Bainuko gatzek adimena eta gorputza erlaxatzen dituzte azala leunagoa, exfoliatua eta usain oso atsegina uzten duten bitartean, ongizate unea ere eskainiz.

Bainuko gatz hauek farmazietan eta botiketan eros daitezke edo etxean ere prestatu daitezke, oso erraz egiten baitira, gatz lodia eta olio esentzialak erabiliz.

1. Bainuko gatzak suspertzea

Gatz hauek aukera bikaina dira bainu lasaigarri baina bizigarri baterako, hainbat onura dituzten olio nahasketa baitute. Adibidez, izpilikak eta erromeroak tentsio fisikoa eta emozionala arintzen dute, laranja olio esentziala hidratatzailea da eta pipermint olioak propietate lasaigarriak eta analgesikoak ditu.

Osagaiak

• Iodo gabeko 225 g gatz lodi;
• 25 izpilikoko olio esentzial tanta;
• 10 tanta erromero olio esentzial;
• 10 tanta olio esentzia laranja;
• 5 tanta pipermin olio esentzial.

Prestatzeko modua

Osagai guztiak ondo nahastu eta tapa duen beirazko ontzi batean gorde. Murgilketa bainua bainu gatzekin prestatzeko, bete bainuontzia ur epelarekin eta gehitu nahasketa horren 8 koilarakada urari. Sartu bainuan eta erlaxatu gutxienez 10 minutuz. Ondoren, krema hidratatzaile bat aplikatu behar zaio larruazalari.

2. Lurreko eta itsasoko bainu gatzak

Lurreko eta itsasoko gatzak purifikatzaileak dira eta sosa bikarbonatoak eta boraxak larruazala leuna eta leuna uzten dute. Gainera, Epsom gatzek, magnesio sulfato izenaz ere ezagutzen direnak, uretan disolbatzen direnean, disoluzioaren dentsitatea areagotzen dute eta horrek gorputza errazago flotatzen du, lasaiago utziz.

Osagaiak

• 60 g Epsom gatz;
• 110 g itsas gatz;
• 60 g sodio bikarbonato;
• 60 g sodio borato.

Prestatzeko modua

Osagaiak nahastu, bete bainuontzia ur beroarekin eta gehitu 4 eta 8 koilarakada gatz nahasketa horretatik. Sartu bainuan eta erlaxatu 10 minutu inguru. Ondoren, emaitzak hobetzeko, krema hidratatzaile bat aplika daiteke.

3. Bainugelako gatzak tentsioa arintzeko

Gatz horietako bainu batek gihar tenkuak eta zurrunak arintzen ditu. Marjoram propietate lasaigarriak ditu eta giharretako mina eta zurruntasuna arintzen ditu eta izpilikuak tentsio fisikoa eta emozionala arintzen ditu. Epsom gatzak gehituta, muskulu eta nerbio sistemaren erlaxazio gehigarria lortzen da.

Osagaiak

• 125 g Epsom gatz;
• 125 g sodio bikarbonato;
• 5 tanta oliba-oliba ezinbestekoa;
• 5 izpilikoko olio esentzial tanta.

Prestatzeko modua

Osagaiak nahastu eta gehitu uretara bainuontzira sartu baino lehen. Utzi bainuko gatzak uretan disolbatzen eta lasaitu 20-30 minutu.

4. Bainurako gatz sexy

Lurrin bainu gatz exotiko, afrodisiako, sentsual eta iraunkorren nahasketarako, erabili salbia argia, arrosa eta ylang-ylang.

Osagaiak

• 225 g itsas gatz;
• 125 g sodio bikarbonato;
• 30 tanta sandalio olio ezinbestekoa;
• 10 salbia garbi olio esentzial tanta;
• 2 tanta ylang ylang;
• 5 tanta arrosa olio esentzial.

Prestatzeko modua

Nahastu gatza bicarbonatoarekin eta ondoren olioak gehitu, ondo nahastu eta estalitako ontzi batean gorde. Disolbatu nahasketako 4 eta 8 koilarakada ur beroko bainuontzi batean eta erlaxatu gutxienez 10 minutuz.