Bizkarreko Minaren Erremedioak

Alai

• Bizkarreko minaren aurkako etxeko erremedioak
• Bizkarreko mina arintzeko aholkuak

Bizkarreko minaren aurrean adierazitako erremedioak medikuak agindutakoak baino ez dira erabili behar, oso garrantzitsua baita lehen arrazoia zein den jakitea eta mina arina, ertaina edo larria bada, tratamendua ahalik eta eraginkorrena izan dadin.

Hala ere, zenbait kasutan, pertsona horrek analgesikoa edo antiinflamatorioa har dezake, min hori izatearen zergatia identifikatzeko gai bada, posizio deserosoan lo egin zuelako edo egoitzan eserita zegoelako gerta zitekeena. ordenagailua denbora luzez okerreko posizioan, pisuak altxatu izana edo giharreko mina eragin duen ariketa jakin bat praktikatu izana, adibidez.

Bizkarreko minak sendagileak normalean agindutako botikak hauek dira:

• Minak eta antiinflamatorioak, zeinak bizkarreko mina tratatzeko lehen lerroko sendagaiak baitira, hala nola ibuprofenoa, naproxena, diklofenaka edo celecoxib, min arina edo ertaina adierazteko;
• Minaren arintzea, esate baterako, parazetamola edo dipirona, min arina izateko;
• Muskulu lasaigarriak, esate baterako, tiolikosikidoa, ziklobenzaprina klorhidratoa edo diazepam, analgesikoekin batera saldu daitezkeenak, hala nola Bioflex edo Ana-flex, giharra erlaxatzen eta mina murrizten laguntzen dutenak;
• Opioideak, hala nola, kodeina eta tramadola, mina larriagoa denean preskribatzen direnak eta kasu oso larri batzuetan, medikuak opioide are indartsuagoak gomendatu ditzake, hala nola hidromorfona, oxicodona edo fentanila, adibidez, denbora tarte labur batez. ;
• Antidepresibo triziklikoak, esate baterako, amitriptilina, normalean min kronikoan agindutakoa;
• Kortizonaren injekzioak, beste botika batzuk mina arintzeko nahikoak ez diren kasuetan.

Erremedio hauek gerrialdeko, zerbikaleko edo bizkarrezurreko bizkarrezurreko mina tratatzeko erabil daitezke eta dosia medikuak ezarri behar du, bizkarrezurreko minaren kausaren arabera. Ezagutu zergatiak eta bizkarreko mina nola tratatu.

Bizkarreko minaren aurkako etxeko erremedioak

Bizkarreko minaren aurkako etxeko erremedio bikaina konpresa beroa egitea da, beroak giharrak erlaxatu eta eskualdeko odol zirkulazioa aktibatzen baitu, mina gutxituz.

Bizkarreko minaren tratamendua osatzeko irtenbide natural bikaina jengibre tea edo konpresa da, hanturaren aurkako, analgesiko eta vasodilatatzaile propietateengatik. Tea egiteko, 3 cm inguru jengibre sustraia jarri behar duzu 1 katilu uretan eta utzi irakiten 5 minutuz eta gero iragazi, utzi hozten eta egunean 3 aldiz edan. Jengibrea konprimitzeko, jengibre kopuru bera birrindu eta aplikatu atzeko aldean, gasaz estalita, 20 minutuz.

Bizkarreko mina arintzeko aholkuak

Bizkarreko mina arintzeko beste aholku batzuk hauek dira:

• Atsedena, etzanda eta bizkarrean, hankak zuzen, apur bat altxatuta, buruan bururik gabe eta besoak gorputzean zehar luzatuta;
• Hartu bainu edo dutxa ur beroarekin, ura minaren tokira erortzen utziz;
• Egin bizkarreko masaje bat.

Neurri horiek nahikoa izan daitezke bizkarreko mina tratatzeko edo medikuak agindutako botikekin osa dezakete tratamendua.