Memoriaren etxeko erremedioa

Alai

• Etxeko erremedioa ginkgo bilobarekin
• Etxeko erremedioa catuabarekin

Memoriaren etxeko erremedio ona garuneko mailan odol zirkulazioa hobetzea da, dieta osasuntsu batekin lor daitekeena, hala nola, Ginkgo Biloba eta B6 eta B12 bitamina ugari dituzten elikagai garuneko estimulatzaileak dituztenak, garuneko zeluletan dauden koipe onak dituztelako. .

Memoria hobetzeko beste aholku garrantzitsu bat ondo lo egitea da, lo sakonean memoria finkatzen delako eta kafea edatea arreta maila hobetzen duen kafeina duelako.

Etxeko erremedioa ginkgo bilobarekin

Memoriaren etxeko erremedio ona erromero tea ginkgo bilobarekin edatea da, odol zirkulazioa handitzen duelako, neuronen arteko informazio trukea hobetuz, arreta eta memoria hobetzeko ezinbestekoa baita.

Osagaiak

• 5 ginkgo biloba hosto
• Erromero 5 hosto
• 1 baso ur

Prestatzeko modua

Ura irakin eta gero sendabelarren hostoak gehitu. Estali 5 minutu inguru hozten utziz. Iragazi eta edan ondoren. Egunero te horretatik 2 edo 3 edalontzi hartzea gomendatzen da.

Etxeko erremedioa catuabarekin

Memoria hobetzeko etxeko beste erremedio on bat catuaba tea edatea da, nerbio sinapsien arteko eraginkortasuna hobetzen duena.

Osagaiak

• ½ litro ur
• 2 koilarakada catuaba azala

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak zartagin batean eta irakin ezazu minutu batzuetan. Ondoren, itzali sua eta utzi hozten. Edan egunean 2 aldiz.

Memoria informazioa garunean gordetzeko gaitasuna da eta adinarekin batera gutxitu ohi da, baina etxeko erremedio horiek aldizka hartzeak memoria eta arreta falta hobetzen lagun dezake. Hala ere, etxeko erremedio hauek ez daude adierazita Alzheimerra bezalako memoria arazo larrien kasuan.

Ikusi bideo hau zein elikagai memoria hobetzen laguntzen duten jakiteko:

Ikusi aholku gehiago hemen: 7 trikimailuak memoria ahaleginik gabe hobetzeko.